ENHED med Noell Elise

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at den her samtale er røget direkte ind i min personlige top 5 for 2023.Min gæst er Thomas Breinholt der ligesom jeg er kæmpe George Michael fan. Det er i min optik nok grundlag for at invitere ham ind som gæst. Han er dog kommet på besøg i ENHED rummet, fordi han netop har udgivet bogen ‘Kan man tænke sig rask?’ som jeg kalder årtiers vigtigste bog udgivet i Danmark. I fem år har Thomas rejst verden rundt for at interviewe førende forskere & i samtalen her fremlægger han videnskab for, hvordan vores sind & krop påvirker hinanden. Thomas er også fakta- og dokumentarchef på Tv2, har en biologisk & naturvidenskabelig uddannelse som agronom & så kender du ham måske fra programmer som ‘Åndernes Magt’, ‘Sjæl’, ‘Videnskab’ & Tv” serien ‘Kan man tænke sig rask?’Du kan bl.a. høre Thomas & jeg tale om:Det neurologiske netværk i os der responderer på social kontakt & hvorfor det er så vigtigt at vi er meget bevidste omkring de typer af relationer vi har Hør hvorfor vi mennesker har receptorer der fandtes i os længe før vi udviklede laboratorie medicinHvordan placebo kontrol startede, hvad det er & hvorfor det er vigtigt ikke kun med medicin kontrol men også placebo undersøgelser når det gælder operationerHvad nocebo er & hvad voodoo & kanabalisme har med det at gøreHvordan dine forventninger kan påvirke graden af smerte du opleverDine forventningers betydning for din sundhed eller helbredelse hvis du bliver sygHvor stor betydning din behandlers adfærd har på din helbredelseHvordan store, voldsomme eller livsomvæltende begivenheder kan påvirke om du år efter udvikler fysisk sygdom eller får en mental diagnoseHvorfor tilgivelse & forsoning er vigtig for din sundhedHør også hvordan Thomas fik sin hørelse tilbage under en fjernhealing & hvordan det blev startskuddet til Thomas nysgerrighed omkring alt det vi ikke kan forklare.Du må ikke gå glip af de sidste 20 min hvor du får svar på, om du kan tænke dig rask & om det er vores egen skyld vi bliver syge. Thomas fortæller til slut også hvorfor han har valgt at slutte bogen med de tre ord; Tro, håb & kærlighed.Jeg lavet en ny meditation til dig, som støtter dig til en stærkere kontakt til din intuition. Den finder du inde i Klub ENHED via link hér.TAK fordi du træder ind i ENHED rummet!Jeg er så glad for at du lytter med!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel bør lytte til hvis du vil vide mere om emnet:#89 om hvad sundhed & verdens største undersøgelse af eksistentielle behov har med hinanden at gøre med forsker, læge & reikimester Tobias Anker Stripp

Savner du kærlighed i dit liv? I verden? I dit parforhold? En partner? Er du klar over hvad du dagligt gør, som kan være med til at stå i vejen for kærlighed? Min gæst er spirituel lærer, forfatter & foredragsholder Pernille Aalund. Hun har netop udgivet ‘Kærlighedsdagbogen’ med 365 øvelser & budskaber der vil kultivere kærlighed i dit liv. Pernille har dedikeret resten af sit liv til at fremme kærlighedens kraft i os alle & det gør hun blandt andet via Klub Kærlighed.I samtalen får du små indblik i det liv Pernille har levet. Hvilke ting hun engang forfald til som skabte afstand til kærlighed & hvordan hendes værdier nu er helt andre.Lyt med når Pernille & jeg bl.a. taler om;Hvad kærlighed er for PernilleHvornår kærlighed er et valg & hvornår det ikke erHvordan du kan ændre din indre tilstand & energi på få sekunderHvad kan vi gøre for at komme ud af ideen om, at penge & status er vigtigtHvordan vi kan gøre kærlighed til en gennemgående kraft i vores livHvornår vi må opgive kærlighedenVi taler om de ting som kan stå i vejen for kærlighed, bl.a:Når det ydre er vigtigere end at have det godt indeniNår videnskab er vigtigere end troNår penge & arbejde er vigtigere end kærlighed & familieTil sidst kommer Pernille med ideer til dig som er i et parforhold som opleves kærlighedsløstOg meget merePernille svarer også bl.a. på;Hvordan lærer jeg mig selv at elske mig selv for den jeg er?Om vi kan elske for megetHvordan ved jeg om det er sund kærlighed eller usund kærlighed?I ekstra optagelsen som du finder inde i Klub ENHED via link hér.Del gerne episoden her & vær med til at sprede kærligheden i verden omkring dig.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg.Stort kram, NoellTidligere episoder du med fordel kan lytte til:Episode #6 med Pernille Aalund om intentioner & skaberkraften i os selv.Episode #23 med Amanda Lagoni om forskellen mellem kærlighed & det at elske.Episode #50 med Søren Hauge om at leve på overfladen gør os overfladiske.Episoder #103 med Camilla Kjems om IKIGAI, intuition m.m.

