ENHED med Noell Elise

Hvorfor er der så meget lidelse i verden? Hvorfor er der så meget lidelse i mig selv? Det var nogle af de spørgsmål, der fik min gæst til at rejse til Asien efter gymnasiet. Her tilbragte han næsten fem år i forskellige templer & klostre & endte med at blive buddhistisk munk. Kronraget, i de traditionelle klæder & med ønsket om, at gøre verden til et bedre sted. Men kort tid efter, rejste han med samme ønske tilbage til Danmark & gik igang med at studere på CBS. Min gæst er Ulrik Johnsen som er direktør i Giv Effektivt.Det her er en samtale fyldt med refleksion. Jeg håber virkelig du vil give dig selv den gave, at lytte til både del 1 & del 2.Du kan bl.a. høre om:Hvad der fik en ung, dansk fyr til at blive buddhistisk munkTilknytning til tanker & følelser vs. iagtagelse af tanker & følelserVigtigheden af at foretage uselviske handlingerCølibatIdentiteter & tilknytningen til identiteten som munkOmgivelsernes modstand omkring Ulriks levevej & ønske om at blive munkVisdommen i ikke at være i konkurrence med andre Hvordan Ulrik bliver forelsket imens han bliver munkHvordan Peter Pan & lidelsesbegrebet hænger sammenEffektiv altruismeHvordan de samme velgørenhedskroner kan gøre en større positiv forskelEtiske dilemmaer ved velgørenhed & hvorfor du skal bruge hjernen, til at løbe hjertets ærindeDu finder en fredsmeditation inde i Klub ENHED som netop er lagt op. Der er mere end 50 meditationer, masser af træningsvideoer & ekstra optagelser med gæster der svarer på lytter spørgsmål m.m. via min hjemmeside www.noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet. Inviter endelige alle du kender med herind.Stort kram,Noell

Det her er del 2 af samtalen med Ulrik Johnsen. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Hvorfor er der så meget lidelse i verden? Hvorfor er der så meget lidelse i mig selv? Det var nogle af de spørgsmål, der fik min gæst til at rejse til Asien efter gymnasiet. Her tilbragte han næsten fem år i forskellige templer & klostre & endte med at blive buddhistisk munk. Kronraget, i de traditionelle klæder & med ønsket om, at gøre verden til et bedre sted. Men kort tid efter, rejste han med samme ønske tilbage til Danmark & gik igang med at studere på CBS. Min gæst er Ulrik Johnsen som er direktør i Giv Effektivt.Det her er en samtale fyldt med refleksion. Jeg håber virkelig du vil give dig selv den gave, at lytte til både del 1 & del 2.Du kan bl.a. høre om:Hvad der fik en ung, dansk fyr til at blive buddhistisk munkTilknytning til tanker & følelser vs. iagtagelse af tanker & følelserVigtigheden af at foretage uselviske handlingerCølibatIdentiteter & tilknytningen til identiteten som munkOmgivelsernes modstand omkring Ulriks levevej & ønske om at blive munkVisdommen i ikke at være i konkurrence med andre Hvordan Ulrik bliver forelsket imens han bliver munkHvordan Peter Pan & lidelsesbegrebet hænger sammenEffektiv altruismeHvordan de samme velgørenhedskroner kan gøre en større positiv forskelEtiske dilemmaer ved velgørenhed & hvorfor du skal bruge hjernen, til at løbe hjertets ærindeDu finder en fredsmeditation inde i Klub ENHED som netop er lagt op. Der er mere end 50 meditationer, masser af træningsvideoer & ekstra optagelser med gæster der svarer på lytter spørgsmål m.m. via min hjemmeside www.noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet. Inviter endelige alle du kender med herind.Stort kram,Noell

