Émotions

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Timidité : comment en finir avec l’auto-sabotage ? (2/2)

Saison 4, Ép. 24

S'exprimer, prendre la parole, aller vers les autres, mettre des mots sur ce que l'on ressent, ce n'est pas évident pour tout le monde. Parfois on manque d'aisance et d'assurance en société, et ça peut être une preuve de timidité. 


Comment fonctionnent les pulsions de timidité qui peuvent nous faire perdre le contrôle et nous empêcher d’être libres de nos actions, de nos paroles ? Et surtout comment dompter la timidité, quand elle submerge le corps ?


Dans cet épisode, le journaliste Jérôme Massela tend son micro à deux personnes, Bruno et Warren, pour qui la timidité a été un obstacle important, jusqu’à un certain retrait de la vie sociale. Comment s’opère la bascule entre timidité ordinaire et retrait social ? Quelle est la différence entre la timidité et l’anxiété sociale ? Pour répondre à ces questions, Jérôme Massela interroge Anne Caillaud, psychologue. Pour elle, la timidité n’est pas une fatalité. En témoignent Noémie Cicurel, une ancienne timide qui travaille dans un cabinet de recrutement et porte une attention particulière aux candidatures des timides et leurs qualités spécifiques, et Isabelle Moulin, membre de l’association Nicolaïte de Chaillot, qui propose notamment des cours de théâtre et d’éloquence pour les enfants et les plus grands.


Pour aller plus loin : Le court-métrage Le syndrome du timide réalisé par Pierre-Axel Vuillaume-Prézeau © CinéCréatis, 2010


Un épisode que vous pouvez écouter seul·e ou en famille.


Émotions est un podcast de Louie Media présenté par Brune Bottero. Cet épisode a été tourné et monté par Jérôme Massela. Marine Quéméré en a fait la réalisation. Benoît Daniel s’est occupé de la prise de son. Jean-Baptiste Aubonnet a fait le mixage de cet épisode. Le générique a été composé par Nicolas de Gélis. Marie-Lou Arnould et Camille Bichler étaient en charge de la production de cet épisode, accompagnées de Marie Koyouo et Elsa Berthault. La supervision éditoriale était assurée par Maureen Wilson.


La retranscription de cet épisode est bientôt disponible.


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1/23/2023

En PLS mais inarrêtables : comment font les parents ?

Saison 5, Ép. 13
Être jeune parent, ça peut vouloir dire dormir 2h par nuit, slalomer entre les virus de son enfant, être assailli·e de doutes sur comment l’élever “au mieux”, tout en continuant d’assurer des journées de travail denses et de maintenir un semblant de vie sociale. Mais où les parents puisent-ils cette force ? Quant aux forces acquises en élevant un enfant, sont-elles universelles, durables et transférables dans la vie en général ? Dans cet épisode, la journaliste Guillemette Halard rencontre Valériane Ayayi, basketteuse professionnelle en équipe de France, Laura Glauser, handballeuse en équipe de France et Mélina Robert-Michon, lanceuse de disques. Sportives de haut niveau, elles sont devenues mères au cours de leur carrière et ont vu leurs statistiques exploser. Guillemette Halard explore comment la zone de confort des parents s’agrandit avec Héloïse Junier, psychologue; interroge la romancière Sophie Astrabie et se questionne sur la construction du terrain d’apprentissage pérenne que représente l’arrivée d’un enfant avec la pédiatre Catherine Gueguen. Pour aller plus loin : Le livre Pour une enfance heureuse de Catherine Gueguen, éditions Robert LaffontLe lire Lettre à un jeune parent de Catherine Gueguen, éditions Les ArènesLe livre Manuel de survie des parents d’Héloïse Junier, éditions Dunod  Le livre Mommy Brain de Jodi Pawluski, éditions Larousse Le podcast parentalité de Louie Media Faites des Gosses Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Guillemette Halard a tourné et écrit cet épisode. Marine Quéméré était à la réalisation sonore, Jean-Baptiste Aubonnet était au mix. Nicolas de Gélis a composé la musique du générique d’Émotions, et il a été réalisé par Anna Buy.La retranscription de cet épisode sera bientôt disponible. Vous pouvez nous la demander à hello@louiemedia.com.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Et si vous souhaitez soutenir Louie, n'hésitez pas à vous abonner au Club.