ENHED med Noell Elise

“Vi lever ca. 40% af vores liv efter overgangsalderen” fortæller ugens gæst. Og hun fortæller også, at ordet overgangsalder er misvisende for hele den periode i kvindens liv, hvor der sker hormonelle forandring i kroppen der både påvirker kvindens sind & krop. Dorthe Snejbjerg er speciallæge i gynækologi & obstetrik & Ph.d. i livmoderhalskræft & immunforsvaret. Hun er indehaver af klinikken GynCare & intimplejeserien YouCare.Du kan blandt andet høre om:De forskellige stadier i overgangsalderen & hvor mange år det gennemsnitligt erAlle de hormonelle processor der er igang i kroppenHvordan det påvirker både sind & krop Fysiske & psykiske symptomerHvordan du via din livsstil kan sørge for, at du står stærkere både inden & når du når til peri-menopause Hvad du selv kan gøre, for at give dig selv de bedste forudsætninger for overgangsalderenCremer & hormoner & hvad du bør være opmærksom på, hvis du bestiller produkter fra udlandet til behandling Regulering af livsstil afhængig af hvor vi er i livetOg meget mere.Og så finder du en ekstra optagelse i Klub ENHED hvor Dorthe bl.a. svarer på lytterspørgsmål om migræne & overgangsalderen, om vi kan spejle os i vores mor & mormor vedrørende overgangsalder m.m.Du tilgår virkelig mange ekstra optagelser hvor forskellige gæster svarer på lytter spørgsmål inde i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.comDel endelig samtalen med alle du mener vil få glæde af den! Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & mig.Stort kram, NoellEpisoder du også kan lytte til:#122 om mænd, overgangsalder & testosteron med Manu Sareen #140 alt alle bør vide om kvindens cyklus, hormonel prævention & hvorfor mænd bør inviteres med ind i dette vigtige vidensrum med Ayoe Ramati#28 om cyklus, menstruation & alternativ prævention m.m. med Augusta Søndergaard #86 om hvordan medicin & sundhedsviden til kvinder laves mænd, kvinder & faste m.m. med Maria Langbak #42 om maskulin & feminin energi m.m. med Ayoe Ramati #55 om hormoner & hvordan det fungerer i kvindens cyklus: Mere nydelse & mindre stress med Caroline Fibæk#57 om kvindens underliv, køn, vulva med Stephanie von d’Ahe Grau 

Jeg har valgt at gendele episode #60 fordi 2025 er lige om hjørnet. Og jeg ved, at nytår for mange er lig med ønsket om en frisk start & flere gode vaner.Allerførst vil jeg minde dig om, at det altid - uanset tid på året eller ugedag - er muligt & tilladt at tage en beslutning om, at; "Jeg herfra vil begynde at gøre noget nyt".Som jeg altid siger. Det bliver som det plejer, når du gør som du plejer.Men det er ikke altid ligetil at ændre vaner, skille sig af med uønskede vaner eller tillære sig vaner vi ved vil være gode for os. Og derfor har jeg valgt at sende den her episode omkring vaner igen. Min gæst Mads Friis er nemlig ekspert i vaner & kommer med utrolig mange gode tips & ideer til, hvordan du kan lykkedes med nye vaner & give slip på dem du ikke længere vil have!Lyt med & få indblik i;Den simple model Mads har udviklet, som er det vildeste vane-værktøj, bygget på en masse studier omkring vanerDig selv & psykologien omkring (dine) vanerHvordan du lykkedes med nye vaner & giver slip på dem du ikke vil have længereMotivationOg meget mereMads Friis har studeret psykologi ved Copenhagen Business School & Harvard Universitet & er forfatter til bogen “Winning Habits and Routines - a no-bullshit guide to mastering great habits and getting rid of bad ones”.Lyt også gerne til episode #143 med Ninni Kjær om livstilsændringer når det gælder kost m.m.Rigtig god lyttelyst!Stort kram,Noell

