Share
Experten-Podcast
#912 Christiane Ischep - Mut beginnt dort, wo du deine Grenzen neu definierst
Mag. Christiane Ischep ist eine authentische Mutmacherin. Als Psychologin, Rednerin, Mentorin für Frauen, ambulante sozialpädagogische Betreuerin und zertifizierte Multifamilientrainerin begleitet sie Menschen dabei, ihre selbst gesetzten Grenzen zu erkennen – und zu überwinden. Ihr Leitsatz „Uns halten nur die Grenzen, die wir uns selbst setzen“ ist mehr als ein Motto – er ist gelebte Erfahrung.
Mit einem fundierten Hintergrund im psychotherapeutischen Propädeutikum, einem Masterstudium in Sports, Health and Entrepreneurship sowie ihrer langjährigen Tätigkeit in der stationären Kinder- und Jugendhilfe vereint sie psychologisches Fachwissen mit praxisnaher Lebenskompetenz. Über 50 Kinder und zahlreiche Erwachsene hat sie bereits auf ihrem Weg aus Ohnmacht und Selbstzweifel begleitet – hinein in Selbstwirksamkeit, innere Stärke und neue Lebensfreude.
Ihr besonderes Anliegen gilt Frauen, die sich selbst kleinhalten, ihren Selbstwert anzweifeln und sich nach mehr innerer Kraft und Klarheit sehnen. Christiane Ischep unterstützt sie dabei, ihren Selbstwert zu stärken, innere Begrenzungen aufzulösen und mutig neue Wege zu gehen. Dabei arbeitet sie nicht nur mit mentaler Reflexion, sondern verbindet ihre psychologische Expertise mit Körperarbeit, achtsamer Bewegung und tiergestützter Begleitung.
Thematisch beschäftigt sie sich intensiv mit dem Umgang mit Veränderung und Lebenskrisen, dem Aufbau von Resilienz und Selbstfürsorge im Alltag sowie dem Empowerment durch bewusstes Spüren, Denken und Handeln. Ihre Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass Wachstum immer möglich ist – unabhängig von Herkunft, Geschichte oder Rückschlägen.
Ihre persönliche Lebensgeschichte – darunter ein Motorradunfall, ein Hausbrand, familiäre Umbrüche und eigene Heilungsprozesse – verleiht ihren Impulsen Tiefe und Glaubwürdigkeit. Sie spricht nicht über Veränderung – sie lebt sie.
Als Rednerin, Trainerin und Mentorin berührt sie mit klaren Worten, praktischen Impulsen und einem wertschätzenden Blick auf ihre Klient*innen. Ob auf Bühnen, in Workshops oder in Einzelsitzungen: Christiane Ischep schafft Räume, in denen Reflexion, Selbstermächtigung und persönliche Transformation möglich werden.
Ihre Vision: Menschen dabei zu unterstützen, über sich hinauszuwachsen – mutig, achtsam und selbstbestimmt.
Ihre Botschaft: Kein Ziel ist zu hoch, wenn du beginnst, an dich selbst zu glauben.
Mehr zu Christiane Ischep erfährst du unter: https://expertenportal.com/christiane-ischep
More episodes
View all episodes
1268. #1268 Daniela Patricia Stadler - Krisen brauchen Klarheit, keine Arbeitsgruppe.
09:59||Season 1, Ep. 1268Daniela Stadler arbeitet mit Führungskräften vor, in und nach Krisen sowie in High-Stakes-Situationen.Mit Menschen, die Verantwortung tragen, unter Unsicherheit entscheiden und auch bei maximalem Druck handlungsfähig bleiben müssen.Führungskräfte kommen nicht „einfach so“.Sie suchen die Zusammenarbeit, wenn:• Klarheit und Orientierung fehlen• der Druck steigt und das Risiko von Fehlentscheidungen zunimmt• sie nach außen Stabilität zeigen müssen, während sie selbst stark gefordert sind• der Übergang aus einer Krisensituation zurück in die Normalität gestaltet werden sollOft in Phasen, in denen Zeit knapp und Unsicherheit groß ist.Viele sagen zunächst: „Ich bin doch nicht in einer Krise.“Weil das Wort mit Schwäche oder Kontrollverlust verknüpft wird.Eine Krise ist jedoch ein individueller Ausnahmezustand.Sie entsteht, wenn eine Situation die verfügbaren Ressourcen übersteigt – unabhängig von Erfahrung, Kompetenz oder Belastbarkeit.Deshalb arbeiten auch erfahrene Einsatzkräfte nie allein, sondern mit qualifizierten Expert:innen im Hintergrund, die aktiv mitdenken und mitwirken.Daniela Stadler begleitet dort, wo es zählt: am Spielfeld.Vor, in und nach der Krise. In Momenten, in denen Klarheit und Handlungsfähigkeit gefragt sind – nicht Konzepte.Nach der Zusammenarbeit berichten Führungskräfte von:➜ innerer Stabilität➜ Klarheit über das weitere Vorgehen➜ voller Handlungsfähigkeit unter Druck➜ belastbaren Entscheidungen➜ souveräner Führung in Krisen und krisenähnlichen SituationenBei Daniela Stadler treffen Blaulicht und Boardroom aufeinander.Sie verbindet über 20 Jahre Erfahrung aus Einsatzorganisationen und Privatwirtschaft – als Führungskraft, Einsatzoffizierin und Expertin für Krisenintervention.Diese Verbindung aus Struktur und Menschlichkeit, erprobt unter Unsicherheit, Komplexität, Druck und öffentlicher Aufmerksamkeit, schafft das Entscheidende in Krisen: Klarheit.Ohne Bewertung. Ohne Drama. Ohne Überforderung.1267. #1267 Sieglinde Naria Hoppe - Stabil bleiben. Wandel meistern.
