Epione, les voix du bien-être

🎙️Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir Anne-Claire Meret, coach, formatrice de coachs, naturopathe et praticienne EFT.Anne-Claire nous partage son parcours de transformation, depuis l’anxiété jusqu’à une vie empreinte de sérénité, de souveraineté et d’abondance.Elle nous raconte les choix courageux qui ont marqué son chemin, et comment elle a appris à écouter la voix de son cœur pour faire des choix alignés, plutôt que dictés par la peur.Dans cette conversation profonde et lumineuse, Anne-Claire nous guide pour refaire le chemin de la tête vers le cœur, cesser de se trahir, s’ouvrir à sa guidance intérieure et accueillir une abondance véritable, celle qui résonne avec qui nous sommes vraiment.Et comme elle le dit si bien : “On se sent à la maison dans le cœur, où que l’on soit dans le monde.” 💛👉 Si cet épisode vous inspire, pensez à le partager à une personne qui pourrait en bénéficier, et laissez 5 ⭐ sur Spotify ou Apple Podcasts : c’est le meilleur moyen de soutenir ce podcast et de le faire rayonner !Pour retrouver Anne-Claire Meret - https://www.anneclairemeret.com/📚LectureMillionaire from the heart - Anne-Claire MeretSuivre notre actualité✨ Tous les épisodes du podcast : Epionepodcast sur Instagram✨ Plus de contenus bien-être et programmes : byamiragharbi sur instagramOù écouter le podcastLe podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music

🎙️ Aujourd’hui, j’ai la joie d’accueillir Sébastien Henry, un homme aux multiples casquettes mais avant tout un homme de créativité.Entrepreneur, accompagnant, auteur, chanteur, bénévole dans une association qui construit des écoles alternatives… Sébastien met sa créativité au service des autres et de leur propre élan créateur.Dans cet épisode, on parle de ce qu’est la créativité, de ce qu’elle réveille en nous, et de pourquoi elle est un puissant levier de joie et de sens.Nous parlons également des outils, habitudes et états d’esprit qui nourrissent la créativité au quotidien et permettent d’oser poursuivre ses rêves.Parce que dans un monde où les nuages peuvent parfois s’accumuler, la créativité reste un formidable rempart pour imaginer un autre monde et nous reconnecter à la gratitude et à la joie d’exister.Et comme le dit si bien Sébastien Henry : “Tant qu’il y a de la joie à créer, il y aura forcément quelqu’un que cela mettra également en joie.”👉 Si cet épisode vous inspire, pensez à le partager à une personne qui pourrait en bénéficier, et laissez 5 ⭐ sur Spotify ou Apple Podcasts : c’est le meilleur moyen de soutenir ce podcast et de le faire rayonner !Pour retrouver Sébastien Henry - https://www.sebastienhenry.fr/📚LectureComme par magie - Elizabeth GilbertSuivre notre actualité✨ Tous les épisodes du podcast : Epionepodcast sur Instagram✨ Plus de contenus bien-être et programmes : byamiragharbi sur instagramOù écouter le podcastLe podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music

