Extraterrien - Sport

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Pauline Ado (1/2) - Les coulisses du surf professionnel

Saison 4, Ép. 156

🏖 Pauline Ado a grandi au bord de l’ocĂ©an alors forcĂ©ment le surf elle le cĂŽtoie depuis Ă  peu prĂšs toujours. 

Pourtant ses parents ne sont pas vraiment des surfeurs, enfant, elle est plus passionnée par les sports de ballon.

⚜ Comme beaucoup d’enfants nĂ©s dans les annĂ©es 1990, elle garde le souvenir de la victoire de l’équipe de France en 1998.

A l’ñge de 8 ans, avec sa petite bande de copains, ils finissent par se mettre au surf.Â đŸ„â€â™€ïž

A partir de 13 ans, les compétitions commencent à rythmer ses années.


Contrairement Ă  bon nombre de sportifs, Pauline est une bonne Ă©lĂšve et son parcours scolaire reste la condition pour continuer Ă  surfer. 📖

C’est aussi grĂące aux sponsors qu’elle peut commencer Ă  participer Ă  des compĂ©titions Ă  l’autre bout du monde.

Vous l’aurez compris avant d’arriver aux Jeux Olympiques en 2020 le chemin de Pauline a Ă©tĂ© ponctuĂ© de beaucoup d’évĂšnements ! Dans cet Ă©pisode elle nous dĂ©crypte son parcours et son ressenti sur ces expĂ©riences.


📚 Comme d’habitude retrouvez toutes les rĂ©fĂ©rences de cet Ă©pisode :


🎙 Pauline nous recommande : 

  • Son homologue en surf : Justine Dupont 
  • Pauline aimerait aussi entendre les expĂ©riences des alpinistes


Plus d'Ă©pisodes

9/13/2022

Dorian Coninx (Triathlon) - Mon mental, mon défi

Saison 4, Ép. 160
Dans ce 160Ăšme épisode, j’ai dĂ©couvert Dorian Coninx, triathlĂšte de renommĂ©. En 2022, il ajoute 2 mĂ©dailles Ă  son palmarĂšs (21 mĂ©dailles) : une mĂ©daille d’or en championnats d’Europe en relais Mixte et une mĂ©daille de bronze en championnats d’Europe de Triathlon.Depuis sa tendre enfance, le sport fait partie de sa vie. Enfant, il pratique la natation, plus de 10 entraĂźnements par jour, qui lui permettent d’éteindre un trĂšs bon niveau. Jusqu’au jour ou tout bascule, un entraĂźnement bouleverse son avenir, l’entraĂźnement qui fait naĂźtre le triathlon. À l’ñge de 19ans, c’est le dĂ©but du palmarĂšs, il devient Champion d’Europe et du monde junior.Â đŸ„‡Un rĂȘve devenu rĂ©alitĂ© ? Non, car Dorian Coninx n’a jamais prĂ©tendu Ă  devenir un athlĂšte professionnel. J’ai dĂ©couvert un jeune homme, qui aime le sport, qui faisait du sport par passion, et qui la vivait au jour le jour. En parallĂšle, l’école l’ennuie, il est rapidement jugĂ© par ses professeurs qui ne le considĂšrent distrait, fatiguĂ©. Le sport prend de plus en plus d’importance dans sa vie, il dĂ©cide alors d’arrĂȘter ses Ă©tudes aprĂšs l'obtention de son baccalaurĂ©at, pour se consacrer Ă  sa passion : le triathlon.Â đŸƒâ€â™‚ïžCe qui l’anime ? Le collectif : par peur de dĂ©cevoir ses partenaires, cela lui permet de se dĂ©passer et d’augmenter ses performances.Déçu de ne pas avoir gagnĂ© lors des Jeux olympiques de Tokyo en 2021, oĂč l’équipe de France remporte en relais mixte la mĂ©daille de Bronze, il m’explique que le rĂ©sultat de la victoire dĂ©pend de tous. Les performances de chacun doivent converger pour atteindre la victoire.Pendant, longtemps, il Ă©tait dĂ©pendant de son stress, son mental est son talon d’Achille. Je comprends alors que j’ai en face de moi un athlĂšte d’exception qui perd ses moyens devant la pression au point d’en faire pĂątir ses performances.Avec le temps, il entame une prĂ©paration mentale qui lui permet de remĂ©dier Ă  sa faiblesse. Il apprend Ă  ĂȘtre patient, Ă  gĂ©rer son stress, Ă  ĂȘtre honnĂȘte avec lui-mĂȘme et Ă  gĂ©rer son esprit.Vous y trouverez, une belle leçon d'humilitĂ©.🙏Instagram :@dorian_coninxInvitĂ©s mentionnĂ©sJulian Alaphilippedavid_gauduJulia ChanourdieManu CornuRessources :Stephen Kingharlan CobenVikings, Michael HirstOne Piece , Eiichirƍ Oda1991 , Franck ThilliezMillĂ©nium, Stieg LarssonHarry Potter - J. K. RowlingFREE SOLO - Alex HonnoldThe Dawn Wall - Josh Lowell et Peter MortimerJULIA - Jocelyn ChavyProchain invitĂ© appelĂ© : LĂ©o BergĂšre