Hvad er ego-spiritualitet? Dét dykker jeg ned i sammen med min gæst & ven Jesper Westmark, som besøger ENHED rummet for fjerde gang. Jesper er traumeterapeut, shaman & meditationsmentor & har skrevet bogen “Vi er Magiske”.Du kan bl.a. høre om:Hvad ego-spiritualitet erHvilke faldgrupper der kan være herHvorfor det eksisterer & hvordan ego-spiritualitet kan fastholde os i mindre kontakt til vores indersteIllusionen om at vi tror vi skal gøre noget “spirituelt” for at forbinde os til os selvHvordan du kan blive opmærksom på om du selv eller mennesker du går til, er fanget i egoet pakket ind i spiritualitet Og meget mereJesper svarer også på flere lytter spørgsmål omkring ego-spiritualitet i en ekstra optagelse som du finder inde i Klub ENHED. Her finder du nu også en indre barn healing meditation sammen med de +50 andre meditationer, +30 træningsvideoer, +50 ekstra optagelser med gæster der svarer på lytter spørgsmål & meget mere indhold. Det tilgår du via min hjemmeside www.noellelise.comDel endelig samtalen med alle du mener, vil få værdi af at lytte med.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet! Jeg er så glad for, at du er her!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#114 om tankernes kraft, placebo & nocebo med Thomas Breinholt#168 om ego-dyret & hvorfor du som et klogt menneske træffer så mange ukloge beslutninger med Henrik Tingleff#121 om dualitet & hvorfor “det gode” kan gøre mere ondt end “det onde” med Jesper Westmark#59 om hvordan vi bringer bevidsthed ind i parforholdet & hvad du kan gøre, hvis du er gået igang med en indre rejse & din partner ikke vil med Jesper Westmark

Det her er del 2 af samtalen med Jesper Westmark. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Hvad er ego-spiritualitet? Dét dykker jeg ned i sammen med min gæst & ven Jesper Westmark, som besøger ENHED rummet for fjerde gang. Jesper er traumeterapeut, shaman & meditationsmentor & har skrevet bogen “Vi er Magiske”.Du kan bl.a. høre om:Hvad ego-spiritualitet erHvilke faldgrupper der kan være herHvorfor det eksisterer & hvordan ego-spiritualitet kan fastholde os i mindre kontakt til vores indersteIllusionen om at vi tror vi skal gøre noget “spirituelt” for at forbinde os til os selvHvordan du kan blive opmærksom på om du selv eller mennesker du går til, er fanget i egoet pakket ind i spiritualitet Og meget mereJesper svarer også på flere lytter spørgsmål omkring ego-spiritualitet i en ekstra optagelse som du finder inde i Klub ENHED. Her finder du nu også en ny indre barn healing meditation sammen med de +50 andre meditationer, +30 træningsvideoer, +50 ekstra optagelser med gæster der svarer på lytter spørgsmål & meget mere indhold. Det tilgår du via min hjemmeside www.noellelise.comDel endelig samtalen med alle du mener, vil få værdi af at lytte med.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet! Jeg er så glad for, at du er her!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#114 om tankernes kraft, placebo & nocebo med Thomas Breinholt#168 om ego-dyret & hvorfor du som et klogt menneske træffer så mange ukloge beslutninger med Henrik Tingleff#121 om dualitet & hvorfor “det gode” kan gøre mere ondt end “det onde” med Jesper Westmark#59 om hvordan vi bringer bevidsthed ind i parforholdet & hvad du kan gøre, hvis du er gået igang med en indre rejse & din partner ikke vil med Jesper Westmark

