ENHED med Noell Elise

Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Lever du stadig dit voksenliv ud fra de strategier, der engang hjalp dig med at få kærlighed, anerkendelse eller en plads i flokken?I denne episode har jeg besøg af Nicolai Moltke-Leth, sociolog, forfatter, tidligere jægersoldat, Master i positiv psykologi og grundlægger af Camp True North.Vi taler om livsduelighed. Og om hvordan de overlevelsesstrategier, vi udvikler som børn, ofte følger os langt ind i voksenlivet, længe efter de er holdt op med at tjene os.Du kan bl.a. høre om:• hvad livsduelighed egentlig er• hvorfor vi som børn udvikler ubevidste strategier for at sikre os en plads i flokken• hvordan de strategier både kan blive vores største styrker og største begrænsninger• hvorfor mange voksne lever med en følelse af aldrig helt at være gode nok• hvad ubevidste livskontrakter er• hvordan vi kan begynde at justere vores indre kompas• de tre mestringsniveauer og deres betydning for et godt liv• hvorfor god kommunikation ikke handler om intention, men om den virkning, vi har på andre• og hvordan større bevidsthed kan hjælpe os med at leve mere frit og mindre styret af fortiden.Vi taler også om forældreskab, relationer, energi og det mod, der skal til for at omskrive de historier og mønstre, vi ikke længere ønsker skal definere vores liv.For måske er du ikke dine overlevelsesstrategier.Måske var de blot den bedste løsning, det barn, du engang var, kunne finde.Og kære ENHED lytter:Vi kan ikke ændre vores fortid. Men vi kan blive bevidste om, hvordan den lever videre i os og derfra begynde at vælge anderledes.I bogen ENHED finder du kapitler og refleksionsspørgsmål der hjælper dig med at opdage dine mønstre. I Klub ENHED finder du meditationer regulere dit nervesystem og skabe en stærkere forbindelse til dig selv.Tak fordi du er her i ENHED rummet.Stort kram,Noell

Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene.Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i mig i dag, og hvad jeg tager med mig fra den flere år senere.Den femte og sidste samtale i sommerserien er med Jesper Westmark.Det er en af de samtaler, der betyder meget for mig i ENHED universet.For mange af os længes efter det gode liv. Mere kærlighed. Mere fred. Mere lys. Mere glæde.Men hvad nu hvis noget af vores lidelse opstår, fordi vi forsøger at skubbe bestemte sider af livet væk?I denne samtale taler Jesper og jeg om dualitet, skygger, bevidsthed og om vores tendens til at opdele livet i godt og dårligt, rigtigt og forkert, lys og mørke. Vi undersøger, hvordan adskillelse kan opstå, når vi kun ønsker at identificere os med bestemte dele af os selv, og hvordan større frihed måske findes i evnen til at rumme det hele.Det er en samtale, jeg har tænkt tilbage til flere gange siden.Måske fordi den minder mig om, at helhed ikke opstår, når vi fjerner mørket.Men når vi tør lade både lys og mørke være en del af det at være menneske.Rigtig god fornøjelse.Kærlig hilsenNoell

Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene.Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i mig i dag, og hvad jeg tager med mig fra den flere år senere.Den fjerde samtale i sommerserien er med Madison Henriette og Rahim Ghorbani: Mine forældre.Nogle af de sværeste valg i livet handler ikke om, hvad der er rigtigt eller forkert. Men om hvem vi er villige til at være, når livet kalder os i en ny retning.Denne samtale betyder meget for mig.For mange mennesker oplever på et tidspunkt, at deres egne værdier, længsler eller valg ikke nødvendigvis stemmer overens med familiens forventninger. At det at være tro mod sig selv kan skabe afstand, konflikter eller sorg. Ikke fordi kærligheden mangler. Men fordi mennesker nogle gange udvikler sig i forskellige retninger.I denne episode fortæller Madison sin stærke historie om identitet, familie, kultur, kærlighed, frihed og de konsekvenser, der kan følge med, når vi vælger vores egen vej. Vi taler også om tilgivelse. Ikke som noget, vi gør for andres skyld. Men som noget, der kan hjælpe os med at slippe det, vi ikke længere ønsker skal definere vores liv.Noget af det, der stadig står klart for mig fra denne samtale, er modet til at leve i overensstemmelse med sig selv. Også når det er svært. Også når prisen føles høj.Samtalen minder mig om, at frihed ikke handler om at ændre andre mennesker.Men om at turde stå ved den, man er.Rigtig god fornøjelse.Kærlig hilsenNoell

Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene.Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i mig i dag, og hvad jeg tager med mig fra den flere år senere.Den tredje samtale i sommerserien er med Laura Engstrøm.Der findes nogle samtaler, som bliver hos os længe efter, de er afsluttet. Ikke nødvendigvis fordi de giver svar. Men fordi de åbner vores perspektiv og inviterer os til at stille nye spørgsmål.Sådan havde jeg det med denne samtale.For døden er noget af det eneste, vi med sikkerhed ved, at vi alle skal møde. Og alligevel er det et emne, mange af os taler meget lidt om.I denne episode taler Laura og jeg om dødslejefænomener, nærdødsoplevelser, oplevelser blandt pårørende og de særlige fænomener, som mange mennesker beskriver i tiden op til et menneskes død. Vi taler om de erfaringer, som gennem årtier er blevet observeret af både pårørende og sundhedspersonale, og om hvordan disse oplevelser kan påvirke vores syn på liv, død og bevidsthed.Noget af det, der gjorde størst indtryk på mig, var ikke nødvendigvis de enkelte fortællinger. Det var den ro, ydmyghed og åbenhed, som Laura møder emnet med. En påmindelse om, at der stadig findes områder af livet, som måske ikke kan forklares fuldt ud – men som alligevel fortjener vores opmærksomhed.Det er en samtale, jeg har tænkt på mange gange siden.Måske fordi den minder mig om, at når vi tør nærme os døden, kan vi samtidig komme tættere på livet.Rigtig god fornøjelse.Kærlig hilsenNoell

Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene.Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i mig i dag, og hvad jeg tager med mig fra den flere år senere.Den anden samtale i sommerserien er med Hardeep Dhanjal.Det er en af de episoder, der virkelig satte tanker i gang hos mig omkring identitet, selvforståelse og den måde, vi møder os selv på gennem livet.For mange af os bruger enormt meget energi på at forsøge at blive til noget. En bedre version af os selv. Mere succesfulde. Mere modige. Mere selvsikre. Men hvad nu hvis udvikling ikke kun handler om at bygge mere på – men også om at slippe noget af det, vi tror, vi skal være?I denne samtale taler Hardeep og jeg om selvtillid, selvværd, overbevisninger, frygt, relationer og om, hvordan vores forståelse af os selv former de valg, vi træffer. Vi taler om, hvordan vi kan begynde at møde os selv med mere ærlighed, ansvar og tillid.Noget af det, der gjorde særligt indtryk på mig, var Hardeeps evne til at gøre personlig udvikling både jordnær og praktisk. Han minder os om, at frihed ikke nødvendigvis opstår, når vi bliver en anden. Men når vi tør være mere af den, vi allerede er.Det er en episode, jeg ofte har tænkt tilbage på siden.Måske fordi den peger på noget af det vigtigste arbejde, vi kan gøre:At lære os selv bedre at kende.Rigtig god fornøjelse.Kærlig hilsenNoell

Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene.Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i mig i dag, og hvad jeg tager med mig fra den flere år senere.Den første er denne samtale med Søren Hauge.Jeg optog den tilbage i 2022, men budskabet føles næsten endnu mere relevant i dag.For vi lever i en tid med konstante inputs, hurtige svar, algoritmer, effektivisering og overflod af information. Men måske er noget af det, vi længes mest efter, det som ikke kan måles, effektiviseres eller forklares.I denne samtale taler Søren og jeg om, hvad der sker, når vi mister kontakten til forundring, nysgerrighed og det dybere lag i livet. Om hvordan vi mennesker risikerer at blive fremmede for os selv, når vi kun orienterer os mod det synlige og det ydre. Vi taler om spiritualitet, filosofi, mening, samfundets udvikling og om nødvendigheden af at bevare kontakten til det levende menneske i os.Noget af det, der stadig står stærkt tilbage hos mig, er Sørens evne til at sætte ord på den længsel, mange mennesker mærker, men måske har svært ved at beskrive. Længslen efter dybde i en verden, der ofte belønner overflade. Efter mening i en tid, hvor tempoet let kommer til at styre retningen.Det er en samtale, der har fulgt mig siden den blev optaget.Måske fordi den minder mig om noget vigtigt:At livet ikke kun skal forstås.Det skal også mærkes.Rigtig god fornøjelse.Kærlig hilsenNoell