Framgångskvinnor

I det här soloavsnittet pratar jag om någonting som jag tror att vi underskattar enormt mycket: hur starkt vår omgivning påverkar våra tankar, vår energi, vårt nervsystem och i slutändan våra resultat.Efter en vecka fylld av event, resor och djupa samtal med likasinnade kvinnor blev det tydligare för mig än någonsin hur stor skillnad rätt rum faktiskt gör. Hur vissa människor och miljöer får oss att tänka större, känna oss mer levande och våga mer, medan andra gör att vi tvivlar på oss själva, tappar energi och krymper.Jag pratar om:varför vår hjärna är byggd för att anpassa sig till flockenspegelneuroner och varför energi smittarhur olika miljöer påverkar vårt nervsystemenergiläckor och varför vissa relationer dränerar ossvarför det ibland inte handlar om mer disciplin utan om att byta miljöhur du kan börja hitta rätt människor och rätt sammanhang för digJag delar också med mig av tankarna bakom medlemskapet i Framgångskvinnor och varför jag ville skapa ett rum där kvinnor kan utvecklas tillsammans utan att behöva förminska sig själva.Om du någon gång har känt att du tänker större, drömmer större och känner dig mer som dig själv i vissa rum än i andra, då är det här avsnittet för dig.Är du intresserad av Framgångskvinnors medlemskap? Då kan du läsa mer och gå med HÄR! Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier.Instagram: FramgångskvinnorTikTok: FramgångskvinnorYoutube: FramgångskvinnorLinkedIn: Antonia EngstedtIntresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden?Skriv till kontakt@framgangskvinnor.seNya avsnitt släpps varje tisdag 06.00!

I veckans avsnitt möter jag coachen, föreläsaren och författaren Nathalie Steffner i ett samtal om prestation, spiritualitet, självinsikt och vägen hem till sig själv.Nathalie berättar om sin egen resa från people pleasing, prestation och jakten på att vara “duktig”, till att börja leva mer sant, fritt och i kontakt med sitt hjärta.Vi pratar om hur prestation kan bli ett sätt att slippa känna, men också om hur spiritualitet ibland kan bli ännu ett flyktbeteende där vi byter ut gamla prestationer mot nya rutiner, praktiker och identiteter.Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter att leva mer ärligt, släppa behovet av att hela tiden bli bättre och istället våga bli mer av den du faktiskt är.Vi pratar bland annat om:– att använda prestation som flykt– varför spiritualitet inte alltid är samma sak som medvetenhet– rädslan för att bli sedd och lyckas– skillnaden mellan självutveckling och självacceptans– att våga släppa en gammal identitet– hur framgång kan handla om att påverka andra på riktigt– vägen hem till sitt hjärtaOm du vill komma i kontakt med Nathalie hittar du henne här:Instagram: @nathaliesteffnerInstagram (engelska): @nathaliesteffner.xHemsidaLänk till Nathalies bok:AdlibrisBokusGlöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier.Instagram: FramgångskvinnorTikTok: FramgångskvinnorYoutube: FramgångskvinnorLinkedIn: Antonia EngstedtIntresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden?Skriv till kontakt@framgangskvinnor.seNya avsnitt släpps varje tisdag 06.00!

I veckans avsnitt möter jag Karin Sjöö Åkeblom, vd på Tromb som är ett av norra Sveriges mest profilerade techbolag.Vi pratar om vad som krävs för att bygga ett bolag som både presterar och håller över tid. Karin delar sin syn på ledarskap, kultur, jämställdhet och varför människor behöver få utvecklas utan att gå sönder på vägen.Vi pratar också om vikten av psykologisk trygghet, att våga göra misstag, be om hjälp och skapa en kultur där både medarbetare, kunder och ägare får sina behov mötta.Ett samtal om hållbar prestation, modigt ledarskap och varför framgång aldrig bara handlar om resultat utan också om hur människor mår längs vägen.Om du vill komma i kontakt med Karin hittar du henne här:LinkedIn: Karin Sjöö ÅkeblomGlöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier.Instagram: FramgångskvinnorTikTok: FramgångskvinnorYoutube: FramgångskvinnorLinkedIn: Antonia EngstedtIntresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden?Skriv till kontakt@framgangskvinnor.seNya avsnitt släpps varje tisdag 06.00!

