Happy Face Podcast

🌀 What if Friday night was followed by... another night?Or winter by—you guessed it—another winter?Without rhythm, life would spiral into chaos faster than a 2-minute blackout during a Zoom call ⚡💻But good news: rhythm is EVERYWHERE—and within us. 💓🫁🧠It's what makes us dance, breathe, walk, and feel connected.And if you still think you have no rhythm… remember Snowball the dancing cockatoo 🦜🎶(He has 14 official dance moves and zero shame.)🎧 New episode is out now: “Rhythm is Life” – link in bio or at www.happyface.czShare the beat. Feel the beat. Be the beat.#RhythmIsLife #MusicTherapy #HappyFacePodcast #SoundHealing #BodyMindFind Short Mindfulness Tools for Busy Life: Toothbrushing Flow or Fresh Driver on our YouTube Chanelhttps://youtube.com/@happyfaceprague?si=dDSUCqU4pCMrk3rxWeekly Monday Relaxation on Instagramhttps://www.instagram.com/happyface.cz/Sources and link to Snowball video:Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/pecan-pie/chilly-grooveLicense code: OFE9K9KYUXJCNYRWPhoto: https://unsplash.com/photos/background-pattern-XlHpq7r-Dw8

...Masírovaný leží přímo na naolejované ploše lehátka, což umožňuje masérovi provést i podhmaty a využít tak gravitaci a plochu předloktí k lehkému houpání klienta, který tak prožívá podobný pocit, jako by se vznášel ve vlnách...chcete se dozvědět více o speciálních hmatech Lomi lomi a konečně porozumět rozdílům mezi klasickou masáží a tímto havajským rituálem? Ponořte se do této epizody se mnou a vítejte v prohřáté chvilce pohody! (audio prostupuje schnutí havajské lávy)Více zajímavých témat a praktických videí a nahrávek pro klidnější, spokojenější a svobodnější mysl naleznete na www.happyface.cz a na youtube https://www.youtube.com/@happyfaceprague/videos Thank You very much for the amazing soundscape Philip Goddardand!Shared here: https://freesound.org/people/Philip_Goddard/sounds/683850/

🌍 Rytmus je život! 🥁✨ Od tlukotu srdce po hudbu, která nás spojuje – rytmus je všude kolem nás. 🎶💃 Dokáže nás rozesmát, roztančit i propojit s ostatními. A co papoušek Snowball? 🦜 Jeho taneční pohyby inspirovaly tisíce lidí i vědce! 🌟Užijte si rytmus, sdílejte ho a nechte se jím inspirovat. Více na 👉 www.happyface.cz.YouTube: https://youtu.be/YqiUnOnRCtwMusic from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/pecan-pie/hood-2-hoodLicense code: KNSLWBYOMGDUMWV3Photo by Raphael Schaller on Unsplash.#RytmusJeŽivot #HudbaSpojuje #Muzikoterapie #HappyFace

Do You have a busy schedule, busy mind? Use this daily routine to build the capacity to feel, relax and focus better. More practical daily routines here: https://youtube.com/@happyfaceprague?si=l2_Q_9s0WLKYy3Q3Happy Face Podcast:https://open.spotify.com/show/0YBHVovaWhzVuJmYFGGSdP?si=7463aa7eea8944f5Fresh Driver: https://youtu.be/jNMQ7_a39Tg?si=2pOlsWSHa_0Yq393Toothbrushing Flow I:https://youtu.be/jNMQ7_a39Tg?si=_RVEUp1t5Z5sfFU6www.happyface.czMusic from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/avbe/night-in-kyotoLicense code: KOUVXSLIEUNISXF7

Tanečně pohybová terapeutka a Dance Ability lektorka o chvílích, které jsou k nezaplacení.Děkuji Mgr. Jitce Mozorové za příjemný, inspirující a osvobozující rozhovor!Happy Face Podcast vás seznamuje s různými cestami k životní naplněnosti, svobodě a radosti.https://www.protyboty.cz/https://www.instagram.com/protybotyhttps://www.facebook.com/protybotyhttps://www.facebook.com/jitka.mozorovawww.happyface.czPraktické nahrávky pro spokojenější a zábavnější život na vás čekají zde:   / @happyfaceprague  Aktivní odpočinek při dlouhé jízdě v autě najdete zde:   • Svěží jízda UVOLŇUJÍCÍ CVIČENÍ A TRÉN...  Pro pohodové a kvalitní čištění zubů máme ZUBNÍ FLOW zde:   • ZUBNÍ FLOW JEDNODUCHÁ A PRAKTICKÁ REL...  www.happyface.czMusic:Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/yasumu/blue-watersLicense code: CNQ22AMTZP5KNBGW

