Share

cover art for 157. Del 1: Inuit shamanisme fra Grønland & hvordan du forbinder dig med ånderne i alt, din sjæl & generationerne før dig med Aviaja Rakel

ENHED med Noell Elise

157. Del 1: Inuit shamanisme fra Grønland & hvordan du forbinder dig med ånderne i alt, din sjæl & generationerne før dig med Aviaja Rakel

Season 1

Alting har en bevidsthed & det er en naturlig del af skifte navn i løbet af livet, når din sjæl har gennemgået en forandring via livets hændelser. Dét er blot nogle af de ting du kan blive klogere på i den her samtale, hvor du får et unikt indblik i shamanisme & inuit-kulturen.


Min gæst er Aviaja Rakel Sanimuniaq Kristiansen som er inuit & kommer fra en lang shamanistisk linje i Grønland.

Hvis du brænder Palo Santo eller andre planter fra andre steder i verden, så skal du høre hvad Aviaja fortæller om plantens kraft i del to & hvorfor det ikke giver mening at gøre det i Danmark.


Du kan bl.a. høre om:

  • Inuit betydningen af tatoveringerne i Aviajas ansigt
  • Hvad relationsbaseret helhed i shamanisme er
  • Hvorfor det tager 6-10 år at blive shaman & hvilke konsekvenser det har for dit menneskelige liv
  • Hvordan du kan forbinde dig til dine formødre & forfædre & vi alle har en shaman i vores formødre & forfædre
  • Det at træde ind i åndeverdenen, hvordan, hvorfor & hvilken betydning det har
  • Skæbnen, sygdom & død
  • Hvordan vores hjerne i tusindevis af år er udviklet ved at kigge på blade & smage bær
  • Den modstand Aviaja har oplevet fordi hun fortalte offentlig om sine evner & det ellers har været hemmeligt at være shaman i Grønland
  • Hvad sjælekraft er & hvad krafttab er
  • Ånderne i sten & planter m.m.
  • Hvordan Aviaja i 18 år kæmpede med mentale udfordringer fordi hun ikke fik lov til at udleve sit sjælekald
  • Hvordan du kan forbinde dig til din sjæl

Og meget mere.


Meditation er en af de stærkeste måder at forbinde dig til din sjæl på. Det behøver ikke være mere end ti minutter hver dag. Du har adgang til mere end 40 forskellige meditationer hvor jeg guider dig i Klub ENHED. Der er forskellige længder & forskellige temaer. Se mere via noellelise.com 


Del endelig samtalen med en ven, hvis du tror de vil få glæde af den. 

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. 

Stort kram, 

Noell


Episoder du også kan lytte til:

  • #95 Hvordan numerologi er skygge- & lysarbejde & viser din livslektion, livsformål m.m. med Millicentt Rosamunde
  • #25 med Maria Hyldemor Jacobsen om animisme & nordisk spiritualitet
  • #24 Traumer, bevidsthed & dø til dig selv med Jesper Westmark
  • #109 Vølve, nordiske ritualer & guder & hvordan vi ikke adskiller os fra det magiske i hverdagen med Andrea Hejlskov

More episodes

View all episodes

  • 179. Del 1: Vandets visdom: Bevidsthed, energi & (måske) universets største mysterium med Nikolaj Sorgenfrei Blom

