Share

cover art for 18. Världens bästa kvällsrutiner

Framgångsakademin

18. Världens bästa kvällsrutiner

Hur kan vi skapa de allra bästa förutsättningarna för oss själva och vårt mående? Hur kan vi se till att få en god natts sömn och vakna med rätt känsla i kroppen? Jo, genom att skapa goda kvällsrutiner för oss själva. I detta avsnitt går jag därför igenom olika kvällsrutiner jag har plockat upp och berättar om mina egna! Framgångsakademin Podcast är podden för dig som vill utvecklas, bli effektivare, smartare och lära dig dem absolut främsta teknikerna för att optimera ditt liv - allt under 10 minuter och kommer ut varje måndag och fredag! Vill du veta ännu mera gå in på framgangsakademin.se där de främsta mästarna delar med sig av vad de lärt sig under sin livstid och skapat kurser som hjälpt tusentals personer att nå sina drömmar och mål. Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros

More episodes

View all episodes

  • Försäljning med David Magnusson

    42:44
    I detta avsnitt av vår podcast dyker vi ner i David Magnussons resa från att starta ett eget vaktbolag till att bli försäljningschef på Securitas. David delar med sig av sina första minnen i säljvärlden, hans unika inställning till försäljning och hur han navigerat i karriären genom att vara trogen sig själv snarare än att kopiera andra.Vi utforskar också Davids syn på dagens säljstrategier, betydelsen av att vara förberedd och hur detta påverkar förhandlingsdynamiken. Detta och mycket mer kommer du får lyssna på i detta avsnitt.Specialerbjudande:Kickstarta din utvecklingsresa med vår nya app! Registrera dig nu och få den första månaden HELT GRATIS, sedan fortsätter du för bara 199 kr/månad. Flexibelt, utan bindningstid – avsluta när du vill. Erbjudandet gäller tills 12 maj. Du kan läsa mer via länken.https://kampanj.framgangsakademin.se/app-r-socials-fa/
  • Effektivisera organisationer - Felix Kollin

    32:34
    "Att upptäcka problem är första steget mot innovation." Detta är essensen av vad Felix Kollin från Leadpilot delade i vår senaste podcast. I en tid där automatisering och effektivisering är nyckeln, betonar Felix vikten av en öppen 'idékultur' inom organisationer.Det handlar inte bara om att hitta lösningar – det är lika viktigt att uppmuntra medarbetare att lyfta fram problem och idéer, oavsett om de har en lösning i åtanke eller inte. Genom att skapa ett utrymme där idéer och utmaningar kan delas fritt, kan lösningar och innovationer framträda från oväntade håll.Stort tack för att du lysssnadeI samband med avsnittet erbjuder vi en rabattkod på 20% som gäller fram till 2024-04-01. Kampanjkoden är 'utvecklas20'. Erbjudandet gäller endast när du tecknar ett nytt medlemskap.https://akademins.framgangsakademin.se/
  • Att starta en online business - Carina Sunding

    45:18
    Möt Carina Sunding, en visionär och entreprenör. I detta poddavsnitt bjuder Carina på en inblick i hur man kan navigera i onlinevärldens möjligheter för att skapa ett liv och en business i linje med sina innersta ambitioner.Vi fördjupar oss i berättelser som inspirerar och den personliga utveckling som krävs för att våga ta steget. Carina delar med sig av sin egen resa och de tankeväckande insikter hon använder för att hjälpa andra att komma igång.Stort tack för att du lyssnade.I samband med avsnittet erbjuder vi en rabattkod på 20% som gäller fram till 2024-02-10. Kampanjkoden är 'utvecklas20'. Erbjudandet gäller endast när du tecknar ett nytt medlemskap.https://akademins.framgangsakademin.se/
  • Att göra förändringar i organisationer - Kumla kommun

    52:59
    I podcastavsnittet diskuteras motiverande samtal (MI) och dess roll inom ledarskap med gästen Caisa Christensen, verksamhetsutvecklare på Kumla kommun. Med sin erfarenhet som socionom och psykoterapeut, belyser Caisa hur MI kan användas för att förbättra kommunikation och relationer på arbetsplatsen. Hon framhäver de fyra kärnprocesserna i MI – engagera, fokusera, framkalla och planera – som grundläggande för att skapa en trygg och stödjande arbetsmiljö. Caisa delar med sig av praktiska exempel på hur Kumla kommun har integrerat MI i sitt ledarskap, vilket har lett till positiva förändringar i arbetskulturen och teamdynamiken. Avsnittet ger insikter i hur effektivt ledarskap kan utvecklas genom att främja en mer motiverande och inkluderande arbetsmiljö.Stort tack för att du lyssnade.I samband med avsnittet erbjuder vi en rabattkod på 20% som gäller fram till 2023-11-30. Kampanjkoden är 'utvecklas20'. Erbjudandet gäller endast när du tecknar ett nytt medlemskap.https://akademins.framgangsakademin.se/
  • Årets VD Avslöjar: Robert Auselius Ledarskapsfilosofi

