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cover art for l'anxiété sociale (ou la honte d’être insociable)

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l'anxiété sociale (ou la honte d’être insociable)

Ep. 23

comment l'anxiété sociale à détériorer ma confiance et mon estime petit à petit jusqu'à me faire culpabiliser d'être moi.

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  • 31. confessions nocturnes avec Hanna (influence, harcèlements & relations)

    45:34||Ep. 31
    la première invitée de mon podcast est Hanna, qui est au delà de mon invitée, ma belle sœur. ensemble, on se livre sur des confessions sincères, avec des sujets qui touchent à l’influence, aux relations, à l’harcèlement ou encore au racisme.
  • 30. bilan de mon année 2024

    19:44||Ep. 30
    je fais le point sur mon année 2024 : succès, échecs, moments marquants, introspection et surtout un retour sur mes objectifs de l’année. ont-ils été atteints ou non ? la première version filmée du podcast est disponible sur ma chaîne youtube : https://youtube.com/@louannpoy?si=GIJrmmsMslLCQ-a0dites moi si vous voulez que je filme plus souvent 🫶🏼
  • 29. être l’amie préférée de personne

    16:44||Ep. 29
    cette impression d'être toujours en second plan, de ne jamais être la personne que les autres choisissent en priorité.être l'amie qu'on appelle en dernier, est-ce si terrible ? est-ce que ça reflète vraiment notre valeur dans une relation ?instagram : @louannpoy
  • 28. la malédiction de bali

    09:35||Ep. 28
    c’est soit tu rentres en france célibataire soit avec l’amour de ta vie… je vous laisse deviner
  • 27. avoir la paix intérieure : le tuto

    09:29||Ep. 27
    parce que la paix intérieure ça n'a pas de prix, je vous explique comment moi j'ai réussi à l'obtenir.
  • 26. mes secrets pour être la meilleure version de soi même

    11:38||Ep. 26
    même si c'est dur, j'essaye tous les jours d'être la meilleure version de moi même alors aujourd'hui je vous dévoile tous mes secrets...mon instagram : @louannpoy
  • 25. je déteste mon beau père : storytime ma crise d'ado

    20:05||Ep. 25
    l'adolescence c'est jamais facile surtout quand ton beau père vient tout chambouler...je vous raconte cette storytime en faisant ma skincare.les produits utilisés :tuner acide glycolique 7% the ordinarysérum acide hyaluronique the ordinarysérum anti tâche vinopure caudaliecrème hydratante kenzomasque lèvres la neigemon instagram @louannpoylove u mes colocs
  • 24. mon absence... (life update)

    15:37||Ep. 24
    le COME BACK du podcast, je vous partage une mise à jour complète de ma vie.j'ai pris le temps d'expliquer les événements de ma vie ces derniers et les changements récents qui ont eu un impact sur ce podcast. c'était l'occasion parfaite de me confier à vous alors enjoy.