    35:01||Season 1
    Vi lærte i skolen, at vand bare er H₂O – men hvad nu, hvis vand er meget mere end det? Hvad nu, hvis vand er nøglen til bevidsthed, energi & måske endda universets største mysterier?"Tro mig. Vi er ikke færdige med at opdage universet" siger min gæst.Lyt med & få en helt ny forståelse af det, vi består allermest af – nemlig vand.Jeg har besøg af Nikolaj Sorgenfrei Blom som er DNA-forsker, vandforsker & PhD i bioteknologi & kvantebiologi. Nikolaj har viet sit liv til at forstå vandets skjulte egenskaber. Sammen udforsker vi:Hvordan hænger vand sammen med bevidsthed?Kan vores tanker & intentioner virkelig påvirke vand?Er vand en uopdaget kilde til energi – måske kraftigere end solceller?Hvilken rolle spiller vand i vores DNA & vores hjerne?Frekvens medicinHvorfor har videnskaben ignoreret vandets mystiske egenskaber i så mange år?Videnskaben har allerede bevist, at vand kan gemme information og reagere på frekvenser. Men hvad betyder det for os som mennesker? Kan vi lære at kommunikere med vand? Og hvad nu, hvis Grønland bliver fremtidens fyrtårn for forståelsen af dette element?Vi tager dig med ind i en verden, hvor vand ikke bare er en væske – men en portal til en dybere forståelse af os selv & universet.Du kommer også til at opleve et vand eksperiment, nemlig den flydende vand bro! På min Instagram profil @noell_enhed_podcast kan du se optagelserne!Flyd også med i en helt ny vandmeditation. Den finder du sammen med +55 andre meditationer, +50 ekstra optagelser med gæster som svarer på lytterspørgsmål, +30 træningsvideoer & meget mere i Klub ENHED via www.noellelise.comLæn dig tilbage & lyt med, her i ENHED rummet.Stort kram, NoellEpisoder du kan lytte til:#118 Hvordan du kan koble naturvidenskab med sjæl & bevidsthed & forklare hvad de er med Niels Svendsen#115 Kan du tænke dig rask (eller syg)? Hør om årtiers forskning i kroppens selvhelbredende kræfter med Thomas Breinholt#37 de fem kærlighedssprog med Frej Prahl
  • 179. Del 2: Vandets visdom: Bevidsthed, energi & (måske) universets største mysterium med Nikolaj Sorgenfrei Blom

    27:27||Season 1
    Det her er del 2 af samtalen med Nikolaj Sorgenfrei Blom. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Vi lærte i skolen, at vand bare er H₂O – men hvad nu, hvis vand er meget mere end det? Hvad nu, hvis vand er nøglen til bevidsthed, energi & måske endda universets største mysterier?"Tro mig. Vi er ikke færdige med at opdage universet" siger min gæst.Lyt med & få en helt ny forståelse af det, vi består allermest af – nemlig vand.Jeg har besøg af Nikolaj Sorgenfrei Blom som er DNA-forsker, vandforsker & PhD i bioteknologi & kvantebiologi. Nikolaj har viet sit liv til at forstå vandets skjulte egenskaber. Sammen udforsker vi:Hvordan hænger vand sammen med bevidsthed?Kan vores tanker & intentioner virkelig påvirke vand?Er vand en uopdaget kilde til energi – måske kraftigere end solceller?Hvilken rolle spiller vand i vores DNA & vores hjerne?Frekvens medicinHvorfor har videnskaben ignoreret vandets mystiske egenskaber i så mange år?Videnskaben har allerede bevist, at vand kan gemme information og reagere på frekvenser. Men hvad betyder det for os som mennesker? Kan vi lære at kommunikere med vand? Og hvad nu, hvis Grønland bliver fremtidens fyrtårn for forståelsen af dette element?Vi tager dig med ind i en verden, hvor vand ikke bare er en væske – men en portal til en dybere forståelse af os selv & universet.Du kommer også til at opleve et vand eksperiment, nemlig den flydende vand bro! På min Instagram profil @noell_enhed_podcast kan du se optagelserne!Flyd også med i en helt ny vandmeditation. Den finder du sammen med +55 andre meditationer, +50 ekstra optagelser med gæster som svarer på lytterspørgsmål, +30 træningsvideoer & meget mere i Klub ENHED via www.noellelise.comLæn dig tilbage & lyt med, her i ENHED rummet.Stort kram, NoellEpisoder du kan lytte til:#118 Hvordan du kan koble naturvidenskab med sjæl & bevidsthed & forklare hvad de er med Niels Svendsen#115 Kan du tænke dig rask (eller syg)? Hør om årtiers forskning i kroppens selvhelbredende kræfter med Thomas Breinholt#37 de fem kærlighedssprog med Frej Prahl
  • 178. Del 1: Hvordan et ønske om større nærvær & kendskab til sine børn & mand endte med at blive en forretning med Katja Bamberger Bro

