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240. Ces choses en business que je ne veux plus
28:18|J’ai dit stop.Stop à ce qui m’épuise, me frustre, me fait douter. Dans cet épisode, je te partage sans filtre tout ce que je ne veux plus tolérer dans la façon de faire du business (et oui y'a des choses que je faisais avant que je ne supporte plus maintenant, on change !).Parce qu’on a le droit de changer, d’évoluer, et de dire merde à ce qui ne nous correspond plus. Spoiler : ça fait un bien fou et je te partage ce à quoi je dis bye bye 👋RETROUVE MOI SUR :📱 Instagram💌 ma newsletter (sur substrack)
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239. Hypothyroïdie, prise de poids, cancer : quand le corps parle
45:17|Fatigue écrasante, prise de poids inexpliquée depuis l'adolescence, le mot "nodule" qui tombe comme une pierre dans mon estomac… Dans cet épisode, je te raconte comment l’hypothyroïdie est venue chambouler ma vie. Entre les rendez-vous médicaux, les doutes et la peur du cancer, j’ai dû apprendre à écouter mon corps autrement. Quand il parle, il faut savoir l’écouter — même quand il crie tout bas et que tout le monde me dit que c'est pas grand chose.RETROUVE MOI SUR :📱 Instagram💌 ma newsletter (sur substrack)
238. Mes leçons de 2024, une année merdique et salvatrice à la fois
35:20|Quand fermer mon business après 8 ans à mon compte a été l'une des choses les plus difficiles, mais aussi nécessaire pour moiRESSOURCES🔗 épisode 5. Quand j’ai dit merde à mon CDI, je me suis sentie libreRETROUVE MOI SUR :📱 Instagram💌 ma newsletter (sur substrack)
237. Est ce que tu te mets trop la pression ?
15:28|Comment apprendre à prendre le temps quand tout nous impose d'aller vite, de produire et d'avancer pour grandir, jour après jour ?Que ce soit en business ou dans la vie, pourquoi on s'impose ça et comment changer cette dynamique ?C'est le sujet du jour et je partage comment je fais dans ce nouvel épisodeRESSOURCES🔗 épisode 5 : Quand j’ai dit merde à mon CDI, je me suis sentie libreRETROUVE MOI SUR :📱 Instagram💌 Ma newsletter
236. 8 ans en business : les 7 leçons que j'aurais aimé connaître plus tôt
51:14|Je te partage les 7 erreurs que j’ai faites (et surtout, ce que j’ai appris) après 8 ans en business. Et crois-moi, je me livre, je partage avec vulnérabilité, je m'excuse, bref c'est pas des conseils ou des leçons à deux balles.Si t’as déjà eu l’impression d’essayer de tout bien faire, de suivre mille conseils extérieurs, ou de penser que la réussite viendrait d’un coaching "miracle", cet épisode est pour toi.RESSOURCES🔗 Épisode 139 : nos conseils après 4 ans de business à 2RETROUVE MOI SUR :📱 Instagram💌 Ma newsletter
235. Comment trouver un job pour soutenir ton business
30:50|Je te partage mes propres galères et astuces. Je te raconte notamment ces deux ans où j’ai jonglé entre mon CDI à temps plein (39h/semaine, des shifts matin et soir) et mon business. Spoiler : c’est tout sauf un échec, c’est un super pouvoir !Dans cet épisode, je te parle de :Pourquoi il est tout à fait normal (et parfois nécessaire) de chercher un job à côté de son businessQuels types de jobs choisir pour garder ton business. Tu verras, y’a plein d’options !Comment tu peux décrocher et trouver ce fameux job Et surtout, comment équilibrer les deux sans finir sur les rotules.RESSOURCES🔗 Podcast Gros Câlin (sur la parentalité) : à écouter iciRETROUVE MOI SUR :📱 Instagram💌 Ma newsletter
234. 7 choses à savoir pour réussir ton podcast
28:20|7 ans déjà que j’ai lancé mon podcast cette année, plus d’1,5 millions d’écoutes, c’est le contenu long que j’ai le plus tenu dans le temps malgré des pauses, encore aujourd’hui même si j’ai moins publié cette année (et encore moins fais la promotion de mes épisodes) je fais plusieurs milliers d’écoutes par moisDans cet épisode, je te partage ce que je conseille à toutes les personnes voulant un podcast, en ayant un, pour le business ou pas, de savoir sur le sujet.RETROUVE MOI SUR :📱 Instagram💌 Ma newsletter