Hälsodjungeln

I detta avsnitt pratar Glimjas hälsoexpert Emma med kliniska nutritionisten och hälsocoachen Johanna Holtz om vad som egentligen krävs för en bättre hälsa – och varför det inte behöver handla om extrema dieter eller perfektion. De pratar om funktionsmedicin, kost, livsstil och hur vi kan förhålla oss till all information om hälsa som möter oss i vardagen genom sociala medier och mer. Följ oss också på TikTok, Instagram, Pinterest, Linkedin, Facebook och prenumerera här på Youtube: @glimjaBesök oss på glimja.com och upptäck våra hälsoprodukter.

I detta avsnitt pratar Glimjas hälsoexpert Emma med holistiska hälsoexperten grundaren av Mat som medicin, Therese Gillberg, om hennes egen hälsoresa, funktionsmedicin, tarmhälsa och hur kost, stress, sömn och livsstil hänger ihop. De pratar också om varför vi ibland gör hälsa mer komplicerat än det behöver vara, vikten av att lyssna inåt och hur små, enkla förändringar kan göra stor skillnad för vårt välmående.Följ oss också på TikTok, Instagram, Pinterest, Linkedin, Facebook och prenumerera här på Youtube: @glimjaBesök oss på glimja.com och upptäck våra hälsoprodukter.

I detta avsnitt pratar Glimjas hälsoexpert Emma med hälsocoachen, kostrådgivaren och folkhälsovetaren Frida Nyman om holistisk hälsa, kost, mag- och tarmhälsa och hur man kan förbättra sin hälsa okomplicerat.Följ oss också på TikTok, Instagram, Pinterest, Linkedin, Facebook och prenumerera här på Youtube: @glimjaBesök oss på glimja.com och upptäck våra hälsoprodukter.