EVOLUTION - Treningspodcast

Vi har i denne episoden besøk av lege, gründer og formidler innen helseteknologi, Tiril Elstad. Hun gir oss innsikt i hvordan appen Endor hjelper deg med stressmestring og optimaliserer tilstedeværelsen.

Er du med på Hyrox bølgen?? I denne episoden snakker jentene om Hyrox (aka Hybrid Rockstar) og gir deg en skalert versjon av konkurransen slik at flest mulig kan teste dette! Har du spørsmål eller en utfordring til oss? Send det til oss direkte eller til @evolution.treningspodcast på Instagram! God lytt!

Jentene er tilbake! I denne episoden deler Sandra en inspirerende kundehistorie som handler om å overvinne frykten for treningssenter. I tillegg til historien får vi en oppdatering på livene til jentene og Annicken får en runde med Rapid Fire! God lytt!Fortsett å sende oss spørsmål, utfordringer og myter på Instagram: @evolution.treningspodcast

Endelig er trioen igjen samlet etter en lang sommer. I denne episoden får du tipsene som gjør deg til en bedre løpere raskt.

Velkommen til en ny episode av Mellom settene!I denne episoden kjører vi en forlenget runde med «rapid fire»-spørsmål på Sandra!Vi snakker om kjendiser som treningsinfluensere og påvirkningen av før og etter bilder, samt andre temaer innen trening vi brenner for! Lytt for å høre både seriøse temaer og litt fjas. Fortsett å sende oss spørsmål, utfordringer og myter på Instagram: @evolution.treningspodcastGod lytt!

Velkommen til en ny episode av Mellom settene!I denne episoden kjører vi en forlenget runde med «rapid fire»-spørsmål på Linnea!👑 Kong Harald økta som Sandra deler: AMRAP 35 min5 Pullups6 Devil press7 Burpees 40 Utfall bakover Vi besvarer TO lytterspørsmål som handler om forskjeller på ulike kroppsskannere og motivasjonstips for de som allerede er i gang.Hvorfor blir tallene fra ulike kroppsskannere så forskjellige? Beste motivasjonstips for oss som har holdt på i 2-3 måneder?Fortsett å sende oss spørsmål, utfordringer og myter på Instagram: @evolution.treningspodcastGod lytt!

Velkommen til en ny episode av Mellom settene! I denne episoden deler Annicken en helt spesiell og rørende kundehistorie om en kvinne som var hardt skadet, langtidssykemeldt og knappest kunne gå på tredemølla. Gjennom målrettet trening fikk hun livet sitt tilbake — og i dag løper hun løp og løfter 100 kg i markløft!I tillegg kjører vi en forlenget runde med «rapid fire»-spørsmål på Sandra.Fortsett å sende oss spørsmål og myter på Instagram: @evolution.treningspodcastGod lytt!

Velkommen til en ny episode av Mellom settene! I dag kjører vi en runde «rapid fire»-spørsmål på Linnea, og knuser myter!Jentene er klare for en ny utfordring! Fortsett å sende oss spørsmål og myter på Instagram: @evolution.treningspodcastGod lytt!