    39:39||Season 1
    Hvor ofte dykker du ned i samtaler, spørgsmål & emner med dem du har kær, som ikke blot omhandler hverdagsoplevelser & planlægning? Hvor godt kender du egentlig dem du elsker - eller dig selv?I dag dykker vi ned i vigtigheden & værdien af nærværende samtaler. Min gæst har nemlig skabt et koncept, som skaber det smukkeste rum af nærvær imellem mennesker.Katja Bamberger Bro er iværksætter, ambassadør for Røde Kors, Julemærkehjemmet & Hjerteforenigen & skaberen af Small Talk Big Questions. Katja er også medforfatter til bogen ‘Skærmsund’ med Imran Rashid - mød ham i episode #137 & #17 - & Marie Brixtofte som du kan møde i episode #75 & #160.Du kan bl.a. høre om:Hvordan Katja fik ideen til Small Talk Big QuestionsHvordan Katja som barn blev mobbet & hvordan det har påvirket hendes måde at møde mennesker påVigtigheden af at gøre noget godt for andreHvorfor forventningsafstemning er alfa omegaVores personlige ansvar for at skabe det, vi længes efter i livetValget om ikke at bruge energi på det, der ikke blev til nogetOg så er episoden her et godt eksempel på, hvad nærvær & nysgerrige spørgsmål, kan skabe af magi.“Slut fred med det. Lav det til et kapitel & ikke en hel bog” siger Katja i henimod slutningen af samtalen. Jeg fik gåsehud, da hun sagde dette. Lyt med for at høre det i kontekst.Og så finder du en ny Solar Plexus chakra meditation inde i Klub ENHED. Den tilgår du via www.noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet.Jeg er så glad for, at du er herStort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#40 Meningsfulde samtaler, nærvær & fikse-kultur med Stine Buje#105 Hvordan vi kan agere så traumatiske hændelser ikke sætter sig som fastlåsthed i os selv eller andre med Nadia Ferhat
  • 178. Del 2: Hvordan et ønske om større nærvær & kendskab til sine børn & mand endte med at blive en forretning med Katja Bamberger Bro

    28:22||Season 1
    Det her er del 2 af samtalen med Katja Bamberger Bro. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Hvor ofte dykker du ned i samtaler, spørgsmål & emner med dem du har kær, som ikke blot omhandler hverdagsoplevelser & planlægning? Hvor godt kender du egentlig dem du elsker - eller dig selv?I dag dykker vi ned i vigtigheden & værdien af nærværende samtaler. Min gæst har nemlig skabt et koncept, som skaber det smukkeste rum af nærvær imellem mennesker.Katja Bamberger Bro er iværksætter, ambassadør for Røde Kors, Julemærkehjemmet & Hjerteforenigen & skaberen af Small Talk Big Questions. Katja er også medforfatter til bogen ‘Skærmsund’ med Imran Rashid - mød ham i episode #137 & #17 - & Marie Brixtofte som du kan møde i episode #75 & #160.Du kan bl.a. høre om:Hvordan Katja fik ideen til Small Talk Big QuestionsHvordan Katja som barn blev mobbet & hvordan det har påvirket hendes måde at møde mennesker påVigtigheden af at gøre noget godt for andreHvorfor forventningsafstemning er alfa omegaVores personlige ansvar for at skabe det, vi længes efter i livetValget om ikke at bruge energi på det, der ikke blev til nogetOg så er episoden her et godt eksempel på, hvad nærvær & nysgerrige spørgsmål, kan skabe af magi.“Slut fred med det. Lav det til et kapitel & ikke en hel bog” siger Katja i henimod slutningen af samtalen. Jeg fik gåsehud, da hun sagde dette. Lyt med for at høre det i kontekst.Og så finder du en ny Solar Plexus chakra meditation inde i Klub ENHED. Den tilgår du via www.noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet.Jeg er så glad for, at du er herStort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#40 Meningsfulde samtaler, nærvær & fikse-kultur med Stine Buje#105 Hvordan vi kan agere så traumatiske hændelser ikke sætter sig som fastlåsthed i os selv eller andre med Nadia Ferhat
  • 177. Del 1: Indre stress samtidig med ydre succes: En personlig fortælling om stress, fysiske stress tegn & indre pres, skam & ansvar med Tina Lykkegaard