🎙️ Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Lucile Paul-Chevance, coach, autrice et conférencière internationale. Elle accompagne des artistes, des dirigeants et des sportifs à se réaliser professionnellement tout en cultivant leur épanouissement personnel.Nous plongeons ensemble dans un thème aussi universel que délicat : la confiance en soi. Un pilier essentiel, mais complexe, qui se construit et évolue tout au long de la vie.Lucile Paul Chevance nous éclaire sur les bases de la confiance en soi, son lien intime avec l’estime de soi, et la manière dont notre rapport à l’échec influence directement cette confiance.Elle nous livre également des clés concrètes à mettre en œuvre au quotidien.✨ Que vous souhaitiez dépasser vos limites, vous affirmer davantage, oser porter de nouveaux projets cet épisode vous inspirera profondément.Et comme le résume si bien Lucile : « Très souvent, quand on se réalise, on réussit. »👉 Si cet épisode vous inspire, pensez à le partager à une personne qui pourrait en bénéficier, et laissez 5 ⭐ sur Spotify ou Apple Podcasts : c’est le meilleur moyen de soutenir ce podcast et de le faire rayonner !Pour retrouver Lucile Paul Chevance - https://www.lucilepaul-chevance.com/📚Lectures :L’enfant de la source - Lucile Paul ChevanceLe syndrome d’imposture - Elisabeth Cadoche & Anne de MontarlotLes 5 clés du bonheur - Tal Ben Shahar 🎧 L’épisode est disponible dès maintenant sur toutes vos plateformes (Spotify, Youtube, Deezer, Apple Podcast etc…) Suivre notre actualité✨ Tous les épisodes du podcast : Epionepodcast sur Instagram✨ Plus de contenus bien-être et programmes : byamiragharbi sur instagramOù écouter le podcastLe podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music#Confianceensoi #estimedesoi #realisation

🎙️ Dans cet épisode, j’ai la joie d’accueillir Paul Pyronnet, l’une des grandes figures de la PNL (la Programmation Neurolinguistique) en France, il est à la tête de la Paul Pyronnet Institut. Depuis plus de 30 ans, il explore le développement personnel avec passion et transmet des clés précieuses pour transformer sa vie.Ensemble, nous parlons de comment changer de regard sur notre environnement, de transformer des croyances, de la façon de dépasser nos peurs et blocages, et surtout reprendre la responsabilité de créer la vie à laquelle on aspire vraiment — pour se sentir plus accomplis et heureux.✨ Cet échange est une véritable masterclass, riche d’enseignements concrets et inspirants que Paul partage avec générosité. J’espère que vous en tirerez le meilleur.👉 Si cet épisode vous inspire, pensez à le partager à une personne qui pourrait en bénéficier, et laissez 5 ⭐ sur Spotify ou Apple Podcasts : c’est le meilleur moyen de soutenir ce podcast et de le faire rayonner.Je vous laisse en la passionnante compagnie de Paul Pyronnet.📚Livres de Paul PyronnetSortez de vos zones de turbulencesDevenez qui vous êtes (avec François Roux), avec les outils de la PNLVivre en cohérence (avec François Roux)Manager l'irrationnel#PNL #programmationneurolinguistiuqe🎧 L’épisode est dispo dès maintenant sur toutes vos plateformes (Spotify, Youtube, Deezer, Apple Podcast etc…) Suivre notre actualité✨ Tous les épisodes du podcast : Epionepodcast sur Instagram✨ Plus de contenus bien-être et programmes : byamiragharbi sur instagramOù écouter le podcastLe podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music

🎙️ C'est la rentrée du podcast ! - nouvel épisode inédit avec Christian Junod - S'ouvrir à l'abondance pour vivre une vie richeJe suis ravie de vous retrouver pour cette rentrée et j’espère que votre été a été ressourçant. Pour ouvrir cette nouvelle saison, j’ai la joie d’accueillir Christian Junod, économiste, ancien banquier suisse et aujourd’hui expert reconnu de la relation à l’argent dans toute la francophonie.Nous allons explorer ensemble un sujet aussi fascinant que parfois inconfortable : l’abondance, la richesse et notre rapport à l’argent. Des thèmes essentiels qui influencent profondément notre bien-être et notre épanouissement.Avec Christian Junod, nous parlons de ce que signifie vraiment l’abondance, de ses caractéristiques et de la manière dont un état d’esprit abondant peut transformer notre vie. Au fil de l’épisode, vous découvrirez comment l’estime de soi, la gratitude et la libération des croyances limitantes peuvent changer notre relation à l’argent… et à nous-mêmes.Un épisode inspirant qui vous donnera envie de déployer vos ailes et de redevenir pleinement acteur de votre vie ✨Je vous laisse en la passionnante compagnie de Christian Junod.📚Livres de Christian JunodCe que l’argent dit de vous - éditions EyrollesEnfin libre d’être soi-même - éditions jouvenceLe défi 100 jours pour libérer son rapport à l’argent et vivre son abondance (Lilou Macé et Christian Junod) - éditions Trédaniel#Abondance #Relationalrgent #RichesseIntérieure #MindsetPositif #DéveloppementPersonnel #EstimeDeSoi #Gratitude #Transformation #BienÊtre #PodcastInspiration🎧 L’épisode est dispo dès maintenant sur toutes vos plateformes (Spotify, Youtube, Deezer, Apple Podcast etc…) Suivre notre actualité✨ Tous les épisodes du podcast : Epionepodcast sur Instagram✨ Plus de contenus bien-être et programmes : byamiragharbi sur instagramOù écouter le podcastLe podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music

