Être Soi

J’ai enfin mis un nom sur mon cerveau qui part en live (en tout cas en partie pour ça !) : le TDAH.J’ai toujours eu mille idées à la minute, du mal à finir ce que je commence, et une tête pleine de pensées qui tournent en boucle.Pendant longtemps, je me suis dit que c’était comme ça et que ça m'allait bien. Jusqu’au jour où j’ai compris que mon cerveau était câblé différemment.On parle de désorganisation, d’hyperfocus, de fatigue mentale, mais aussi de soulagement, d’humour et d’acceptation. Spoiler : non, le diagnostic ne change pas tout… mais il explique beaucoup de choses. 🔥RETROUVE MOI SUR :📱 Instagram💌 ma newsletter (sur substrack)

Quand on est adulte, on oublie parfois d’avoir des hobbies. On bosse, on s’occupe des enfants, on gère la maison… et on se dit que c’est pas ‘utile’ d’avoir un passe-temps. Moi j’ai décidé que mes hobbies, c’était ma bouffée d’air, mon carburant. Aujourd’hui, je te raconte ceux qui me font kiffer en ce moment et surtout pourquoi ils comptent autant (et comment trouver les tiens !)RETROUVE MOI SUR :📱 Instagram💌 ma newsletter (sur substrack)

20 ans de couple, ça se construit pas à pas. Avec Rémi, on revient sur ce qui nous a permis de durer : la complicité, les compromis (parfois), et beaucoup d’humour. Un épisode pour te rappeler que l’amour, c’est avant tout une aventure.RETROUVE MOI SUR :📱 Instagram💌 ma newsletter (sur substrack)

Pourquoi on a envie de faire de nos passions, nos hobbies, notre business ensuite ?Pourquoi se faire chier à transformer ce qui nous fait juste plaisir en monstre de productivité et de source d'argent ?Et surtout : pourquoi ne pas le faire et trouver un business qui te plait mais sans forcément sacrifier ce qui te fait plaisir ? ;)Je réponds à tout ça dans cet épisode !RETROUVE MOI SUR :📱 Instagram💌 ma newsletter (sur substrack)

J’ai dit stop.Stop à ce qui m’épuise, me frustre, me fait douter. Dans cet épisode, je te partage sans filtre tout ce que je ne veux plus tolérer dans la façon de faire du business (et oui y'a des choses que je faisais avant que je ne supporte plus maintenant, on change !).Parce qu’on a le droit de changer, d’évoluer, et de dire merde à ce qui ne nous correspond plus. Spoiler : ça fait un bien fou et je te partage ce à quoi je dis bye bye 👋RETROUVE MOI SUR :📱 Instagram💌 ma newsletter (sur substrack)

Fatigue écrasante, prise de poids inexpliquée depuis l'adolescence, le mot "nodule" qui tombe comme une pierre dans mon estomac… Dans cet épisode, je te raconte comment l’hypothyroïdie est venue chambouler ma vie. Entre les rendez-vous médicaux, les doutes et la peur du cancer, j’ai dû apprendre à écouter mon corps autrement. Quand il parle, il faut savoir l’écouter — même quand il crie tout bas et que tout le monde me dit que c'est pas grand chose.RETROUVE MOI SUR :📱 Instagram💌 ma newsletter (sur substrack)

Quand fermer mon business après 8 ans à mon compte a été l'une des choses les plus difficiles, mais aussi nécessaire pour moiRESSOURCES🔗 épisode 5. Quand j’ai dit merde à mon CDI, je me suis sentie libreRETROUVE MOI SUR :📱 Instagram💌 ma newsletter (sur substrack)

Comment apprendre à prendre le temps quand tout nous impose d'aller vite, de produire et d'avancer pour grandir, jour après jour ?Que ce soit en business ou dans la vie, pourquoi on s'impose ça et comment changer cette dynamique ?C'est le sujet du jour et je partage comment je fais dans ce nouvel épisodeRESSOURCES🔗 épisode 5 : Quand j’ai dit merde à mon CDI, je me suis sentie libreRETROUVE MOI SUR :📱 Instagram💌 Ma newsletter