Vidste du godt at traumer kan nedarves? At vi kan fødes med stress fra vores mor? At der er stor sandsynlighed for, at du giver traumer videre til dine børn?Vi har sammen før berørt traumer her i ENHED rummet. Men ikke med den her vinkel. Det er virkelig en samtale du ikke må snyde dig selv for. Min gæst er Lobna Hleihel som er psykoterapeut, underviser & supervisor. Jeg er dybt rørt efter min samtale med hende. Hun kommer med så mange guldkorn. Hvis der er mennesker du har brug for at tilgive eller se på med mildere øjne, så er den her samtale virkelig også noget for dig.Lyt med når vi blandt andet taler om;Transgenerationelle traumer & hvad det erLobna kommer med redskaber til, hvordan kan vi være opmærksom på, hvad vi giver videre til vores børnHvordan vi kan finde en ro/forståelse/tilgivelse/give slip når det gælder skuffelse overfor vores forældreHvordan din omgangskreds påvirker hvordan du kommer igennem traumerLobnas egen baggrund som datter af flygtninge fra Palæstina & hvorfor hun blev interesseret i at arbejde med det herHvad kan vi gøre, når vi ser de forfærdelige ting der sker i verden, så vi både passer på os selv men ikke bliver handlingslammetOg meget mere.Lobna svarer bl.a. også på;Hvordan starter man en konstruktiv & healende samtale med sin mor?Hvordan sætter jeg grænser som voksen overfor det der trigger barnet i mig?Og flere spørgsmål i ekstra optagelsen som du finder inde i Klub ENHED via link hér.Jeg håber at du vil dele episoden her, til dem du mener kunne have brug for at lytte med.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg.Jeg er så glad for at du er her!Stort kram, NoellTidligere episoder der kan være relevante:#69 med Evaloa om pleaser tendens#84 med Lotus Turéll om hvordan traume arbejde & fortrolighed med det der er svært kan være nøglen til autencitet#24 med Jesper Westmark om traumer & bevidsthed#105 med Nadia Ferhat om hvordan vi kan reagere så traumatiske hændelser ikke sætter sig som fastlåsthed i os

Skal vi virkelig rense huden to gange dagligt? Og bruge dyre domme på øjencreme? Hvordan ved hudpleje ingredienserne hvor gammel vores hud er eller hvilket køn vi er?Jeg har glædet mig meget til, at du kan lytte til den her samtale. For hvis der er noget der har forvirret mig igennem årerne, så er det viden om hud & hudpleje. Samtidig har jeg brugt ufattelig mange penge på hudpleje, behandlinger & produkter, & jeg ville egentlig forvente, at jeg nu burde have knækket nøden omkring min hud. Og for første gange i årevis oplever jeg også, at det har jeg måske nok også.Men det er bare på en meget simpel. Og meget billig måde. Den viden du får fra min gæst i samtalen her, er nogle af de ændringer jeg har lavet i min hudplejerutine. Mere specifikt om mine egne rutiner, kan du læse om i et opslag inde på min Instagram @noell_enhed_podcast. Min gæst er Anette Kristine Poulsen som er skønhedsspecialist i Go’Morn Danmark, skønhedsredaktør på dagbladet Børsen & eksperten bag Beauty Space. Anette har skrevet flere bøger om huden & den nyeste bog; “Bedre hud med årerne, videnskabens opskrift på en friskere og pænere hud helt enkelt”, har revolutioneret min hudplejerutine. Bogen er et overskueligt & simpelt opslagsværk & giver dig svar på hvilken simpel tilgang du kan have til din hudplejerutine, afhængig af din huds tilstand.Lyt med når vi blandt andet taler med om;Hvordan en skoldning på halsen som barn blev starten på Anettes hudbevidsthedMyter & misforståelser omkring huden & hudplejeHør om hudplejepyramiden & hvilke ting du skal være opmærksom på, for en sund & glad hudHvorfor solcreme giver bumser & hvordan du kan undgå detSolmisbrug & hvordan Anette fik sin hud tilbage efter årtiers solmisbrugOrd i skønhedsbranchen som Anette ikke bryder sig omAnettes holdning til botox & filler & om det passer, at de kan være rynke forebyggendeOg meget mere. Du kan også høre Anettes viden om;Hvor ofte man egentlig behøver professionel ansigtsbehandlingBumser selvom man ikke er teenager & hvorforEksem m.m.Huden & overgangsalderennår jeg tager jeres spørgsmål med til Anette inde i Klub ENHED. Du kan lytte til ekstra optagelsen via link hér. Hudplejepyramiden finder du også visuelt inde i Klub ENHED, ligesom at du kan lytte til alle mine meditationer m.m. derinde.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg.Jeg er så glad for, at du er her! Stort kram, NoellTidligere episoder der nævnes i samtalen: #65 med Tina Lykkegaard om hudens sprog, hvad den fortæller dig med forskellige symptomer & hvordan du plejer den indefra & ud 