Varför håller vi oss tillbaka när vi egentligen vet att vi har något att säga?I det här avsnittet möter jag Liv Alterskjaer, coach och medgrundare till Matching Minds. Hon hjälper entreprenörer att bygga personliga varumärken genom att våga vara mer av sig själva.Vi pratar om hennes resa från Jämtland till ett liv utomlands, entreprenörskapet som började redan vid 19 års ålder och hur rädslan för att bli dömd länge höll henne tillbaka från att synas på sociala medier.Liv delar även med sig om sina tidigare pengarädslor, prestationskrav, perfektionism och varför hon ser sociala medier som en form av exponeringsterapi. Vi pratar också om skillnaden mellan att vara autentisk och att vara privat, och varför autenticitet inte behöver betyda att dela allt.Ett avsnitt för dig som längtar efter att ta mer plats, visa vem du är och bygga framgång på ett sätt som faktiskt känns som du.Om du vill komma i kontakt med Liv hittar du henne här:Instagram: @livalterskjaer LinkedIn: Liv AlterskjaerTiktok: @livgreteaGlöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier.Instagram: FramgångskvinnorTikTok: FramgångskvinnorYoutube: FramgångskvinnorLinkedIn: Antonia EngstedtIntresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden?Skriv till kontakt@framgangskvinnor.seNya avsnitt släpps varje tisdag 06.00!

Läs mer och anmäl dig till eventet FramgångsRIK i Luleå den 23 april. En kväll för dig som vill ta kontroll över din ekonomi och skapa ekonomisk framgång. Läs mer och anmäl dig HÄR! Varför känner så många kvinnor sig osäkra kring pengar, trots att de är kompetenta, drivna och klarar allt annat i livet?I det här avsnittet gästas Framgångskvinnor av Nikki Vanda, entreprenör, trebarnsmamma och grundare av kontot @minustillmiljonen, där hon hjälper kvinnor att ta kontroll över sin ekonomi och skapa en bättre relation till pengar. Vi pratar om pengamönster, skam, begränsande övertygelser och varför ekonomi ofta handlar minst lika mycket om identitet, självbild och beteenden som om siffror. Nikki delar också med sig av sin egen resa från att leva från lön till lön och känna sig begränsad av sin ekonomi, till att bygga nya vanor, skapa ekonomisk kontroll och idag hjälpa andra kvinnor att göra samma sak.Vi pratar bland annat om:– varför så många kvinnor känner skam kring pengar– hur gamla sanningar påverkar vår ekonomi mer än vi tror– varför “jag kan inte pengar” ofta är en begränsande identitet, inte en sanning– vad ekonomiskt självledarskap faktiskt innebär– varför pengar är ett verktyg, inte ett mål i sig– hur du börjar förändra din ekonomi med små, hållbara steg– hur företagande, familjeliv och ambition kan få plats samtidigt– varför ekonomisk frihet också är en jämställdhetsfrågaDet här avsnittet är för dig som vill känna dig friare, tryggare och mer medveten i relation till pengar.Om du vill komma i kontakt med Nikki hittar du henne här:Instagram: @minustillmiljonenLinkedIn: Nikki Vandahttps://hermoneyclub.com/kurs/hmc-self-ledGlöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier.Instagram: FramgångskvinnorTikTok: FramgångskvinnorYoutube: FramgångskvinnorLinkedIn: Antonia EngstedtIntresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden?Skriv till kontakt@framgangskvinnor.seNya avsnitt släpps varje tisdag 06.00!

När Linette var 22 år förändrades hela hennes liv. Efter en allvarlig båtolycka drabbades hon av en kraftig hjärnskada och svår hjärntrötthet. Hon fick beskedet att hon aldrig skulle bli som förr och att hon skulle vara invalid resten av livet.Idag är hon fullt återställd.I det här avsnittet pratar vi om vad som faktiskt krävdes för att vända en situation som kändes hopplös. Vi pratar om vilken typ av återhämtning som behövs för att lyckas bli frisk och läka. Om att acceptera utan att ge upp, om identitet, tankemönster och varför självledarskap är avgörande både för hälsa och framgång.Linette delar med sig av sin resa tillbaka, hur hon lärde sig att lyssna på kroppen, varför mindset blev en avgörande del i hennes läkning och hur hon idag använder samma insikter i sitt arbete som ledarskapsutvecklare.Vi pratar bland annat om:– hur hennes liv förändrades efter olyckan – beskedet från läkarna och hur hon hanterade det – varför vila inte bara är att “ta det lugnt” – skillnaden mellan acceptans och att ge upp – hur identitet påverkar våra val och vår återhämtning – varför det du fokuserar på växer – självledarskap, prestation och kvinnors höga krav på sig själva – hur små vardagliga val formar vem du blirDet här är ett avsnitt om inre styrka, ansvar, läkning och om att skapa ett liv i linje med det som faktiskt är viktigt.Om du vill komma i kontakt med Linette hittar du henne här:Instagram: @linettenitschke @holistichealth_by_linetteLinkedIn: Linette Nitschke Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier.Instagram: FramgångskvinnorTikTok: FramgångskvinnorYoutube: FramgångskvinnorLinkedIn: Antonia EngstedtIntresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden?Skriv till kontakt@framgangskvinnor.seNya avsnitt släpps varje tisdag 06.00!