I detta fullspäckade avsnitt avhandlar Mia och Lina bokmässan, en skräckupplevelse i Polen, Erik Hemmingssons nya bok, hälsoprogrammet Next Level med mera med mera. Och självklart får ni även tips om ett par magiska recept! Tryck play!!!

252. Bokmässa, polska och soppa på en spik

Lina har deltagit i en hudstudie och resultaten är minst sagt intressanta! Mia är på gränsen till chockad. I övrigt pratas det om aleppotvål och även om BMI. Är det gamla mätverktyget förlegat? Borde det skrotas helt enkelt?

274. Färsk hudvård, aleppotvål och BMI 

Ljusglimtar från veckans podd: I februari steg matpriserna med 2,5%&nbsp;-&nbsp;Vi fastar igen och välkomnar autofagin&nbsp;-&nbsp;Vad har vi cravings på just nu och vad tusan är en vitlöksnatt?

273. Nya stamceller, cravings och vitlöksnätter

Hur svårt är det att definiera ordet snippa? Tydligen väldigt svårt. Så svårt att det ledde till att hovrätten valde att fria en man från våldtäkt. Vidrigt tycker vi och många med oss. Utöver detta mycket upprörande ämne så talar Mia och Lina om en folkhälsorapport och ett par episka recept! #jagvetvadensnippaär

272. Metoo, folkhälsorapport och en semmelkladdkaka

Vilka är egentligen de näringstätaste grönsakerna (kan du gissa innan du lyssnar på avsnittet)? Hur lindrar man IBS? Vilken är Linas absolut värsta maträtt? Och varför pratar vi orimligt mycket om fransk löksoppa?

271. Magbalans, löksoppa och extra näringstäta grönsaker

Lina har smörjt in halva ansiktet med traditionell hudvård och halva med mikrobiomvänlig hudvård. Kan Mia se skillnaden? Det snackas preventiv vård, individanpassad screening och tacksamhetsdagbok också.

270. Screening, hudens mikrobiom och tacksamhet

I dagens poddavsnitt träffar vi hälsoprofilen Johannes Cullberg som delar med sin av sin personliga hälsoresa. Vi talar om vikten av och vinsten med förebyggande hälsotester, att gå från vinromantiker till nykterist och inte minst om hur viktigt det är att få bukt med ett blodsocker som lever sitt eget liv.

269. Johannes Cullberg

Lina och Mia ska lära sig att fermentera! Och då pratar vi inte surkål utan fermentering på en helt ny nivå. Allt från omogna tomater, inbakad aubergine och kombucha kommer snart att fylla hemmen.&nbsp;

268. Fermentering 2.0

Äntligen utreder Livsmedelsverket sockerskatt, eftersom det gett en bra effekt i andra länder. Men det är inte alla som tycker att det är ett bra initiativ…

267. Nya vänner, läskskatt och chokladchock

Vi är så stolta över att dela med oss av vår intervju i dagens podd med ingen mindre än Glucose Goddess!&nbsp;Jessie Inchauspé är biokemist och bästsäljande författare med en tydlig mission att översätta banbrytande forskning till enkla tips som hjälper människor att förbättra både sin fysiska och psykiska hälsa. Hon har startat rörelsen/plattformen @glucosegoddess och har 1 miljon följare på Instagram. Hon bor i New York och det var när hon jobbade för ett nystartat företag i Silicon Valley som sysslade med genanalyser som hon insåg att bra matvanor spelar större roll än våra gener när det gäller hälsa. Lyssna och inspireras av hennes enkla tips!

266. Glukosrevolutionen

Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera.

Food Pharmacy-podden

Share

252. Bokmässa, polska och soppa på en spik

More Episodes

VIEW ALL

273. Nya stamceller, cravings och vitlöksnätter

272. Metoo, folkhälsorapport och en semmelkladdkaka

271. Magbalans, löksoppa och extra näringstäta grönsaker