Har du nogensinde hørt om homøopati? Det anslås at mere end 100 millioner i Europa bruger homøopati regelmæssigt. Måske du, ligesom jeg for nyligt var, er ny på den her front. Selvom jeg i mere end et årti eksempelvis har brugt Echinaforce dråber ved begyndende forkølelse (& dét virker!), så har jeg stadig været tilbageholden omkring homøopati p.g.a. den måde medierne & læger taler om det. Men det har ændret sig for lidt tid siden. Og nu har både jeg & min søn brugt det med stor tilfredshed.Og nu kan du også blive klogere på det. Min gæst er Margrethe Yasmin Kristiansen som er heilpraktiker & kostpilot. Du kan blandt andet høre os tale om:Hvad en heilpraktier erHvad homøopati egentlig er & hvordan det blev udvikletHvordan det virker & hvornår du med fordel kan bruge detHvorfor det er svært at teste homøopati på samme måde som “almindelig” medicinHvorfor homøopati omtales som alternativt, selvom det kommer fra naturenHør hvorfor Margrethes første konsultation med klienter tager 3,5 timeHvordan følelser påvirker kroppen via fysiske symptomer. Jeg har fået noget at kigge på omkring min allergi & ungdomsastma efter Margrethes viden i samtalen her.Hør om astma, følelser & sorgOg meget mereSom ung blev Margrethe skadet af HPV vaccinen dengang den rullede ud i Danmark. Hun fortæller om sin rejse med dette & sorgen over ikke at blive taget alvorligt, da hun oplevede sin krop blive mere & mere syg.Migræne er noget så mange af Jer har spurgt om til den her episode. Du kan høre Margrethes svar omkring blandt andet migræne, skæl m.fl. inde i Klub ENHED via link hér.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet med min gæst & jeg.Jeg er så glad for, at du er her!Stort kram, NoellEpisoder der nævnes i samtalen:#3 med Umahro om bl.a. epi-genetik#12 med Fattima Loreen om dit højere selv, sjæl m.m.Du kan også med fordel høre #15 med sygeplejerske Christina Zabava Grønhøj om hvordan vi får mere tillid til vores krop, dens selvregulering & hvordan det taler til os for at passe på os m.m. (https://www.hri-research.org/resources/essentialevidence/use-of-homeopathy-across-the-world/)