10:26||Season 1, Ep. 1267Naria begleitet Menschen dabei, zurück in ihre eigene Seelenkraft und innere Stabilität zu finden. Von diesem inneren Fundament aus können sie Wandel nicht nur bewältigen, sondern bewusst den nächsten Schritt in ihrem Leben gehen.Ihr Fokus liegt darauf, Menschen wieder mit ihrer inneren Führung zu verbinden, statt sich ausschließlich im Außen zu orientieren.Ihre Botschaft ist klar: Wandel ist nicht das Problem – fehlende innere Führung ist es.Mit ihrem Ansatz BtB – Back to Balance zeigt sie, dass nachhaltiges Wachstum immer aus innerer Stabilität und klarer Selbstführung entsteht.1266. #1266 Katja Schöpe - Unser Körper ist ein Wunderwerk und unser Zuhause
11:34||Season 1, Ep. 1266Katja unterstützt Menschen in ihrer 1:1 Begleitung dabei, den Weg zu einem selbstbestimmten Leben zu finden, voller Lebensfreude, Kraft, Emotionen, Selbstverbindung und Lebendigkeit.1265. #1265 Heiko Weber - Wahre Führung kommt vom tiefen Herzen
09:44||Season 1, Ep. 1265Heiko ist ein Experte für Führung mit Herzenssprache. Er zeigt, dass echte Führung nicht im Kopf beginnt, sondern im Herzen.1263. #1263 Bettina Heinemann-Zurheide - Von der People-Pleaserin zum Diamanten
08:22||Season 1, Ep. 1263Bettina Heinemann-Zurheide begleitet als Expertin für Frauen und Transformation aus dem People Pleasing in die wahre Kraft. Ihr Weg führte über Kindheitstrauma und Motorradunfall zur Befreiung. Sie coacht Powerfrauen beruflich und privat durch 1:1-Begleitung. Retreats auf Lesbos starten am 4.10. Sie ist jederzeit für Krisen erreichbar. Mehr auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bettina-heinemann-zurheide-a69637349/. Hat dir die Expertin gefallen? Kommentiere und abonniere!1264. #1264 Astrid Martina - So erreichst du High Performance und Excellence
10:43||Season 1, Ep. 1264Astrid Martina, Expertin für Excellence Mastery, erklärt in dieser Folge, wie Exzellenz kein ferner High-Performance-Zustand ist, sondern ein kreatives Bewusstsein, das jeder wie einen Muskel aktivieren kann. Sie zeigt einfache Alltagsübungen, etwa die eigene Exzellenz ans Steuer zu setzen und Fragen zu stellen wie „Was sehe ich jetzt, das vorher unsichtbar war?“. In Coachings mit Unternehmern und Führungskräften checkt sie diskret den Ist-Zustand, löst Turbulenzen durch Resilienz und schafft sowohl-als-auch-Lösungen für Wohlstand und Privatleben. Mehr auf astridmartina.com. Hat dir die Expertin gefallen? Kommentiere und abonniere!1261. #1261 Christian Schmid - Vom Leider zum Leiter
10:01||Season 1, Ep. 1261Christian Schmid, Experte für Logistik, berichtet in dieser Folge von typischen Problemen in Fuhrparks und Produktion. Führungskräfte scheitern oft an Verantwortung – Polizei-Anhörungen oder tödliche Unfälle zeigen Folgen mangelnder Strukturen. Sein Buch „Vom Leiter zum Leiter“ liefert Entscheidungsanleitungen statt endlosen Meetings. Viele Chefs priorisieren Kosten über Sicherheit, bis Katastrophen kommen. Mehr auf www.lkw-schmid.de. Hat dir der Experte gefallen? Kommentiere und abonniere!1262. #1262 Mrs.B Brigitte Bernhardt - Age Choice: Mit Selbstführung 135 Jahre alt werden
14:23||Season 1, Ep. 1262Brigitte „Mrs.B“ Bernhardt entdeckt als Ursachenforscherin in dieser Folge, wie Menschen sich durch Brain Code selbst steuern statt fremdgesteuert zu leben. Nach Krebsdiagnose entschied sie sich für 126 Lebensjahre und überwand später Epilepsie und Prothesen durch positives Alter-Programmieren. Die New-Age-Pionierin kämpfte für Nutritionisten und ganzheitliche Gesundheit. Ihre Bio-Age-Generation soll enkeltauglich leben. Mehr auf Instagram: brigitte.bernhardt. Hat dir die Expertin gefallen? Kommentiere und abonniere!1259. #1259 Claudja Porpaczy - Wie Du dein Publikum von der Bühne aus begeisterst
09:51||Season 1, Ep. 1259Claudja Porpaczy, Expertin für Bühnen- und Kameratraining, coacht Coaches und Trainer darin, emotional zu wirken und Zuschauer emotional zu berühren. Charisma lässt sich lernen – sie löst innere Blockaden aus Glaubenssätzen wie „nimm dich nicht wichtig“ durch ihre Erfahrung als Regisseurin und Schauspielerin. Kardinalsfehler sind Übertreibung oder Perfektion; stattdessen Raum nehmen, atmen und Spaß zeigen. Ihre Spotlight-Methode macht Unvollkommenheit zur Stärke. Mehr auf www.claudjaporpaczy.de. Hat dir die Expertin gefallen? Kommentiere und abonniere!