Dejlige ENHED lytter,Den her episode er nok i top 10 over ENHED episoder, der har skabt allerstørst respons i Jer kære lyttere da den udkom.Den udkom første gang i episode #43. Jeg har besøg af Kim Boye som er bestsellerforfatter, inspirator til professionelle sportsfolk & erhvervsfolk & foredragsholder. Det er ligesom de andre ‘Har du hørt episoder’ en samtale som også er værd at lytte til nu.Lyt med & hør om:Hvordan alle ord bær en følelseHvilke forudsætninger der skal til for, at det enkelte menneske kan bryde den sociale arvHvordan stjerner fødes i deres tilgang til modgangHvordan alle mennesker har en magisk evne, til at kunne forandre andre menneskers liv.Hvordan vaner er baseret på værdierMen også hvordan både mennesket & samfundet spiller fallit, når vi tror vi skal have en uddannelse for at være noget & vi vægter repetition & kognitiv viden højere end nærvær & ægte interesse.Kim deler også om sin personlige livsrejse. Han voksede op med en far som var alfons & en mor som var prostitueret. Fodbold blev Kims fristed. Det tog ham ind i en professionel fodbold karriere, men Kim mener ikke mennesker fødes med specielle talenter. Det er i stedet mængden af tid & det konstante fokus samt evnen til at hive noget positivt ud af sine nederlag der gør, at man bliver talentfuld.Det her er en samtale, der uden tvivl vil rykke ved måden hvorpå du ser på samfundet, det miljø du selv er en del af & skaber, hvilke historier du fortæller om dig selv & hvilke ord du bruger.Stort kram, Noell

Vi kommer alle til at slå hovedet flere gange i løbet af livet. Så hvordan kan vi give vores hjerne de bedste forudsætninger, for de fysiske bump som hovedet vil få flere gange i løbet af livet?Hjernen bliver ikke kun rystet ved store, åbenlyse traumer. Små repetitive slag ved eksempelvis sport eller det at banke hovedet ind i dørkarmen, kan alt sammen påvirke din hjerne. Og det kan være svært at sætte to & to sammen, da symptomer fra en hjernerystelse kan komme snigende flere uger efter, at du slog hovedet. Samtidig kan nogle symptomer minde om stress symptomer.Jeg har to gæster i ENHED rummet. Dorte Nielsen som er Doctor of Physical Therapy fra The University of Pittsburgh i USA. Dorte er en af de eneste i Europa, der laver præcis samme hjernerystelsesscreening, som mange rejser til University of Pittsburgh for at få lavet. Oliver Amdrup har oplevet to hjernerystelser. Og så er han podcastvært på The Coming Clean Project, iværksætter & en af grundlæggerne af PUORI. Hør bl.a. om:Hvad vi kan gøre, for at give vores hjerne de bedste forudsætninger for de fysiske bump, som hovedet vil få flere gange i løbet af livetHvordan du passer godt på din hjerneHvordan symptomer på stress & hjernerystelse minder meget om hinandenHvilke symptomer der kan være, hvis vi har fået rystet vores hjerneHvad vi kan gøre, hvis vi får hjernerystelseHvorfor din puls er vigtig i forhold til dit hovedeHvorfor du ikke må lade være med at lave noget fysiskHør hvad gule, grønne og røde inddeling af aktiviteter betyder & hvorfor det er vigtigt at planlægge sin dag derefter& meget mere.Du finder en ny morgen & bevægelsesmeditation inde i Klub ENHED. I klubben får du adgang til +45 meditationer, +30 træningsvideoer, opskrifter, utallige ekstra optagelser med gæster der svarer på lytterspørgsmål m.m. Lige nu er prisen blot 79 kroner pr.mdr. Men den vil snart stige for nye medlemmer. Læs mere på www.noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet!Stort kram, NoellEpisoder du kan lytte til:#128 Søvnforskeren om: Søvn stadier & søvntracker, søvns betydning for din empati & præstation, søvn myter, kønsforskelle & søvn & cyklus m.m. med Birgitte Rahbek Kornum#150 Alt om stress & hvorfor velmenende tiltag ikke virker & hvordan du kan genskabe de ramte funktioner i hjernen med Søren Ballegaard#144 Hvordan din vejrtrækning påvirker stress i kroppen, hvorfor epi-genetik betyder mere end dine gener & dine relationer påvirker dit blodsukker med Nickolai Damgaard