🎙️ 🌟 Rediffusion d'été - Le massage, un allié santé et bien-être avec Isabelle Trombert !Je vous propose tout au long du mois d'août de jolies rediffusions, le podcast reprend à la rentrée !👉Retrouvez Epione Podcast sur Instagram @Epionepodcast.Dans cet épisode je reçois Isabelle Trombert, Présidente du réseau de Spas L’esprit A et co-fondatrice de LETIS, une Ecole de formation au Massage et Métiers du Spa.Passionnée par cet art et son enseignement depuis plus de 20 ans, le Massage et la relation au corps sont devenus pour Isabelle un chemin de vie pour aider l’humain. Elle développe un savoir-être et un savoir-faire unique et très haut de gamme dans ses Spas.Dans cet échange, nous revenons sur les composantes du massage, quelles peuvent en être les modalités et surtout quels en sont les nombreux bénéfices physiques et psychiques.Parce qu’au delà d’une expérience physique, le massage c’est surtout une rencontre, une “danse à deux” pour reprendre les mots d’Isabelle qui marquera les corps et les esprits de beaucoup d’amour.Je vous laisse en la compagnie de la pétillante Isabelle.Vous pouvez retrouver Isabelle ici : https://www.isabelletrombert.com/Suivre notre actualité✨ Tous les épisodes du podcast : Epionepodcast sur Instagram✨ Plus de contenus bien-être et programmes : byamiragharbi sur instagramOù écouter le podcastLe podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon MusicTrés belle écoute à tous,Amira

🎙️ 🌟 Rediffusion d'été - Guérir ses blessures et retrouver sa vitalité - Natacha CalestréméJe vous propose tout au long du mois d'août de jolies rediffusions, le podcast reprend à la rentrée !👉Retrouvez Epione Podcast sur Instagram @Epionepodcast.Dans cet épisode, je suis ravie de recevoir Natacha Calestrémé, journaliste, auteure et conférencière. L’histoire de Natacha, c’est avant tout l’histoire d’une introspection vers le mieux-être et la guérison de blessures personnelles, qui la mènera à trouver des clés pour retrouver son énergie et dépasser ses épreuves. Ces mêmes clés qu’elle décidera de partager au monde dans ses livres best-sellers “La clé de votre énergie” paru aux éditions Albin Michel et “Trouver ma place” (également en poche aux éditions Harper Collins - Poche).Au cours de cette conversation, nous revenons ensemble sur la mécanique à l'origine de nos blessures, pourquoi elles se transmettent dans une même lignée et pourquoi nous pouvons les rejouer dans notre vie. Natacha nous partage sa vision du bien-être et des conseils très pratiques pour bien écouter son corps qui nous donne souvent, l’opportunité “d’ouvrir les yeux sur une blessure” pour mieux la refermer ensuite.Je vous souhaite un très doux moment en la lumineuse compagnie de Natacha Calestrémé👉Et si vous souhaitez soutenir ce podcast, pensez à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute et un mot doux :)📚Les Livres de Natacha Calestrémé La clé de votre énergie, éditions Albin MichelTrouver ma place, éditions Albin MichelTrouver ma place (poche), éditions Harper Collins👉 Retrouvez Natacha Calestrémé ici - https://www.natachacalestreme.fr/Suivre notre actualité✨ Tous les épisodes du podcast : Epionepodcast sur Instagram✨ Plus de contenus bien-être et programmes : byamiragharbi sur instagramOù écouter le podcastLe podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon MusicTrés belle écoute à tous,Amira

