Hans&Holund

I del II av episoden angående barn og unge skal vi snakke om hva vi synes er gode tips for yngre utøvere i forbindelse med utholdenhetstrening.

I denne episoden skal vi snakke om hva vi synes er gode tips for yngre utøvere og barn i forbindelse med utholdenhetstrening.Som ved de fleste tematiske episoder er dette del en av to.

Vi snakker om NM del II i langrenn der både Therese Johaug og Petter NOrthug skal delta!Vi diskuterer A og B landslag, hvem skal inn hvem skal ut ?I tillegg hvorfor skulel utøvere som har lykkes utenfor ett landslag slutte med dette og velge landslaget like før et VM på hjemmebane ?

I ukens episode snakker vi om alt og ingenting av det som skjer i skiverdenen.Vi diskuterer hva skjer med de norske jentene på elite landslaget.Vinnerene av Skandinavisk Cup 2023-2024.Hvem vinner verdenscupen på herre og kvinnesidenHva er egentlig red-group, og hvorfor er dette så viktig.Gode tips for de som skal gå Birkebeinerrennet og mye mye mer!

I ukens podcast kommer del II ilag med selveste @mr.pimp_lotion 🤩De fleste kjenner ham som rapper og musikkartist. Derimot avslører han at spesielt det å gå lange turer på ski i marka er en lidenskap han har 💯Han innrømmer også han er fan av @hcholund 🙏I tillegg lærer vi at mindsettet til en av verdens beste skiutøvere, og en populær musikkartist kanskje egentlig ikke er så ulike....

I denne episoden oppsumerer vi NM på ski på Beitostølen 2024.Vi diskurerer varmetrening, hva er egentlig dette, og hvordan kan det påvirke prestasjonsevnen vår.Vi retter også blikket fremmover mot helgens konkurranser i: WC Lahti, Skandinavisk Cup i Hommelvik og Vasaloppet.

I denne episoden har vi gleden av å ha med selveste Mr. Pimp Lotion.De fleste kjenner ham nok som rapper og musikkartist, men han er også veldig interessert i trening, kosthold, samt å gå på ski.Vi kommer innom nesepust, ernæring, trening og hvorfor han ikke har på vekkerklokke.

I episode 14 tar vi en oppdatering på rennene som har vært i verdenscupen (Cannmore), og U23/Junior VM (Planica).Vi diskuterer også hva vi tenker om at Norges Skiforbund ikke har råd å sende full kvote til rennene over atlanterhavet.Hvilke betydning kan dette potensielt ha for produktet langrenn?Utover det snakker vi om alt og ingenting innenfor utholdenhetssport og trening.

Ernæring og utholdenhetsprestasjon er ingen enkel tematikk.I episode 13 forsetter vi å snakke om denne vansklige tematikken, som det både finnes mye vitenskapelig fakta om, men tross dette er mye uenighet rundt.I dagens episode snakker vi om ergogenestoffer som kan påvirke prestasjonen positivt.