Vi spelar repliker vi skrev för länge sedan, i situationer som inte längre finns. Om att upptäcka manuset — och lägga det ifrån sig.

Det gamla manuset

Om de inre redskap vi bär med oss överallt utan att packa — och varför vi så sällan plockar fram dem.

Verktygen bakom pannbenet

Det jag känner är något jag har, inte något jag är. Om skillnaden mellan att ha en storm och att vara en.

Ett tillstånd, inte en identitet - Om ADHD

Om en tid där allt fler får ett namn på det som skaver — och frågan om vad namnet ger, och vad det tar.

Diagnosen som växte - Om. ADHD

En sommar senare: vad som faktiskt hände när telefonen fick bo i bilen. Om abstinens, tystnad och vad som kom tillbaka i stället.

Telefonen stannar i bilen

En bio i Stockholm, en vän som hörde av sig spontant, och Odysseus hund Argos som väntade i tjugo år. Om vänskap, hemkomst och den som känner igen oss direkt.

Argos. Hunden som väntade

Om festivalen som borde vara omöjlig — och pojken som fick lön i glass

Varseljackan

Om musiken som hittar sin form utan dirigent — och konsten att bli sedd utan agenda

Kvällen då ingen ledde och alla spelade

Om barnen som fick tillbaka sin fantasi — och vad vi sålde utan att någon frågade oss

När en arm förvandlas till ett svärd

Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar.För dig som vill fördjupa arbetet finns möjlighet att gå utbildningar med Alexander via <a href="http://www.holmbergfriends.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.holmbergfriends.com</a>, eller läsa mer om coaching och samtalsarbete på <a href="http://www.coachholmberg.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.coachholmberg.com</a>.

Ett litet mellanrum är en daglig podd som ger dig en stilla stund i en annars rörlig dag.Korta avsnitt för reflektion, närvaro och lugn. Att lyssna klart. Andas. Tänka efter. Inget mer än så.Använd den som en paus, en form av meditation eller ett ögonblick av tyst klarhet – innan du fortsätter. Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. Med ett lugnt men rakt tilltal bjuder han in till reflektion snarare än svar.

Ett litet mellanrum

Ett litet mellanrum

All Episodes

212. Det gamla manuset

211. Verktygen bakom pannbenet

210. Ett tillstånd, inte en identitet - Om ADHD

209. Diagnosen som växte - Om. ADHD

208. Telefonen stannar i bilen

207. Argos. Hunden som väntade

206. Varseljackan

205. Kvällen då ingen ledde och alla spelade

204. När en arm förvandlas till ett svärd