Hvad er en vølve egentlig? Er det bare nordens svar på en shaman? Og er det nødvendigt at vi laver ritualer, cacao-ceremonier & andre lukkede rum, før at vi kan opleve magi & forbundethed? Vores sprog afslører, at mange tror spiritualitet & magi er noget vi er adskilt fra. Mange kigger mod udlandet for at finde inspiration til magiske ritualer, forbundethed til naturen & ånder & tror “spirituel” er noget man bliver via sine handlinger eller ordvalg.Men dét udfordrer min gæst & jeg i den her samtale.Jeg har besøg af Andrea Hejlskov som er forfatter, foredragsholder, samfundsdebattør & vølve. Hun har bl.a. skrevet bogen ‘Vølve’.Lyt med når vi bl.a. taler om;Hvad en vølve egentlig er, hvordan man bliver det & hvorfor Andrea er gået væk fra at sige, at en vølve er en nordisk shamanGamle nordiske traditionerHvordan den oprindelige nordiske tro ikke æres & anerkendes på samme måde, som vi ofte bliver fascineret af gamle udenlandske gudinder & guderAsertro & nordiske guderHvordan mange tror de er adskilte fra spiritualitetHvorfor ritualer har en legitimitet & er en god støtte i starten af ens genopdagelse af sin indre åndelighedVi taler om nogle blokeringer i spirituelle miljøer & praksiserHør om "Nissen der flytter med" & hvor det udtryk kommer fraHvordan nogen bruger spiritualitet til optimeringsprocesser & kapitalismeHvad er en sjæl? Hvad er spiritualitet? Hvordan vi kan gøre trivielle hverdagsting til ritualer Dualisme Og meget mere. Du finder en ny meditation inde i Klub ENHED, du logger blot ind hér.Jeg er spændt på hvad du synes om samtalen. Tak fordi du lytter med, Stort kram, NoellTidligere episoder der nævnes i samtalen:#25 med Maria Hyldemor Jacobsen om animisme & nordisk spiritualitet.#87 med Carina Lyall om at søge udover danske grænser for forbundethed til naturen & spiritualitet.#26 med Mica Oh om kulturel appropriation, spiritualitet & racisme.#89 med Tobias Anker Stripp om sammenhængen mellem det at tro på noget & sundhed & eksistentielle & åndelige behov.

Bliver du nogle gange tricket af (andre) kvinder? Måske på grund af måden de taler på? Opfører sig? Hvordan de klæder sig eller er i verden på? Mine gæster er kvinderne bag bogen “Den utålmodige feminist” & podcasten Karrierekvinder, nemlig Naja Lind Rasmussen, antropolog & diversitetskonsulent hos Dansk Industri & kommunikationsrådgiver Rikke Kristine Østergaard.Du kan blandt andet høre os tale om;Hvordan Naja & Rikke engang startede Karrierekvinder podcast for at slå fast, at køn ikke gjorde en forskel for sin karriere - men hvordan de så blev klogere!Hvad misogyni er & internaliseret misogyni erFeminine & maskuline værdier & værdisættelsen af dem i samfundetHvad kvinder i topposter & linedansere har til fællesAnti-feminismeHvordan de, ligesom så mange andre, var ubevidste omkring de barrierer & begrænsninger der er for en kvinde. Men da de fik øjnene op for det, kunne de pludselig se det alle steder.Magt & håndsrækning mellem kvinderAfstandstagen fra kvinder & feminine tendenser for at sikre sin overlevelseVi taler også om ordet ligestilling & hvorfor Naja og Rikke bevidst vælger stadig at bruge det ord, selvom de også er bevidste om begrebet ligeværdOg meget mere. Vi taler også om at danske kvinder får 14% mindre i løn end mænd for samme arbejde! Det betyder at kvinder fra 16. nov arbejder gratis resten af året. Igen i år. Det er ikke okay, at vi stadigvæk opdrager piger & drenge til at tro, at piger er mindre værd end drenge, blot pga deres køn!Derfor håber jeg, at du er med til rent faktisk at gøre en forskel i år!Du er med til at gøre en forskel ved at nedlægge arbejdet den 16. nov. Du behøver ikke gøre andet end ikke at møde på arbejde, eller forlade arbejdet i løbet af dagen.Hvis du vil, så kan du samtidig komme kl.11.30-13.00 på Christiansborg Slotsplads hvor jeg & Birgitte Baadegaard har arrangeret fredelig demo med diverse taler, meditation mm.Min Facebook er blevet hacket & eventet er derfor pt forsvundet derinde, men du kan se mere på enten LinkedIn eller Instagram ved @noell_enhed_podcast.Og så har jeg lagt en ny meditation op i Klub ENHED til dig. Du logger ind via link her.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med mine gæster & jeg, jeg er så glad for at du er her!Stort kram, NoellI samtalen nævnes en tidligere episode omkring emotionel intelligens. Den må du ikke snyde dig selv for. Det er episode #81 med Mikkel Severin.