    31:53||Season 1
    Har du nogensinde haft tics for øjet? Har du oplevet, at tabe håret eller blive ramt af voldsom hjertebanken? Måske din hud er begyndt at slå ud, selvom du har brugt samme hudplejerutine i årevis uden problemer? Vores krop kommunikerer hele tiden til os. Både hud, led, knogler m.m. Min gæst i den her uge er Tina Lykkegaard, som er holistisk hudekspert & grundlæggeren af det danske hudplejebrand Ren Lykke.Tina har i årevis delt ud af sin viden om, hvordan vi påvirker huden indefra & ud på sin Instagram profil @tinalykkegaard. Og mens jeg & tusindevis af andre danskere har nydt godt af opskrifter, hudplejeråd & vejledning - så oplevede Tina, hvordan hun selv begyndte, at blive mere & mere stresset.I dag dykker vi ned i en personlig fortælling om indre stress & ydre succes, samtidig med vi i del to dykker ned i huden: Du kan bl.a. høre om:Tinas rejse med sin virksomhed & hvordan stressen voksede sammen med virksomhedenSkam, autencitet & det modsatteFamilieoverbevisninger vi arver & bruger som indre piskHvordan ønsket om at glæde andre, blev på bekostning af Tina selvOplevelsen af at være træt af sig selv & det at gøre ting, vi godt ved ikke er godt for osStress faktoren omkring det at skulle gøre gode ting for sig selvHvad huden & stress har til fælles Healing af hudproblemer Og meget mereFor mig har det at meditere så mange dage i en uge som muligt, virkelig været et positivt, livsændrende tiltag. Og det behøver ikke være mere end ti minutter. Gør det (næsten) hver dag i mindst en måned. Så vil du opleve, hvordan det skaber et skifte i dig - ikke nødvendigvis imens du mediterer - men i alle andre tider af dit liv.Du finder en ny hara-chakra meditation inde i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.com. Der er allerede en meditation til dit rod-chakra & i næste uge kommer der til dit Solar Plexus. Der kommer nyt indhold hver uge.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.Jeg er så glad for, at du er her.Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#142 Når jagten på det gode liv knækker dig: Tankens kraft, skabelsen af tanker & hvordan du kan blive mere fri i dit sind & livet med Jeanette Oxlund#74 Hvordan fordøjelse, stress & mental helbred hænger sammen med Tine Jørgensen#150 Alt om stress & hvorfor velmenende tiltag ikke virker & hvordan du kan genskabe de ramte funktioner i hjernen med Søren Ballegaard#65 med Tina Lykkegaard om hudens sprog, hvad den fortæller dig med forskellige symptomer & hvordan du plejer den indefra & ud #111 Hudpleje myter, hudplejepyramiden & hvorfor alder ikke er en hudtype med Anette Kristine Poulsen
  • 177. Del 2: Indre stress samtidig med ydre succes: En personlig fortælling om stress, fysiske stress tegn & indre pres, skam & ansvar med Tina Lykkegaard

