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Faut s'détendre
Nuancer la notion d'échec
Bonjour et bienvenue,
Dans l'épisode d'aujourd'hui, je nuance la notion d'échec et vous encourage à opter pour une vision plus constructive en substituant l'idée d'échec par la non-atteinte d'un objectif.
Qu'est-ce que ça change? et bien cela permet une analyse plus objective de la situation afin de corriger le cap en vue de se remobiliser vers l'atteinte de vos objectifs.
Bonne écoute et à bientôt,
:)
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Auteur: Jens East
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05:02|Bonjour et bienvenue,Dans cet épisode, on explore ensemble le potentiel de cet outil de développement personnel pour atteindre votre futur idéal.Bonne écoute,cités dans l'épisode :https://www.charlottehermansophrologue.com/ressourcesgratuitesPrendre rendez-vous : https://calendly.com/sophrochaMon site : www.charlottehermansophrologue.comMon instagram : https://www.instagram.com/charlottesophrologue/Ma page FB : https://www.facebook.com/CharlotteHermanSophrologueMon profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/charlotte-herman-02161361/Crédits son : Titre: Running (ft Elske)Auteur: Jens EastSource: https://soundcloud.com/jenseastLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement (3MB): https://auboutdufil.com/?id=652
Tenir ses objectifs
03:12|Bonjour et bienvenue,Dans cet épisode, j'explore une méthode en 11 points pour vous aider à tenir vos objectifs sur le long terme.Bonne écoute,cités dans l'épisode :https://www.charlottehermansophrologue.com/ressourcesgratuitesPrendre rendez-vous : https://calendly.com/sophrochaMon site : www.charlottehermansophrologue.comMon instagram : https://www.instagram.com/charlottesophrologue/Ma page FB : https://www.facebook.com/CharlotteHermanSophrologueMon profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/charlotte-herman-02161361/Crédits son : Titre: Running (ft Elske)Auteur: Jens EastSource: https://soundcloud.com/jenseastLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frTéléchargement (3MB): https://auboutdufil.com/?id=652
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