Friskere Viten

del

D-vitamin og solkrem: Stemmer det at vår venn solkremen har en dårlig D-vitamin-side?

I denne episoden om solkrem og D-vitamin får vi vite hvordan vi, kanskje uten å vite det, om sommeren hindrer kroppen å ta opp dette vitaminet ved at vi er flinke å smøre oss inn med beskyttende solkrem. Ikke nok med det så er det en ekstra utfordring for oss nordmenn å få i oss tilstrekkelig D-vitamin også om vinteren, særlig hvis du ikke spiser fisk.


Så, hvordan får vi egentlig i oss mengden D-vitamin som kroppen trenger? Svarene får du fra dette ekspertpanelet: hudsykepleier Helene Skoje og klinisk ernæringsfysiolog Åse Andresen.

Flere episoder