    31:42||Season 1
    Det her er del 2 af samtalen med Tina Lykkegaard. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Har du nogensinde haft tics for øjet? Har du oplevet, at tabe håret eller blive ramt af voldsom hjertebanken? Måske din hud er begyndt at slå ud, selvom du har brugt samme hudplejerutine i årevis uden problemer? Vores krop kommunikerer hele tiden til os. Både hud, led, knogler m.m. Min gæst i den her uge er Tina Lykkegaard, som er holistisk hudekspert & grundlæggeren af det danske hudplejebrand Ren Lykke.Tina har i årevis delt ud af sin viden om, hvordan vi påvirker huden indefra & ud på sin Instagram profil @tinalykkegaard. Og mens jeg & tusindevis af andre danskere har nydt godt af opskrifter, hudplejeråd & vejledning - så oplevede Tina, hvordan hun selv begyndte, at blive mere & mere stresset.I dag dykker vi ned i en personlig fortælling om indre stress & ydre succes, samtidig med vi i del to dykker ned i huden: Du kan bl.a. høre om:Tinas rejse med sin virksomhed & hvordan stressen voksede sammen med virksomhedenSkam, autencitet & det modsatteFamilieoverbevisninger vi arver & bruger som indre piskHvordan ønsket om at glæde andre, blev på bekostning af Tina selvOplevelsen af at være træt af sig selv & det at gøre ting, vi godt ved ikke er godt for osStress faktoren omkring det at skulle gøre gode ting for sig selvHvad huden & stress har til fælles Healing af hudproblemer Og meget mereFor mig har det at meditere så mange dage i en uge som muligt, virkelig været et positivt, livsændrende tiltag. Og det behøver ikke være mere end ti minutter. Gør det (næsten) hver dag i mindst en måned. Så vil du opleve, hvordan det skaber et skifte i dig - ikke nødvendigvis imens du mediterer - men i alle andre tider af dit liv.Du finder en ny hara-chakra meditation inde i Klub ENHED via min hjemmeside noellelise.com. Der er allerede en meditation til dit rod-chakra & i næste uge kommer der til dit Solar Plexus. Der kommer nyt indhold hver uge.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.Jeg er så glad for, at du er her.Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#142 Når jagten på det gode liv knækker dig: Tankens kraft, skabelsen af tanker & hvordan du kan blive mere fri i dit sind & livet med Jeanette Oxlund#74 Hvordan fordøjelse, stress & mental helbred hænger sammen med Tine Jørgensen#150 Alt om stress & hvorfor velmenende tiltag ikke virker & hvordan du kan genskabe de ramte funktioner i hjernen med Søren Ballegaard#65 med Tina Lykkegaard om hudens sprog, hvad den fortæller dig med forskellige symptomer & hvordan du plejer den indefra & ud #111 Hudpleje myter, hudplejepyramiden & hvorfor alder ikke er en hudtype med Anette Kristine Poulsen
  • 176. Del 1: Bevæg dig fra offer i din mave til mester i dit hjerte: Hvordan din frekvens & det du er, er det du tiltrækker med Gina Asbjerg

    36:46||Season 1
    Oplever du ofte, at tiltrække mennesker eller situationer, der tynger dig? Har du fysiske gener, som ofte dukker op, uden du forstår hvorfor? Oplever du ofte, at leve et liv i konstant underskud? Så kan det være, at det måske er din fortid der er på spil i din nutid.Jeg har fået besøg af en viskvinde. Gina Asbjerg blev i 1982 uddannet sygeplejerske & har arbejdet med mennesker siden. Med en blanding af vestlig sygepleje, kinesiologi, tankefeltsterapi m.m. har Gina samlet sine mere fire årtiers erfaring & indsigter i metoden ‘Gaven i maven’ som også findes som bog & kursus m.m.Du kan bl.a. høre om:Hvad en skodliste er & hvorfor den er vigtig for frigørelseFrekvens & karma & hvordan du tiltrækker fra et ubevidst sted i digHvad gaverne i din mave erVejen fra mave til hjerte & hvordan du gør detHvorfor det er din overlevelsesstrategi der slår dig ihjelHvorfor kroppen larmerTilgivelseHvordan helt simple oplevelser i din barndom kan påvirke din nutid Hvilke organer der er forbundet til forskellige følelser i digOg meget mere.Jeg har siden optagelsen haft en tre-timers behandling hos Gina, som jeg af hele mit hjerte kan anbefale. Du finder en rod-chakra meditation i Klub ENHED nu. Der vil de næste mange uger udkomme meditationer specifikt til hvert chakra. Du finder allerede en meditation som henvender sig til alle chakra. Se de +50 meditationer, +30 træningsvideoer m.m. via min hjemmeside www.noellelise.comDel endelige dine tanker om samtalen på IG opslagene via @noell_enhed_podcast.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. Jeg er så glad for, at du er her.Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#105 Hvordan vi kan agere så traumatiske hændelser ikke sætter sig som fastlåsthed i os selv eller andre med Nadia Ferhat#162 Healingsrejse, traumeterapi, numerologi, hjerteenergi & valget om at ville et andet liv & sætte handling bag med Medina#84 Hvordan traume arbejde & fortrolighed med det, der er svært, kan være nøglen til autencitet med Lotus Turéll #24 Traumer & bevidsthed med Jesper Westmark
  • 176. Del 2: Bevæg dig fra offer i din mave til mester i dit hjerte: Hvordan din frekvens & det du er, er det du tiltrækker med Gina Asbjerg