Det her er del 2 af samtalen med Dorte Nielsen & Oliver Amdrup. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.Vi kommer alle til at slå hovedet flere gange i løbet af livet. Så hvordan kan vi give vores hjerne de bedste forudsætninger, for de fysiske bump som hovedet vil få flere gange i løbet af livet?Hjernen bliver ikke kun rystet ved store, åbenlyse traumer. Små repetitive slag ved eksempelvis sport eller det at banke hovedet ind i dørkarmen, kan alt sammen påvirke din hjerne. Og det kan være svært at sætte to & to sammen, da symptomer fra en hjernerystelse kan komme snigende flere uger efter, at du slog hovedet. Samtidig kan nogle symptomer minde om stress symptomer.Jeg har to gæster i ENHED rummet. Dorte Nielsen som er Doctor of Physical Therapy fra The University of Pittsburgh i USA. Dorte er en af de eneste i Europa, der laver præcis samme hjernerystelsesscreening, som mange rejser til University of Pittsburgh for at få lavet. Oliver Amdrup har oplevet to hjernerystelser. Og så er han podcastvært på The Coming Clean Project, iværksætter & en af grundlæggerne af PUORI. Hør bl.a. om:Hvad vi kan gøre, for at give vores hjerne de bedste forudsætninger for de fysiske bump, som hovedet vil få flere gange i løbet af livetHvordan du passer godt på din hjerneHvordan symptomer på stress & hjernerystelse minder meget om hinandenHvilke symptomer der kan være, hvis vi har fået rystet vores hjerneHvad vi kan gøre, hvis vi får hjernerystelseHvorfor din puls er vigtig i forhold til dit hovedeHvorfor du ikke må lade være med at lave noget fysiskHør hvad gule, grønne og røde inddeling af aktiviteter betyder & hvorfor det er vigtigt at planlægge sin dag derefter& meget mere.Du finder en ny morgen & bevægelsesmeditation inde i Klub ENHED. I klubben får du adgang til +45 meditationer, +30 træningsvideoer, opskrifter, utallige ekstra optagelser med gæster der svarer på lytterspørgsmål m.m. Lige nu er prisen blot 79 kroner pr.mdr. Men den vil snart stige for nye medlemmer. Læs mere på www.noellelise.comTak fordi du træder ind i ENHED rummet!Stort kram, NoellEpisoder du kan lytte til:#128 Søvnforskeren om: Søvn stadier & søvntracker, søvns betydning for din empati & præstation, søvn myter, kønsforskelle & søvn & cyklus m.m. med Birgitte Rahbek Kornum#150 Alt om stress & hvorfor velmenende tiltag ikke virker & hvordan du kan genskabe de ramte funktioner i hjernen med Søren Ballegaard#144 Hvordan din vejrtrækning påvirker stress i kroppen, hvorfor epi-genetik betyder mere end dine gener & dine relationer påvirker dit blodsukker med Nickolai Damgaard

“Når min mor blev fuld, så var det som om hun hadede mig. Og det lagde hun heller ikke skjul på & hun fortalte mig det flere gange”.Når barndommen er fyldt med svigt, overgreb & ked af det-hed bliver skjult under et skjold af vrede & vold & ungdommen tilbyder en flugt ind i misbrug - hvordan er det så muligt at vælge et andet liv? Alt sammen er en del af ugens gæst livshistorie. Og han lever nu et markant anerledes liv. Men måtte også i sommers begrave sin lillesøster, som levede et alt for kort & hårdt liv, på grund af deres opvækst.Min gæst er Patrick Simiglai som er foredragsholder & mentaltræner. Jeg må advare om voldsomme beskrivelser & om enorm stor ærlighed. Vi tager på en livsrejse med Patrick & besøger både barndom, ungdom & den første del af voksenlivet.Du kan bl.a. høre om:Hvorfor du skal redde din seng, hvis du gerne vil redde verdenEn barndom, ungdom & et voksenliv med selvmordstankerHvordan Patrick ændrede livsvej & hvilke teknikker & værktøjer han blandt andet brugte Hvorfor det er vigtigt at finde roden til nutidens trickers, ved at kigge tilbage på sin historieHvorfor det af finde en forståelse for, hvor andre kommer fra, kan støtte dig i at give slip på deres handlingerDet at regulere sine tanker & følelser & om mental kapacitet & restitution I del to kan du bl.a. høre om:Mange håndgribelige værktøjer som Patrick brugte for at ændre sit livPatrick fortæller også om sin lillesøsters død & begravelse i sommersSkæbnen & det af finde en mening i en smertelig opvækstHvorfor små ting har en kæmpe betydningOg meget merePatrick svarer også på, hvordan du bedst kan støtte dit barn som misbruger, om han har tilgivet sin mor m.m. i ekstra optagelsen hvor Patrick svarer på lytterspørgsmål. Den kan du høre i Klub ENHED som du tilgår via www.noellelise.comOg hvis du vil støtte Patricks indsamling til Legeheltene, som hjælper syge børn på alle danske hospitaler, så kan du gøre det på MP828614. Alle beløb tæller. Tak.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#92 Hvordan du transformerer din selvforståelse & øger tilliden til dig selv via mere selvtillid med Hardeep Dhanjal#75 Forskellen på selvtillid & selvværd & hvordan du styrker dit selvværd & gør op med din indre kritiker med Marie BrixtofteHenvis til Anna bogdanova#99 Mænd & følelser: Hvordan man(d) bryder de begrænsninger man(d) har følelsesmæssigt med Charlie Chrie#43 Hvordan stjerner fødes i deres tilgang til modgang med Kim Boye

