Hay días o semanas que el pesimismo se apodera de nosotros y nos sentimos incapaces de lograr cualquier cosa por más minima que sea. ¿Qué podemos hacer para vencerlo? En este episodio te lo explico. 

Ep 251 Vence el pesimismo

¿De qué manera mi pareja pone en riesgo mi autoestima y qué puedo hacer para detener esto? En este episodio te lo explico. 

Ep 250 Mi pareja pone en riesgo mi autoestima

¿Funcionan las relaciones a distancia? ¿Qué ventajas y desventajas tienen las relaciones a distancia? En este episodio te lo epxlico.

Ep 249 Relaciones a distancia ¿funcionan?

Todos queremos y merecemos atención, pero ¿qué pasa cuando esa persona reclama, exige, demanda una atención excesiva a su pareja, a su familia o sus amigos?

Ep 248 Personas demandantes de atención

En este episodio te explico qué puede generar el sobrepensamiento, pero también 5 técnicas que te ayudarán a dejar de hacer o hacerlo de una manera más eficiente. 

Ep 247 Técnicas para dejar de sobrepensar

¿Convives con una persona difícil? ¿Sientes que te drena la energía, la paciencia, el humor?  ¿Qué hacer para poder tener una interacción más armoniosa? En este episodio te lo explico 

Ep 246 Tratar con Personas difíciles

La relación ya terminó, pero yo no he dejado de hablar con mi ex. Incluso me parece intolerante la sola idea de que ya nunca en la vida volvamos a estar en contacto. ¿Qué puedo hacer? En este episodio te lo explico. 

Ep 245 No dejo de hablar con mi ex

Hasta para las relaciones existen etapas ¿en cuál se encuentran? ¿cuál te saltaste? o ¿cuál es la que nunca han podido pasar? En este episodio resolvemos esas dudas. 

Ep 244 Las 5 Etapas de las relaciones de pareja

Las relaciones terminan, pero la nuestra terminó y terminó mal. Tanto así que hoy siento culpa, remordimiento, enojo y frustración porque creo que pudimos hacerlo de otra forma. ¿Qué puedo hacer para aceptar o revertir lo acontecido?

Ep 243 Terminamos mal

Un podcast para aquellos que desean mejorar su salud emocional, sus relaciones y sus creencias limitantes.

Siéntete cómodo, ya estás En Terapia, un podcast dirigido por Roberto Rocha con la intensión de acompañarte y animarte a resolver los conflictos que se presentan en tu vida, mediante una plática amena y con colegas especialistas que te ayudarán a ver otra perspectiva de lo que te pasa. https://www.robertorocha.com.mx/https://www.instagram.com/robertorocha__/

En terapia con Roberto Rocha

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Ep 251 Vence el pesimismo

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250. Ep 250 Mi pareja pone en riesgo mi autoestima

249. Ep 249 Relaciones a distancia ¿funcionan?

248. Ep 248 Personas demandantes de atención

247. Ep 247 Técnicas para dejar de sobrepensar

246. Ep 246 Tratar con Personas difíciles

245. Ep 245 No dejo de hablar con mi ex

244. Ep 244 Las 5 Etapas de las relaciones de pareja

243. Ep 243 Terminamos mal