Hvis jeg siger succes, tænker du så straks penge & status? Det her er en samtale for alle Jer der ønsker, at få udvidet parametrene for succes. Hvad end du er selvstændig, fastansat, studerende eller hjemmegående eller noget helt andet, så er den her samtale relevant for dig.Min gæst er serieiværksætter Werner Valeur. Werner stiftede sin første virksomhed som 18 årig, har skabt mere end 10 virksomheder & blev i 2019 mangemillionær da han solgte sin virksomhed Billy. Men Werner måler hverken sin eller andres succes i penge!Du kan bl.a. høre om:Hvorfor penge ikke bør være omdrejningspunktet for det du gørHvorfor omsætning ikke er dér du bør vurdere værdien af dit virkeHvorfor formål, mening & kerneværdier er vigtige at forholde sig til, OGSÅ hvis du vil være eller er selvstændig Fejl, læringer, når andre er dygtigere end digPassion, drive, fokusVi taler om at vælge at gå hjemme med sine børn eller lave en anden struktur for livetWerners rejse igennem livet som iværksætter & hvad hans drive har været Werners råd til dig som gerne vil være eller er selvstændig Til slut i del 2 får du endnu flere parametre, som du kan måle succes ud fraOg meget mere.Du finder nu en masse nye, lækre, næringsfyldte opskrifter inde i Klub ENHED. Hver uge kommer der nyt indhold. Du får adgang til +40 meditationer, +20 træningsvideoer, ritualer m.m. Lige nu er prisen 79kr pr mdr & den vil den fortsætte med at være for nuværende medlemmer. Men snart stiger prisen for nye medlemmer. Læs mere via www.noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & jeg.Jeg er så utrolig glad for, at du vil bruge din tid med os!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#3 Om hvordan man finder sit livsformål & skaber et liv & en karriere med ånd & hjerte med Isabelle Laurés#63 Når din hobby bliver din levevej med Ditte Julie#124 Succestyranni, præstationskultur & hvorfor du må miste dig selv i andres succesrate før du kan finde din egen med Emilia van Hauen#125 Hvordan du kan begynde at lytte til din intuition & hvad der afholder dig fra at gøre det med Christina Bækgaard

Det her er del 2 af samtalen med Werner Valeur. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Hvis jeg siger succes, tænker du så straks penge & status? Det her er en samtale for alle Jer der ønsker, at få udvidet parametrene for succes. Hvad end du er selvstændig, fastansat, studerende eller hjemmegående eller noget helt andet, så er den her samtale relevant for dig.Min gæst er serieiværksætter Werner Valeur. Werner stiftede sin første virksomhed som 18 årig, har skabt mere end 10 virksomheder & blev i 2019 mangemillionær da han solgte sin virksomhed Billy. Men Werner måler hverken sin eller andres succes i penge!Du kan bl.a. høre om:Hvorfor penge ikke bør være omdrejningspunktet for det du gørHvorfor omsætning ikke er dér du bør vurdere værdien af dit virkeHvorfor formål, mening & kerneværdier er vigtige at forholde sig til, OGSÅ hvis du vil være eller er selvstændig Fejl, læringer, når andre er dygtigere end digPassion, drive, fokusVi taler om at vælge at gå hjemme med sine børn eller lave en anden struktur for livetWerners rejse igennem livet som iværksætter & hvad hans drive har været Werners råd til dig som gerne vil være eller er selvstændig Til slut i del 2 får du endnu flere parametre, som du kan måle succes ud fraOg meget mere.Du finder nu en masse nye, lækre, næringsfyldte opskrifter inde i Klub ENHED. Hver uge kommer der nyt indhold. Du får adgang til +40 meditationer, +20 træningsvideoer, ritualer m.m. Lige nu er prisen 79kr pr mdr & den vil den fortsætte med at være for nuværende medlemmer. Men snart stiger prisen for nye medlemmer. Læs mere via www.noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med min gæst & jeg.Jeg er så utrolig glad for, at du vil bruge din tid med os!