Share

cover art for 307. Ett grönare julbord

Food Pharmacy-podden

307. Ett grönare julbord

Season 6, Ep. 307

Nya siffror från Matpriskollen visar att årets julkasse är dyrare än någonsin vilket leder Mia in på recepttips för ett grönt och kanske något billigare julbord. Lina har tagit del av en ny studie som visar att antidepressiva läkemedel inte är mer effektiva än placebo i 85% av fallen. Det, Nobel och dipp-resistens i veckans avsnitt!

More episodes

View all episodes

  • 328. 328. Rosa månaden

    31:33||Season 7, Ep. 328
    Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj pågår under oktober varje år med syftet att samla in pengar till forskning, sprida kunskap om cancer och hur man kan minska sin risk att drabbas, samt påverka beslutsfattare i viktiga frågor. I veckans avsnitt möter vi Ia Wierup som är VD för Executive Health, Nordens enda renodlade screeningklinik som sedan starten 2008 utför avancerade hälsokontroller - så kallade screeningar - med bl.a. MR Bröst och ultraljud. Då Ia i januari 2023 fick sin bröstcancerdiagnos kom det - trots att Ia tillhör riskgrupp i form av ärftlighet och täta bröst - som en chock. 
  • 327. 327. Sockerfria dagen

    42:10||Season 6, Ep. 327
    Hälsoingenjören Ewa Meurk är grundare av den sockerfria dagen, som infaller 12 oktober. Den har kommit till för att uppmärksamma sockrets negativa påverkan på hälsan och i år är temat socker och åldrande. Det blir en riktigt spännande lektion om blodsockernivåer, metabolism och mycket annat! Och vad är egentligen energiförgiftning? https://sockerfriadagen.se/
  • 326. 326. Kräftpizza och stavgång

    27:48||Season 6, Ep. 326
    Äntligen kräftskiva! Varför inte piffa upp festen med en kräftpizza? Hur gör man den på bästa sätt? Och hur är det med stavgång, är det bara för seniorer? Eller är det rentav en ny träningstrend för alla åldrar?
  • 325. 325. Sommar utan alkohol

    27:18||Season 6, Ep. 325
    Hur känns det att gå på semester med planen att skippa alkohol, när alla andra står där med sina glas och njuter av vinet? Går det bra att bara dricka vatten och ha lika kul ändå? Och vad innebär egentligen semester?
  • 324. 324. Tråkmåns eller livsnjutare?

    36:02||Season 6, Ep. 324
    Blir man verkligen en tråkmåns när man väljer att börja ta hand om sig själv och börjar säga nej till den där bullen som det bjuds på, eller det där glaset vin som hälls upp? Är inte också ett sätt att vara livsnjutare? Hur gör man för att våga säga nej och strunta i vad andra tycker och tänker?
  • 323. 323. Utrota livmoderhalscancer!

    20:56||Season 6, Ep. 323
    Sverige siktar på att utrota livmoderhalscancer till år 2027. Fantastiskt! Dock missar många att gå på screeningen som erbjuds gratis. Kan vi snälla hjälpas åt att sprida den här livsviktiga infon i kampen mot livmoderhalscancer?
  • 322. 322. Lågkolhydratskost och IBS

    26:54||Season 6, Ep. 322
    En ny unik studie på IBS har publicerats i den välrenommerade tidskriften The Lancet Gastroenterology & Hepatology. Studien visar att en lågkolhydratkost är lika effektivt mot mag- och tarmproblem vid IBS som den etablerade låg-FODMAP-kosten. Båda kostuppläggen är dessutom effektivare än en optimerad läkemedelsbehandling. Wow!
  • 321. 321. Antidepressiv medicin

    27:09||Season 6, Ep. 321
    Nästan 1,2 miljoner svenskar äter antidepressiv medicin. Varför har det blivit så? Finns det verkligen inga andra sätt få människor att må bättre än att skriva ut antidepressiva piller? Och apropå det så vittnar projekt i Storbritannien om att det finns faktiskt finns andra vägar att gå för att komma till bukt med hälsokrisen än att bara skriva ut piller. 
  • 320. 320. Hälsovårdssystemets kollaps

    34:50||Season 6, Ep. 320
    Den brittiska organisationen för näringsfysiologer skriver ”en långvarig ineffektivitet då det gäller folkhälsa har orsakat en farlig situation, där kroniska sjukdomar snart kommer att ta kål på ett hälsovårdssystem som hotas av kollaps”. Går detta uttalande att applicera även på Sveriges folkhälsa och hälsovårdssystem?