Share

cover art for Food Pharmacy-podden

Food Pharmacy-podden

Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera.


Latest episode

  • 338. 338. Små val – stor skillnad!

    32:01||Season 8, Ep. 338
    I veckans podd möter vi Lars Lindmark, näringsforskaren med över 45 års erfarenhet och 70+ studier på sitt CV.Vi pratar om allt från hur tarmfloran påverkar hela kroppen, om kollagen och varför det är viktigt för hud, leder och energi till låggradig inflammation och hur små vanor kan förebygga den.Få praktiska tips som du kan börja använda idag och upptäck hur små steg kan ge stora hälsoresultat. Lyssna nu och ta nästa steg mot en hälsosammare vardag!https://www.relivo.se/?utm_source=foodpharmacy&utm_id=podcast

More episodes

View all episodes

  • 337. 337. Till matte och husse

    16:09||Season 7, Ep. 337
    I samarbete med Petgood. I dagens avsnitt möter vi den inspirerande grundaren till Petgood, Pernilla Westergren, som vill revolutionera hund- och kattfoder med insektsbaserade alternativ. Genom att välja Petgood minskar du klimatavtrycket – en hund kan spara upp till 836 kg CO₂ per år och en katt 214 kg, jämfört med köttbaserat foder. Ett litet byte som gör stor skillnad för både djur och planet!
  • 336. 336. Hudspecial del 4: Ingredienser, konserveringsmedel och hudlogik

    35:52||Season 7, Ep. 336
    Hudvård kan kännas som ett kemiprov – men vad betyder egentligen ingredienslistan? Vi reder ut konserveringsmedel, aktiva ämnen och varför innehållet spelar större roll än man tror.
  • 335. 335. Hudspecial del 3: Huden i klimakteriet

    19:17||Season 7, Ep. 335
    Det här är del 3 i vår poddserie "Hudnära med Skinome och Food Pharmacy”. Klimakteriet påverkar huden mer än man kanske tror. Här pratar vi om hur hormonförändringar påverkar hudens fuktbalans, känslighet och struktur – och vad som faktiskt hjälper.
  • 334. 334. Hudspecial del 2: När huden krånglar

    20:01||Season 7, Ep. 334
    Det här är del 2 i vår poddserie "Hudnära med Skinome och Food Pharmacy”. Akne är inte bara en tonårsgrej. I det här avsnittet djupdyker vi i varför vi kan få akneutbrott i vuxen ålder och hur du bäst tar hand om den – utan att överbehandla eller torka ut.
  • 333. 333. Hudspecial del 1: Hudens åldrande

    29:32||Season 7, Ep. 333
    Det här är del 1 i vår poddserie "Hudnära med Skinome och Food Pharmacy”. Hudens åldrande är naturligt - men vad händer egentligen med huden när vi blir äldre? Vi pratar kollagen, cellförnyelse, spänst och vad som faktiskt gör skillnad utan att sudda ut livets spår.
  • 332. 332. Vad kan du göra för ditt barns tarmhälsa?

    42:44||Season 7, Ep. 332
    Noras Cavani drabbades i barndomen av svåra eksem, något som följde henne ända upp i vuxen ålder. Hon blev kvitt sina besvär i samband med den livsstilsförändring hon till slut förstod att hon behövde göra, en livsstilsförändring där tarmhälsan var i centrum. Hennes egen resa i kombination med hennes bakgrund inom bioteknik inspirerade henne att skapa ett företag som gör den senaste vetenskapen om tarmhälsa enkel och tillgänglig för alla, med målet att hjälpa barn att leva hälsosammare liv. Alba Health (som sponsrar detta avsnitt) grundades utifrån insikten att ett barns tarmhälsa kan påverka både vanliga symtom som kolik, förstoppning och eksem, såväl som långsiktiga risker som allergier, astma och fetma.https://albahealth.com/sv