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#3 Om hvordan man finder sit livsformål & skaber et liv & en karriere med ånd & hjerte med Isabelle Laurés#63 Når din hobby bliver din levevej med Ditte Julie#124 Succestyranni, præstationskultur & hvorfor du må miste dig selv i andres succesrate før du kan finde din egen med Emilia van Hauen#125 Hvordan du kan begynde at lytte til din intuition & hvad der afholder dig fra at gøre det med Christina Bækgaard

Da Hanne Frøyr finder sin datter død, vender det op & ned på Hannes liv. Både personligt & professionelt. For hvorfor er sjælen, åndelighed & spiritualitet tabubelagt indenfor psykologiens verden, når ordet psykologi rent faktisk betyder læren om sjælen?Hanne Frøyr har arbejdet som psykolog i årtier. Den 75 årige forfatterinde & foredragsholder har i dag ikke 1:1 klienter, men er stadig aktiv i sit forfatterskab, senest med bogen “Psykologi & spiritualitet”. I den her samtale dykker vi bl.a. ned i:Hvordan Hanne fandt sin datter død & hvilken rejse der sender Hanne ud påEn kraft & stemme som hjælper Hanne fra ‘den anden side’, selvom Hanne ikke vil beskrive sig selv som religiøsHvordan Hanne tilfældigt kommunikerer med sin datter via en clairvoyant & hvordan datteren ønsker at advare andre om at begå selvmordHvordan den manglende forbindelse til vores åndelighed i følge Hanne betyder, at vi nu oplever klimakriser m.m.Hvordan Hanne før mødte mennesker ud fra sin titel, som hun er udannet til, men hvordan hun mener ligeværd er nødvendigt, også i det terapeutiske rumHvordan vi godt kan være i sorg & samtidig være glade & tilfredse Dualitet & meget mere.Meditation er uden tvivl det mest fleksible & kraftfulde tiltag, som er videnskabelig bevist at sænke stress, aldring & blodtryk m.m. Samtidig styrker det din kontakt til din sjæl. Jeg hjælper dig gerne, for jeg ved fra eget liv, hvor vanvittig store & postive effekter meditation har på ens hele menneske. Derfor får du for blot 79kr pr. mdr. fri adgang til mine mere end +40 meditationer, ekstra optagelser med gæster m.m. i Klub ENHED. Læs mere via www.noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet. Jeg er så glad for, at du er her!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#166 Must listen: Du bør kende de ni trædesten til når livet er svært: Kontrol vs. tillid & overgivelse til livets forgængelighed med Martin Holmgaard Laursen#117 Sjælsbevist: Hvordan du kan koble naturvidenskab med sjæl & bevidsthed & forklare hvad de er med Niels Svendsen#54 Nærdødsoplevelser, hvordan mening, formål & tro faktisk påvirker vores sundhed med Tobias Anker Stripp#151 Hvorfor folkefortællinger er vigtige for nutidens menneske & hvordan du faktisk er alle karaktererne i Askepot med Carina Lyall#121 med Jesper Westmark om dualitet & hvorfor troen på det gode skaber seperation & adskillelse kun kan ophøre i mørket

Det her er del 2 af samtalen med Hanne Frøyr. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Da Hanne Frøyr finder sin datter død, vender det op & ned på Hannes liv. Både personligt & professionelt. For hvorfor er sjælen, åndelighed & spiritualitet tabubelagt indenfor psykologiens verden, når ordet psykologi rent faktisk betyder læren om sjælen?Hanne Frøyr har arbejdet som psykolog i årtier. Den 75 årige forfatterinde & foredragsholder har i dag ikke 1:1 klienter, men er stadig aktiv i sit forfatterskab, senest med bogen “Psykologi & spiritualitet”. I den her samtale dykker vi bl.a. ned i:Hvordan Hanne fandt sin datter død & hvilken rejse der sender Hanne ud påEn kraft & stemme som hjælper Hanne fra ‘den anden side’, selvom Hanne ikke vil beskrive sig selv som religiøsHvordan Hanne tilfældigt kommunikerer med sin datter via en clairvoyant & hvordan datteren ønsker at advare andre om at begå selvmordHvordan den manglende forbindelse til vores åndelighed i følge Hanne betyder, at vi nu oplever klimakriser m.m.Hvordan Hanne før mødte mennesker ud fra sin titel, som hun er udannet til, men hvordan hun mener ligeværd er nødvendigt, også i det terapeutiske rumHvordan vi godt kan være i sorg & samtidig være glade & tilfredse Dualitet & meget mere.Meditation er uden tvivl det mest fleksible & kraftfulde tiltag, som er videnskabelig bevist at sænke stress, aldring & blodtryk m.m. Samtidig styrker det din kontakt til din sjæl. Jeg hjælper dig gerne, for jeg ved fra eget liv, hvor vanvittig store & postive effekter meditation har på ens hele menneske. Derfor får du for blot 79kr pr. mdr. fri adgang til mine mere end +40 meditationer, ekstra optagelser med gæster m.m. i Klub ENHED. Læs mere via www.noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet. Jeg er så glad for, at du er her!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#166 Must listen: Du bør kende de ni trædesten til når livet er svært: Kontrol vs. tillid & overgivelse til livets forgængelighed med Martin Holmgaard Laursen#117 Sjælsbevist: Hvordan du kan koble naturvidenskab med sjæl & bevidsthed & forklare hvad de er med Niels Svendsen#54 Nærdødsoplevelser, hvordan mening, formål & tro faktisk påvirker vores sundhed med Tobias Anker Stripp#151 Hvorfor folkefortællinger er vigtige for nutidens menneske & hvordan du faktisk er alle karaktererne i Askepot med Carina Lyall#121 med Jesper Westmark om dualitet & hvorfor troen på det gode skaber seperation & adskillelse kun kan ophøre i mørket

“Det du fokuserer på, får du mere af” siger Medina i slutningen af denne samtale. Ugens gæst behøver ikke den store præsentation, for hendes evner som sangskriver & sangerinde har i snart to årtier beriget den danske musikscene. Medina er trådt ind i ENHED rummet & du kan bl.a. se frem til at høre, hvad dét er, at Medina vil anbefale alle mennesker i verden allermest. Ligesom du kan glæde dig til, at blive guidet i en virkelig smuk indre barn øvelse, som Medina laver.Vi kommer også med på en rejse tilbage i tiden. Til dengang hvor Medina tog valget om, at gøre noget andet i livet fordi, som hun siger: “Jeg vil ikke have det sådan her mere”.Du kan bl.a. høre om:Traumer, traumearbejde & traumeforløsningHvad Medina anbefaler du kan gøre, hvis du er klar til at starte din healingsrejse Hvordan Medina altid har kunne se orber & været åben for meget alle andre ikke nødvendigvis mærker & serHvorfor Medina gik til numerolog & valgte at skifte navnNogle af de mennesker Medina har gået hos eller går hos, når hun arbejder med sit indreVigtigheden af at tale pænt til sig selvBreathworkEt spændende event i starten af 2025 som Medina har skabt for dig, som sammen med hende vil kigge indadDe sidste ti minutter af samtalen taler vi om meditation & ritualer i hverdagen, også med små børnLigesom Medina udfolder måder hvorpå, du kan få mere kærlighed til dig selv & nære alt det smukke i dit livMedina svarer også på lytterspørgsmål, eksempelvis:Hvad hendes stærkeste spirituelle oplevelse har været Hvordan hun lærte at elske sig selvHvad hun gør for at forbedre sine børns indre verdenDu kan høre alle svarerne i en ekstra optagelse, som du finder inde i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.comDet er også i Klub ENHED du tilgår de +40 forskellige meditationer, hvor jeg guider dig i alt fra at give slip, øge