Discovering the tendencies of our minds, shining light of our awareness on our distracting and unhelpful brain patterns will gradually shift our perception and open our vision towards new horizons. Our capacity to step out of limited tunnel vision into the freedom of choice of perspective, can save us unnecessary pain and misunderstanding. This 15-minute episode might brighten Your face:)Do You want to be practical now? Check out my audio immersions for Your short daily pause that brings You from doing into BEING.Toothbrushing Flow:https://youtu.be/CCuZHF6ILIcFresh Driver:https://youtu.be/jNMQ7_a39TgBe well,Martin from Happyface.czhttps://youtube.com/@happyfaceprague?si=mJTScydSlVq8rW5IMusic from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/nori/endorphinLicense code: BKIVXSTZPXFR7MKYThe Monkey Business Illusion Experimenthttps://www.youtube.com/watch?v=IGQmdoK_ZfYResources:Macquarie University - Ms Genevieve Quek, Faculty of Human Scienceshttps://www.youtube.com/watch?v=2bVsIOWrD0kMichael Easter - https://www.youtube.com/watch?v=MRWcY9Y8Xp8&list=PLNlNx9Di_AxuSvXu4xRiy6qfx8KY-J-C9&index=24Teaching Little Brains - Sarah Nykorukhttps://open.spotify.com/episode/3sUAjYByqVo66xH8o8BkXY?si=x6b_hPdZS96vs92Yvsgl8gThe Brainy Business - Melina Palmerhttps://open.spotify.com/episode/0XBKeB6JcHFFk1RchTbd3y?si=NI5UDZwpQ5qw2Iuv6tN-5Ahttps://www.mentem.cz/blog/pozornost/https://cs.wikipedia.org/wiki/Kognitivn%C3%AD_disonanceThe Decision Labhttps://thedecisionlab.com/biases/attentional-biasKnow Thyself - Rich Roll: https://www.youtube.com/watch?v=K8vMjFGLmoA&t=2758shttps://www.verywellmind.com/what-is-attention-2795009https://www.npr.org/sections/health-shots/2013/02/11/171409656/why-even-radiologists-can-miss-a-gorilla-hiding-in-plain-sight

Proč si Žaneta na firemním meetingu nevzala slovo, proč je pozornost tak úžasná a čeho si nevšimne radiolog na RTG snímku? Způsob, jakým zaměřujeme naši pozornost, v sobě skrývá mnoho síly. Pojďme ji spolu začít odkrývat!Dozvěděli jste se něco zajímavého anebo jsem vám rozšířil úhel pohledu na téma, které již znáte? Pokud ano, budu vděčný za zpětnou vazbu ohodnocením podcastu na Spotify, Youtube nebo Apple podcasts! Díky!Pondělní zastavení s Martinem z happyface.cz - každý týden na Instagramu LIVE! https://www.instagram.com/happyface.cz/A teď…nádech, výdech a vstříc dalším dobrodružstvím…Zdroje a inspirace:Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/sky-gienger/blissfulLicense code: PCLAE91M1FKQJVNGOdkaz na test pozornosti:https://www.youtube.com/watch?v=IGQmdoK_ZfYMacquarie University - Ms Genevieve Quek, Faculty of Human Sciences: https://www.youtube.com/watch?v=2bVsIOWrD0kJai Dev:https://www.youtube.com/watch?v=Szx0RJ3iINUTeaching Little Brains - Sarah Nykoruk:https://open.spotify.com/episode/3sUAjYByqVo66xH8o8BkXY?si=x6b_hPdZS96vs92Yvsgl8gThe Brainy Business - Melina Palmer:https://open.spotify.com/episode/0XBKeB6JcHFFk1RchTbd3y?si=NI5UDZwpQ5qw2Iuv6tN-5AMentem.cz:https://www.mentem.cz/blog/pozornost/Nezáměrná slepota:https://zoom.iprima.cz/zajimavosti/neviditelna-gorila-proc-nevidime-do-oci-bijici-veciThe Decision Lab:https://thedecisionlab.com/biases/attentional-bias

Vaření s návodem v uších tak, jak to chceš! Není vaření jako vaření a není všední den jako všední den. Těším se na Tebe v kuchyni!Co nakoupit:olivový olej 2 PLtyrolský špek 250 guzený masitý špek, na kostičkyčesnek 4 stroužkyjemně nasekanémrkev 1 ksna kostičkycibule 1 ksnadrobnofenykl 1 ksmenší bulva, nadrobnořapíkatý celer 2 ksoloupané a nakrájené nadrobnobobkový list 1 kstymián 2 snítkyrajčatový protlak 2 PLkoncentrovanývývar kuřecí 1,5 lkonzervovaná rajčata krájená 400 g1 konzervatěstoviny 150 gorecchiette (ouška)kapusta ¼ ks1/4 malé kapusty nebo svazek listů kadeřávku, na proužkyfazole cannellini 400 g1 konzerva, slité a propláchnutébazalkové pesto 90 gmozzarellasůlpepřčerstvě mletýwww.happyface.czhttps://www.apetitonline.cz/recept/minestrone