    29:34||Season 1
    Det her er del 2 af samtalen med Gina Asbjerg. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Oplever du ofte, at tiltrække mennesker eller situationer, der tynger dig? Har du fysiske gener, som ofte dukker op, uden du forstår hvorfor? Oplever du ofte, at leve et liv i konstant underskud? Så kan det være, at det måske er din fortid der er på spil i din nutid.Jeg har fået besøg af en viskvinde. Gina Asbjerg blev i 1982 uddannet sygeplejerske & har arbejdet med mennesker siden. Med en blanding af vestlig sygepleje, kinesiologi, tankefeltsterapi m.m. har Gina samlet sine mere fire årtiers erfaring & indsigter i metoden ‘Gaven i maven’ som også findes som bog & kursus m.m.Du kan bl.a. høre om:Hvad en skodliste er & hvorfor den er vigtig for frigørelseFrekvens & karma & hvordan du tiltrækker fra et ubevidst sted i digHvad gaverne i din mave erVejen fra mave til hjerte & hvordan du gør detHvorfor det er din overlevelsesstrategi der slår dig ihjelHvorfor kroppen larmerTilgivelseHvordan helt simple oplevelser i din barndom kan påvirke din nutid Hvilke organer der er forbundet til forskellige følelser i digOg meget mere.Jeg har siden optagelsen haft en tre-timers behandling hos Gina, som jeg af hele mit hjerte kan anbefale. Du finder en rod-chakra meditation i Klub ENHED nu. Der vil de næste mange uger udkomme meditationer specifikt til hvert chakra. Du finder allerede en meditation som henvender sig til alle chakra. Se de +50 meditationer, +30 træningsvideoer m.m. via min hjemmeside www.noellelise.comDel endelige dine tanker om samtalen på IG opslagene via @noell_enhed_podcast.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. Jeg er så glad for, at du er her.Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#105 Hvordan vi kan agere så traumatiske hændelser ikke sætter sig som fastlåsthed i os selv eller andre med Nadia Ferhat#162 Healingsrejse, traumeterapi, numerologi, hjerteenergi & valget om at ville et andet liv & sætte handling bag med Medina#84 Hvordan traume arbejde & fortrolighed med det, der er svært, kan være nøglen til autencitet med Lotus Turéll #24 Traumer & bevidsthed med Jesper Westmark
  • Har du hørt om hvordan du får mere tid & nærvær ved at styrke dit fokus med Trine Kolding

    01:24:36||Season 1
    Fokus handler ikke blot om at kunne koncentrere sig på studiet & arbejdspladsen & derved kunne præstere - fokus handler ligeså meget om nærvær i livet.Og jo mindre vi får styrket vores fokus-muskel, jo svagere bliver den & jo mere begynder vi faktisk at afbryde os selv!Den her episode udkom første gang som episode #77 & den er SÅ vigtig stadigvæk.Min gæst er Trine Kolding som er en af Danmarks førende eksperter i tid & måden vi bruger den på. Siden år 2000 har hun inspireret & rådgivet travle ledere & medarbejdere i at få det optimale ud af tiden - & så har hun altså skrevet otte anmelderroste bøger om emnet, blandt andet bogen ‘FOKUS’.Lyt med & få indblik i;Hvad fokus egentlig er, hvornår man er i fokus m.m.Hvordan fokus fungerer & hvordan du kan indrette dig, så du tilgodeser dine naturlige fokus-perioder & får brugt dem optimaltHvordan det er forskelligt hvad vi forstyrres af, selvom vi er i samme rumHvad opmærksomhedsefterslæb & mikro kedsomhed erOm multi-tasking egentlig er muligt (& fordelagtigt)?To-do-liste & tidsstyring & meget mere. Til sidst får du også øvelser til at styrke din fokus muskel. Trine også på spørgsmål om følelser der forstyrrer vores fokus, om mål & fokus er det samme & hvorfor vi lader os forstyrrer (eller forstyrrer os selv) selvom vi faktisk er igang med hyggelige ting.Det kan du høre om i ekstra optagelsen inde i Klub ENHED via www.noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet & bruger din tid & fokus her.Stort kram, Noell