    33:40
    I det här avsnittet av "Ledarskapets Horisont" gästas vi av Robert Auselius, VD för Valio och en erkänd ledare i näringslivet. Vi utforskar Roberts resa från hans tidiga dagar som säljare till att bli årets VD, och hur dessa erfarenheter har format hans syn på ledarskap och affärsutveckling. Robert delar med sig av sina insikter om vikten av employer branding, utmaningarna och belöningarna med att vara en attraktiv arbetsgivare, och hans unika tillvägagångssätt för att bygga förtroende och tillit inom sitt företag. Vi diskuterar också hans deltagande i Christer Olssons ledarskapskurs och hur detta har påverkat hans ledarstil. Oavsett om du är en blivande VD eller en etablerad ledare, kommer detta samtal att ge dig värdefulla råd och ny inspiration för ditt arbete och ditt team.Stort tack för att du lyssnade.I samband med avsnittet erbjuder vi en rabattkod på 20% som gäller fram till 2023-11-30. Kampanjkoden är 'utvecklas20'. Erbjudandet gäller endast för nya kunder och när du blir medlem i 12 månader. Notera att erbjudandet inte kan kombineras med andra erbjudanden. Efter 12 månader blir du automatiskt en månadsprenumerant och debiteras 499 kr per månad inklusive moms.https://akademins.framgangsakademin.se/
  • Investera i dina medarbetares utveckling - Emelie Gyllner

    15:40
    Det är när individerna i organisationen utvecklas som organisationen utvecklas. Emelie Gyllner är HR-chef på Rituals, som är ett av de företag som använt kurser på Framgångsakademin för att investera i de anställdas personliga utveckling och välmående. Emelie Gyllner berättar om hur de jobbat med Framgångsakademins kurser i praktiken och vad de gett för resultat samt vilka verktyg som de implementerat i företaget därefter. Vi pratar om självledarskap – både för chefer och medarbetare, om att hantera utmaningar och svåra stunder, och om självkänsla och självförtroende.Stort tack för att du lyssnade.I samband med avsnittet erbjuder vi en rabattkod på 20% som gäller fram till 2023-10-31. Kampanjkoden är 'utvecklas20'. Erbjudandet gäller endast för nya kunder och när du blir medlem i 12 månader. Notera att erbjudandet inte kan kombineras med andra erbjudanden. Efter 12 månader blir du automatiskt en månadsprenumerant och debiteras 499 kr per månad inklusive moms.https://akademins.framgangsakademin.se/
  • Om det dynamiska ledarskapet - Christer Olsson

    14:39
    Den moderna chefen skapar trygghet, som generar innovation och kreativitet – det menar Christer Olsson som har jobbat med organisations- och individutveckling i över 27 år.2019 blev han utsedd till Årets Talare och idag reser han runt som inspiratör, föreläsare och coach. Han är känd för att lyfta vikten av sårbarhet och den emotionella dimensionen och anser att ledarskap handlar om att se och bekräfta medarbetarna och att stärka "tillsammans"-känslan.Stort tack för att du lyssnade.I samband med avsnittet erbjuder vi en rabattkod på 20% som gäller fram till 2023-10-31. Kampanjkoden är 'utvecklas20'. Erbjudandet gäller endast för nya kunder och när du blir medlem i 12 månader. Notera att erbjudandet inte kan kombineras med andra erbjudanden. Efter 12 månader blir du automatiskt en månadsprenumerant och debiteras 499 kr per månad inklusive moms.
  • Tips för att förverkliga dina drömmar - Carina Sunding

    36:11
    Dyk ner i en inspirerande diskussion där vi utforskar kraften i reflektion kontra ältande och vikten av att ta små steg mot stora drömmar. Upptäck Seinfeldmetoden, ett "action hack" som har hjälpt många att hålla fokus och driv på sin resa. Detta avsnitt serverar inte bara insikter om personlig utveckling och ledarskap, utan ger också en inblick i hur man kan leda med passion och inspiration.Carina Sunding är entreprenör, inspiratör och coach, och aktuell med den nya kursen "Sluta tänka, börja göra" på Framgångsakademin. Som skapare av make it happen-metoden och grundare av Sveriges största inspirationsnätverk 4good hjälper hon människor att utvecklas i riktning mot sina drömmar och mål. Ja, hon har faktiskt till och med titeln "drömförverkligare". Hon har också skrivit boken “Make It Happen - 10 steg till att forma din framtid” och driver podcasten “Sunshinepodden”. Carina Sunding har stor erfarenhet av att gå från idé till verklighet och allt vad det innebär. Att utveckla ett företag från noll, att stå utan inkomst och kasta sig ut i det okända.Stort tack för att du lyssnade.Tack för att du lyssnade.I samband med avsnittet erbjuder vi en rabattkod på 20% som gäller fram till 2023-08-31. Kampanjkoden är 'utvecklas20'. Erbjudandet gäller endast för nya kunder och när du blir medlem i 12 månader. Notera att erbjudandet inte kan kombineras med andra erbjudanden. Efter 12 månader blir du automatiskt en månadsprenumerant och debiteras 499 kr per månad inklusive moms.
  • Från hemlös visionär till miljonär - Maziar Nodehi

    24:26
    Maziar Nodehi är serieentreprenören som vid 28 års ålder är delägare i tre bolag, blivit listad i Forbes och lever sin dröm. Hans visioner om världen började när han som 15-åring var hemlös och åkte runt på fosterhem. Hans motto är "If you didn't fail, you didn't try" som syftar till en inställning där misstag är en naturlig del av resan och att du inte ska låta rädslan hålla dig tillbaka. Han anser också att tillgången till mentorer och förebilder som delar ens resa och problem är avgörande för att lyckas. Hör honom prata om sina topp tre verktyg för att lyckas med sin idé, med hur han jobbar med sin personliga utveckling och sina tankar och om sitt företag Biotonomy Vertical Garden som klär om traditionella byggnader med vertikala trädgårdar i symbios med naturen.Tack för att du lyssnade.I samband med avsnittet erbjuder vi en rabattkod på 20% som gäller fram till 2023-08-31. Kampanjkoden är 'utvecklas20'. Erbjudandet gäller endast för nya kunder och när du blir medlem i 12 månader. Notera att erbjudandet inte kan kombineras med andra erbjudanden.