Share
Gukild & Johaug
Harm & Funkygine: Det umulige som mål
En av Norges mest kjente duoer, Vegard Harm og Jørgine "Funkygine" Vasstrand, er på besøk! Begge to har utfordret og presset seg til det ekstreme, men hvordan ser hverdagen ut når de store målene er fullført? Vegard forteller ærlig om frykten før Norseman, verdens hardeste triatlon, og hvordan han kom seg gjennom de 18 brutale timene med svømming, sykling og løping. Og vi blir overrasket av både næringsplanen og utstyrslista! Etter Norseman har Vegard følt at folk er skuffet over han, og han innrømmer at han fortsatt synes det er vanskelig å holde gode treningsrutiner. Jørgine åpner opp om den tøffe reisen mot Femundløpet, det 450 km lange hundeløpet som hun endelig fullførte i 2025 etter to tidligere brudd. Hun har også vært plaget med mye skader, og forteller hvor frustrerende det er å ha dedikert et helt liv til trening, bra kosthold og sunne vaner - for å ende opp med en kropp som ikke spiller på lag. Emil er nysgjerrig på om Jørgine og Therese hadde gjennomført Norseman, mens Vegard er mer nysgjerrig på om Therese har noe gossip fra skikarrieren. Og Therese skuffer ikke!
More episodes
View all episodes
98. Treningsdagboka: Hodet mitt har det ikke bra
38:44||Season 2, Ep. 98Emil innrømmer at mengdetreningen begynner å ta på og stiller spørsmål ved hvordan Therese, og andre toppidrettsutøvere, har taklet dette tidligere. I tillegg har han støtt på et annet problem. Emil har for første gang i livet blitt avhengig av noe! Ellers har treningsuka bydd på rullemotstand 4, refleksjon rundt bruk av treningsklokke og livet uten alkohol.
Lene Alexandra Øien: Fra FHM til VM i benkpress
51:01|Coach, PT og TV-profil Lene Alexandra Øien er ukens gjest! Lene har vært i norsk rampelys i flere tiår, og forteller til Emil og Therese at hun kunne føle at de 1,2 kg silikonimplantatene hun hadde i puppene var det hun hadde av verdi i showbiz, og at hun har slitt med dårlig selvtillit og selvbilde i flere år etter dette. Nå er Lene en anerkjent coach for ledere og ikke minst verdensmester i benkpress! Lene forteller også at innen trening vil hun helst gjøre noe helt annet enn det alle andre gjør, og at hun ikke liker lapskaustrening som ikke fører til noe særlige resultater, i tillegg til hvorfor hun holder seg unna hyrox. Hun deler også i om perioder da trening har vært ekstra viktig for henne, blant annet da hun ble innlagt på psykiatrisk for noen år tilbake.Sommerkåringer
32:20|Hva er egentlig den beste idretten å se på TV, hvem er den beste skiløperen gjennom tidene, hvem der den beste eksperten på TV og i sommerens ånd - hvilket feriested er det beste? Velkommen til årets siste sommerspesial!
95. Treningsdagboka: Stygt fall på rulleski
36:21||Season 2, Ep. 95Emil har opplevd sitt livs styggeste fall på rulleski. Hva skjedde og hva var reaksjonene på Strava? Prosjekt mengdetrening er fortsatt i gang, men hvordan påvirkes man egentlig av så mye trening? Og tilslutt har Emil hatt en åpenbaring om løping.
Jonas Kinge Bergland: Northug satt en stopp for karrieren
56:20|Jonas Kinge Bergland har mange titler, som blant annet lege og komiker, men også langrennsløper! Jonas forteller om da han som 16 åring bestemte seg for å satse på langrenn, uten noe tidligere erfaring. Og om hvorfor Petter Northug ble spikern i kista for langrennsskarrieren hans. Vi får også høre om nerver før skirenn, hvorfor Jonas mener vi har blitt altfor opptatt av pulsklokker og optimalisering, og hvordan helsejaget kan skape mer angst enn god helse. Tilslutt må vi en tur innom trening etter fest og hvorfor du aldri kommer til å se Jonas i Birken.Valgene som endret livet
25:54|Hvilke valg endret karrierene til Gukild og Johaug mest og når sa Therese nei til noe hun burde sagt ja til? Det er tid for refleksjon i gruppa.Treningsrekord & desp på kirkegård
30:49|18,5 timer trening på én uke – Emils største treningsuke noensinne er gjennomført. Lange løpeturer, 70 kilometer på rulleski, en mental maktdemonstrasjon på SkiErg og et desperat stopp på kirkegården for å fylle drikkebeltet. I tillegg tar Emil opp et av sommerens store spørsmål: Er det egentlig greit med pulsklokke til dress i bryllup?91. Nils Jakob Hoff: Vant hjertet til skidronninga
51:39||Season 2, Ep. 91Nils Jakob Hoff har både VM-gull i roing og førsteplass i Mesternes mester på merittlisten, men den største prestasjonen er uten tvil at han vant hjertet til skidronninga selv, Therese Johaug. Denne uken er han på besøk i studio for å fortelle om harpespilling, roing og veien til suksess. Nils Jakob ble tidlig tatt under vingen av Olaf Tufte, og røper hvordan OL-vinnerens tøffe kjærlighet har vært avgjørende for hans egen suksess. Vi får også vite hvordan Nils Jakob fant idretten i relativt høy alder, og hvordan roingen på mange måter reddet ham. Avslutningsvis benytter Nils Jakob anledningen til å stille kona spørsmålet han virkelig brenner inne med.Spørsmål vi aldri har svart på
31:25|Det er sommern og temperaturen må skrus opp, også i podkaststudio! Emil og Therese svarer på spørsmål de aldri før har svart på: Hva som er den største misforståelsen om de begge og hvem de har vært mest misunnelige på i karrieren. Svarene vil kanskje overraske deg.