🎙️ 🌟 Rediffusion d'été - Les incroyables pouvoirs de la cohérence cardiaque - Stéphanie NoncentJe vous propose tout au long du mois d'août de jolies rediffusions, le podcast reprend à la rentrée !👉Retrouvez Epione Podcast sur Instagram @Epionepodcast.🎙️ Dans cet épisode, je reçois Stéphanie Noncent, conférencière, formatrice et master coach certifiée en Neurosciences Appliquées et en Psychologie positive.Stéphanie est une spécialiste de la cohérence cardiaque dont elle a fait un livre “Défi 30 jours Cohérence cardiaque” paru aux éditions Eyrolles.Ici, on revient ensemble sur ce qu’est l’état de cohérence du cœur et comment la pratique de la cohérence cardiaque permet d’y arriver et de le mesurer objectivement. On évoque ses nombreux bénéfices sur la santé physique, cognitive, émotionnelle et même sur notre longévité, parce que la cohérence cardiaque c’est vraiment le “couteau suisse” du bien-être.Stéphanie nous donne également des conseils sur comment pratiquer en toute légèreté - car vous verrez la pratique est simple mais pas simpliste comme le dit Stéphanie ! Nous finirons d'ailleurs par une mise en pratique en fin d'épisode.L’exercice proposé à la fin du podcast est réalisé en partenariat avec Alexandra Angelot, Naturopathe.👉Et si vous souhaitez soutenir ce podcast, pensez à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute et un mot doux :)📚Le Livre de Stéphanie Noncent publié aux éditions Eyrolles : “Défi 30 jours Cohérence Cardiaque"Suivre notre actualité✨ Tous les épisodes du podcast : Epionepodcast sur Instagram✨ Plus de contenus bien-être et programmes : byamiragharbi sur instagramOù écouter le podcastLe podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music

🎙️ 🌟 Rediffusion d'été - Vers une vie alignée et épanouie avec l'Ikigaï - Marilyse Trécourt Je vous propose tout au long du mois d'août de jolies rediffusions, le podcast reprend à la rentrée !👉Retrouvez Epione Podcast sur Instagram @Epionepodcast.Dans cet épisode je reçois Marilyse Trécourt, écrivaine, coach et conférencière, elle partage ses enseignements à ceux qui souhaitent révéler leur potentiel et se créer une vie plus épanouissante. Ici on aborde ensemble ce qu’est l'Ikigaï, cette philosophie de vie venue du Japon qui signifie “une vie qui vaut la peine d’être vécue” et qui nous permet d’identifier les ingrédients clés à une vie plus alignée et joyeuse, quelque soit son âge et sa situation. On explique comment l’outil Ikigaï peut être utile lorsque l’on souhaite changer de travail, se reconvertir ou trouver une activité plus en adéquation avec soi et son bien-être. On parle ensemble de changement, de valeurs, de confiance en soi, de multi-activités - mais surtout on parle de vie joyeuse.A l’image de mon échange avec Marylise - profond et vibrant !Je vous souhaite une très belle écoute.🔍Vous pouvez retrouver Marilyse ici : https://reecristavie.com/📚 Lien vers tous ses livres : https://www.eyrolles.com/Accueil/Auteur/marilyse-trecourt-143934/📚Son livre sur l'Ikigaï paru aux éditions Eyrolles - 50 exercices pour trouver son Ikigaï, vivre de ce qui vous fait vibrer !Suivre notre actualité✨ Tous les épisodes du podcast : Epionepodcast sur Instagram✨ Plus de contenus bien-être et programmes : byamiragharbi sur instagramOù écouter le podcastLe podcast Epione, les voix du bien-être est disponible sur Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer, Youtube, Amazon Music