Det her er del 2 af samtalen med Patrick Simiglai. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her.“Når min mor blev fuld, så var det som om hun hadede mig. Og det lagde hun heller ikke skjul på & hun fortalte mig det flere gange”.Når barndommen er fyldt med svigt, overgreb & ked af det-hed bliver skjult under et skjold af vrede & vold & ungdommen tilbyder en flugt ind i misbrug - hvordan er det så muligt at vælge et andet liv? Alt sammen er en del af ugens gæst livshistorie. Og han lever nu et markant anerledes liv. Men måtte også i sommers begrave sin lillesøster, som levede et alt for kort & hårdt liv, på grund af deres opvækst.Min gæst er Patrick Simiglai som er foredragsholder & mentaltræner. Jeg må advare om voldsomme beskrivelser & om enorm stor ærlighed. Vi tager på en livsrejse med Patrick & besøger både barndom, ungdom & den første del af voksenlivet.Du kan bl.a. høre om:Hvorfor du skal redde din seng, hvis du gerne vil redde verdenEn barndom, ungdom & et voksenliv med selvmordstankerHvordan Patrick ændrede livsvej & hvilke teknikker & værktøjer han blandt andet brugte Hvorfor det er vigtigt at finde roden til nutidens trickers, ved at kigge tilbage på sin historieHvorfor det af finde en forståelse for, hvor andre kommer fra, kan støtte dig i at give slip på deres handlingerDet at regulere sine tanker & følelser & om mental kapacitet & restitution I del to kan du bl.a. høre om:Mange håndgribelige værktøjer som Patrick brugte for at ændre sit livPatrick fortæller også om sin lillesøsters død & begravelse i sommersSkæbnen & det af finde en mening i en smertelig opvækstHvorfor små ting har en kæmpe betydningOg meget merePatrick svarer også på, hvordan du bedst kan støtte dit barn som misbruger, om han har tilgivet sin mor m.m. i ekstra optagelsen hvor Patrick svarer på lytterspørgsmål. Den kan du høre i Klub ENHED som du tilgår via www.noellelise.comOg hvis du vil støtte Patricks indsamling til Legeheltene, som hjælper syge børn på alle danske hospitaler, så kan du gøre det på MP828614. Alle beløb tæller. Tak.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet!Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#92 Hvordan du transformerer din selvforståelse & øger tilliden til dig selv via mere selvtillid med Hardeep Dhanjal#75 Forskellen på selvtillid & selvværd & hvordan du styrker dit selvværd & gør op med din indre kritiker med Marie BrixtofteHenvis til Anna bogdanova#99 Mænd & følelser: Hvordan man(d) bryder de begrænsninger man(d) har følelsesmæssigt med Charlie Chrie#43 Hvordan stjerner fødes i deres tilgang til modgang med Kim Boye