Forenkle

I denne episoden forenkler jeg meg gjennom historien, og starter like så godt med The Big Bang! Dagens gjester er fysiker Anders Hafreager, og zoolog Petter Bøchman.Og om du har mulighet, gi meg gjerne en rating i iTunes. Dette vil hjelpe showet å bli mer synlig på listene :)Som vanlig er Forenkle produsert av hocus focus.

David Allen (sjekk hans Twitter) snakker om forenkling i denne andre delen av mitt intervju. Sjekk også ut forrige episode for første del av intervjuet mitt.Jeg vil sette stor pris på om du kan gi meg en rating i iTunes! Dette vil hjelpe podcasten å komme lenger frem på topplistene :)Denne episoden er sponset av den nye podcasten til GDT Norge. Sjekk den ut via linken her!Forenkle produseres av hocus focus

Produktivitetsguruen David Allen forteller om hvordan han startet hele Getting Things Done! Dette er første del av mitt intervju med David, del 2 kommer snart. Gi meg gjerne en rating på iTunes. Dette vil hjelpe Apples algoritmer til å få frem podcasten, så den blir mer synlig for andre også :) Denne episoden er sponset av GTD Nordic podcast. Sjekk den ut ved å følge linken her.

Her er del 2 av podkasten om pust. I denne episoden får du flere fun facts om pust og noen helt konkrete pusteteknikker som Wim Hof metoden som jeg selv bruker for å forenkle hverdagen. Anette Aarsland Pusteteknikk Hør den på iTunes, Spotify eller på http://forenkle.libsyn.com/016-pust-del-1 Om du har et minutt til overs, så gå gjerne inn i iTunes og gi meg en rating. Jeg vil sette utrolig stor pris på det! Send meg gjerne dine beste forenkletips! Kontakt meg på Facebook, sjekk ut nettsiden min eller følg meg på Instagram.

Hvor ofte tenker du på pusten din? Å bli bevisst på pusten din kan være en fantastisk forenkling for å stresse ned, få overskudd og være mer tilstede i øyeblikket. I denne episoden viser puste ekspert Anette Aarsland oss noen enkle teknikker som gjør stor forskjell. Om du har et minutt til overs, så gå gjerne inn i iTunes og gi meg en rating. Jeg vil sette utrolig stor pris på det! Send meg gjerne dine beste forenkletips! Kontakt meg på Facebook, sjekk ut nettsiden min eller følg meg på Instagram.

Kan du noen ganger glemme eller miste ting? Er du veldig distré eller bare et surrehue? Da kan det hjelpe å vite at vi er ikke alene og at det kan forenkles. I denne episoden har jeg snakket med Johan Rapp som er formann i den internasjonale foreningen «Global Association for Distractive People» og som har skrevet boken «101 distractive stories» . Jeg har pratet med Johan Rapp om det å være distré, den nye boken hans og fått tips for å huske det vi trenger å huske på. Om du har et minutt til overs, så gå gjerne inn i iTunes og gi meg en rating. Jeg vil sette utrolig stor pris på det! Send meg gjerne dine beste forenkletips! Kontakt meg på Facebook, sjekk ut nettsiden min eller følg meg på Instagram. Forenkle produseres av Hocus Focus Creative.