Latest episode

6. Att ge sig själv tid
03:58||Season 1, Ep. 6Dag 6 – Att ge sig själv tidEtt lågmält avsnitt om tid, tomrum och varför stillhet inte alltid känns lugn. Om att låta tiden vara lite mer öppen – utan att behöva fylla den.
More episodes
View all episodes

5. Vad vill du ha mer av i ditt liv i år?
04:10||Season 1, Ep. 5Dag 5 – Vad vill du ha mer av i ditt liv i år?En reflektion om vardag, prioriteringar och det som alltid får för lite plats när trycket ökar. Om att skydda det som är viktigt – inte bara önska sig mer.
4. När det känns rörigt – vad är nästa rimliga steg?
04:07||Season 1, Ep. 4När det känns rörigt – vad är nästa rimliga steg?Ett rakt avsnitt om rörighet, beslutsparalys och varför klarhet ofta kommer efter handling. Fokus på nästa rimliga steg – inte hela vägen fram.
3. Små val som sätter tonen
03:52||Season 1, Ep. 3Små val som sätter tonenOm de små, vardagliga valen som formar våra liv mer än de stora besluten. Ett avsnitt om att lägga märke till tonen – och om att riktning ofta byggs i det som knappt märks.
2. Vad drar din uppmärksamhet just nu?
04:04||Season 1, Ep. 2Vad drar din uppmärksamhet just nu?En stilla reflektion kring uppmärksamhet som riktning. Om det som tar plats i oss, ofta utan att vi valt det – och om möjligheten som uppstår när vi börjar se det.
1. Att börja utan att veta exakt vart
05:03||Season 1, Ep. 1Att börja utan att veta exakt vartEtt avsnitt om att få börja utan klarhet. Om att riktning inte alltid kommer före rörelse – och om att ärlighet ofta är en bättre startpunkt än en plan.