Store dele af dit potentiale kan være gemt i frygten & dét du forsøger at ignorere. Du selv kan være gemt i frygten. Bliv klogere på hvordan i samtalen her.Min gæst er nemlig Anja Vintov som er flowspecialist & forfatter & har bl.a. skrevet bogen “Forstå din frygt - få mere ud af livet”.Jeg har inviteret Anja ind til en vigtig samtale om frygt. For hvornår er frygt godt & kan vi egentlig bruge den til noget konstruktivt? Hvornår er der for meget frygt, eller for lidt? Lyt med når jeg taler med Anja om;Hvorfor Anja mente, at det var nødvendigt at skrive en hel bog om frygtHvad det er frygten prøver at fortælle osFrygtkulturFrygtløs vs frygtbevidsthedFrygt vs integritetHverdagsfrygt & frygten for ikke at være god nokHvorfor Anja ikke er fortaler for hele ideen om, at beslutninger tages i frygt eller kærlighedHvordan frygten tager andre følelser som gidselOg meget, meget mereHør også hvordan du kan navigere i forskellen mellem frygt & intuition er, frygten for ikke at have penge nok & andre ting som Anja svarer på i ekstra optagelsen som du finder inde i Klub ENHED via link hér.Rigtig god lyttelyst & smid endelige nogle stjerner & en anmeldelse i din podcast app hvis du har tid & lyst.Tak fordi du lytter med! Stort kram, Noell

Hvis du ikke har hørt om Good Girl Syndromet endnu, så må du ikke snyde dig selv for at blive klogere på hvad dét er. Og hvis du blot ud fra navnet tænker, at det er du ikke, så vid, at det tænkte jeg også engang, men jeg blev klogere.Jeg har glædet mig til, at du kunne træde ind i ENHED rummet sammen med mig & min gæst Christina Sander. Christina er journalist & ligeværdsforkæmper & jeg har inviteret Christina ind i podcasten, fordi hun gang på gang laver opslag på Instagram, som rammer mig direkte i hjertet & desværre alt for tit direkte i maven.Lyt med når Christina & jeg blandt andet taler om;Hvornår i livet Christina indser, at kvinder ikke er ligeså meget værd som mænd i denne verdenHvordan ligestillings forsøget faktisk underminerer kvindens kraft for eksempel når det gælder graviditet, fødsel, barsel & kvindens kropHvorfor det at sige far kan det samme som mor, er både forkert & underminerende for kvinde kønnetHvad Christina gerne ville have hørt som pigeHvilke refleksioner der er bag nogle af Christinas opslag på Instagram Mental Load & hvordan en partner, der er parat til at hjælpe, ikke er lig med I har skabt et hjem, hvor I begge har lige meget ansvar Selvopofrelse & hvorfor den gode mor ikke sidder i selvopofrelsenDet at være mor til en pige samt sorgen over at vide, at vores døtre også vil blive teenagers & kvinder i en verden, der ser dem som mindreværd pga deres kønOg meget, meget mere. Og så har jeg taget Jeres spørgsmål med til Christina som hun svarer på i ekstra optagelsen, som du finder via noellelise.com Jeg håber du er med d.16. november til at nedlægge arbejdet i fredelig protest mod det løngab der er mellem kvinder & mænd. Kvinder tjener mindre i løn end mænd i samme job. Det betyder kvinder fra 16. november igen i år arbejder gratis resten af året.Det her handler ikke om politik. Det handler om menneskelig bevidsthed. Og vi kan i et velfærdssamfund ikke år efter år se til imens halvdelen af befolkningen underbetales blot pga deres køn!Se mere via Facebook event #16novdk eller min IG @noell_enhed_podcast.Selv hvis du blot nedlægger arbejdet nogle timer den dag, så er du med! Du behøver ikke møde op til noget event. Men hvis du vil stå side om side med andre kvinder, så kan du joine mig, Birgitte Baadegaard & andre kl.11.30-13.00 på Christiansborg Slotsplads!Jeg håber inderligt du vil dele om det her, så alle kvinder i Danmark får chancen for at være med!Tak fordi du vil dele om det! Stort kram, NoellTidligere episoder som nævnes:Episode #93 med Birgitte Baadegaard hvis du er klar på en masse chokerende fakta omkring den manglende ligeværd mellem køn i vores samfund.Episode #86 med Maria Langbak om ulighed i sundhed, sygdoms & medicinsk viden. Hvorfor kvinder ikke skal faste som mænd; igen et klassisk eksempel på hvordan vi i samfundet får serveret viden om sundhed som om det gælder alle MENNESKER men egentlig kun gælder mænd.Episode #28 med Augusta Søndergaard om den gave & kraft kvindens cyklus faktisk kommer med & hvorfor det ikke skal gøre ondt at have menstruation.Episode #98 med Anne Skare om fremtiden & hvorfor vi tager fejl, hvis vi bliver irriteret m.m.Episode #42 med Ayoe Ramati omkring det maskuline & feminine princip.Episode #44 med Anne-Sophie Jørgensen om hvorfor der skal opstå seksuelt & spirituel ligeværd før der kan opstå ligestilling.