din tillid, kontakten til din intuition, hvordan du kan booste dit energifelt, bedre søvn, ritualer ved nymåne & fuldmåne og meget mere. Tak fordi du træder ind i ENHED rummet!Jeg er så glad for, at lige præcis du er her!Stort kram, NoellEpisoder der berør nogle af de ting der tales om i samtalen:#24 om traumer med Jesper Westmark#160 om selvkritik & den indre kritiker med Marie Brixtofte#95 om numerologi med Millicentt Rosamunde#59 om at bringe bevidsthed ind i parforholdet med Jesper Westmark#121 om dualitet & hvorfor troen på det gode skaber seperation med Jesper Westmark#16 om vejrtrækning med Simon Krohn#60 om vaner & hvordan du får de vaner du drømmer om med Mads Friis#86 om glukose spises, søvn & hvorfor kvinder ikke må faste som mænd med Maria Langbak#5 bl.a. om hvordan numerologi reddede forretningsmanden Erick Thürmers datter i følge ham

Det her er del 2 af samtalen med Medina. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.“Det du fokuserer på, får du mere af” siger Medina i slutningen af denne samtale. Ugens gæst behøver ikke den store præsentation, for hendes evner som sangskriver & sangerinde har i snart to årtier beriget den danske musikscene. Medina er trådt ind i ENHED rummet & du kan bl.a. se frem til at høre, hvad dét er, at Medina vil anbefale alle mennesker i verden allermest. Ligesom du kan glæde dig til, at blive guidet i en virkelig smuk indre barn øvelse, som Medina laver.Vi kommer også med på en rejse tilbage i tiden. Til dengang hvor Medina tog valget om, at gøre noget andet i livet fordi, som hun siger: “Jeg vil ikke have det sådan her mere”.Du kan bl.a. høre om:Traumer, traumearbejde & traumeforløsningHvad Medina anbefaler du kan gøre, hvis du er klar til at starte din healingsrejse Hvordan Medina altid har kunne se orber & været åben for meget alle andre ikke nødvendigvis mærker & serHvorfor Medina gik til numerolog & valgte at skifte navnNogle af de mennesker Medina har gået hos eller går hos, når hun arbejder med sit indreVigtigheden af at tale pænt til sig selvBreathworkEt spændende event i starten af 2025 som Medina har skabt for dig, som sammen med hende vil kigge indadDe sidste ti minutter af samtalen taler vi om meditation & ritualer i hverdagen, også med små børnLigesom Medina udfolder måder hvorpå, du kan få mere kærlighed til dig selv & nære alt det smukke i dit livMedina svarer også på lytterspørgsmål, eksempelvis:Hvad hendes stærkeste spirituelle oplevelse har været Hvordan hun lærte at elske sig selvHvad hun gør for at forbedre sine børns indre verdenDu kan høre alle svarerne i en ekstra optagelse, som du finder inde i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.comDet er også i Klub ENHED du tilgår de +40 forskellige meditationer, hvor jeg guider dig i alt fra at give slip, øge din tillid, kontakten til din intuition, hvordan du kan booste dit energifelt, bedre søvn, ritualer ved nymåne & fuldmåne og meget mere. Tak fordi du træder ind i ENHED rummet!Jeg er så glad for, at lige præcis du er her!Stort kram, NoellEpisoder der berør nogle af de ting der tales om i samtalen:#24 om traumer med Jesper Westmark#160 om selvkritik & den indre kritiker med Marie Brixtofte#95 om numerologi med Millicentt Rosamunde#59 om at bringe bevidsthed ind i parforholdet med Jesper Westmark#121 om dualitet & hvorfor troen på det gode skaber seperation med Jesper Westmark#16 om vejrtrækning med Simon Krohn#60 om vaner & hvordan du får de vaner du drømmer om med Mads Friis#86 om glukose spises, søvn & hvorfor kvinder ikke må faste som mænd med Maria Langbak#5 bl.a. om hvordan numerologi reddede forretningsmanden Erick Thürmers datter i følge ham