Partager

cover art for 💬 ÉmoiComment avancer si je n'ai pas envie de pardonner ? La question de Vaniala

Émotions

💬 ÉmoiComment avancer si je n'ai pas envie de pardonner ? La question de Vaniala

Saison 6, Ep. 36
‱

Vaniala en a assez d’ĂȘtre infantilisĂ©e et blessĂ©e par une personne de sa famille qu’elle aime mais qui lui manque souvent de respect. Le psychothĂ©rapeute Saverio Tomasella explique que rien ne nous oblige jamais Ă  pardonner et propose un exercice pour mettre Ă  distance les paroles douloureuses des personnes qui nous blessent.


Emoi, un nouvel espace dans Émotions


Vous avez parfois besoin de conseils pour traverser sereinement vos Ă©motions, pour garder de bonnes relations avec vos proches ou au travail
 Émoi est l’espace dans lequel vous nous dites vos Ă©motions et trouvez des pistes pour mieux vivre avec.


Dans Émoi, un nouveau format du podcast Émotions, on vous apporte des conseils personnalisĂ©s pour essayer de trouver un Ă©quilibre Ă©motionnel au quotidien. Et « on », ce sont de passionnants experts en psychologie, sociologie, philosophie, anthropologie
 que l’équipe de Louie sollicite pour vous rĂ©pondre prĂ©cisĂ©ment. À l’heure oĂč une publication de SantĂ© publique France montre que la santĂ© mentale des Français se dĂ©grade, en particulier chez les jeunes de 18-24 ans – ils Ă©taient 20,8% Ă  ĂȘtre concernĂ©s par la dĂ©pression en 2021, contre 11,7% en 2017 – nous espĂ©rons que vous trouverez des rĂ©ponses Ă  vos questions.


Comment envoyer une question pour Émoi :

Vous pouvez nous envoyer votre note vocale à tout moment, pour poser la question ou demander le conseil dont vous avez besoin. En donnant votre prénom, votre ùge et un exemple de situation type qui illustre votre problÚme : au 06 95 77 27 18 ou par mail à hello@louiemedia.com.

More episodes

View all episodes

  • 4. Faut-il du courage pour retomber amoureux ?

    41:57||Saison 8, Ep. 4
    L’amour fait partie des rares expĂ©riences de la vie oĂč l’on peut finir anĂ©anti·e par une souffrance qu’on n’envisageait pas, et avoir quand mĂȘme envie de retenter l’aventure. Qu’est-ce qu’il se passe en nous quand une histoire d’amour se termine ? Comment se fait-il qu’on soit capable de prendre ce risque Ă  nouveau quand on sait comment ça peut finir ? Est-ce de l’inconscience ou du courage ?Victoire, Jordan et Paloma ont trois histoires trĂšs diffĂ©rentes, mais le mĂȘme mot pour qualifier leur pire rupture. Dans cet Ă©pisode, la journaliste Marie Misset recueille leurs tĂ©moignages pour comprendre comment une rupture amoureuse peut nous dĂ©vaster, et comment on peut la surmonter. Elle Ă©change Ă©galement avec le psychiatre Christian Zaczyk, auteur de CƓurs brisĂ©s et relations amoureuses tourmentĂ©es sur ce qui peut se rejouer en nous lors d’une rupture, ainsi qu’avec la philosophe Fabienne BrugĂšre, autrice de DĂ©saimer, sur la maniĂšre dont on peut apprendre Ă  dĂ©saimer et aimer Ă  nouveau.Pour aller plus loin : Fragments d’un discours amoureux, de Roland BarthesÀ propos d’amour, de bell hooks Éloge du risque, d’Anne Dufourmantelle Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, Ă©crivez-nous en remplissant ce formulaire ou Ă  l’adresse hello@louiemedia.comÉmotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tournĂ© et Ă©crit cet Ă©pisode. La rĂ©alisation sonore est de Guillaume Girault. ClĂ©mence Reliat rĂ©alisĂ© le gĂ©nĂ©rique, Ă  partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous Ă  notre newsletter en cliquant ici. Vous souhaitez soutenir la crĂ©ation et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner Ă  Louie+ sur Apple Podcasts pour Ă©couter les Ă©pisodes sans publicitĂ©s et nos sĂ©ries en avant-premiĂšre. Chaque participation est prĂ©cieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable Ă  tout moment, soit en une seule fois, soit de maniĂšre rĂ©guliĂšre. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.
  • 3. Est-il possible de sortir du masculinisme ? Un ancien incel raconte (3/3)Des mecs solides

    32:05||Saison 8, Ep. 3
    Une fois qu’on tombe dans le terrier du lapin masculiniste, est-il jamais possible d’en revenir ? Marvin, 18 ans, nous raconte comment il s’est noyĂ©, Ă  14 ans, dans une spirale de contenus haineux en ligne, et comment il a fini par y adhĂ©rer complĂštement. Comment en est-il sorti, et qu’est-ce qui lui a finalement permis de prendre du recul sur ces idĂ©es nausĂ©abondes ? *Les chiffres citĂ©s dans l'Ă©pisode sont issus du rapport 2025 du Haut Conseil Ă  l'EgalitĂ© entre les femmes et les hommes. Vous pouvez consulter le rapport 2026 ici. Des mecs solides est une mini-sĂ©rie du podcast Emotions. Elle a Ă©tĂ© Ă©crite et tournĂ©e par Bruno Lus et Basile Roze. SolĂšne Moulin est Ă  la rĂ©alisation et au mix. Louise HemmerlĂ© est Ă  la production. Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, Ă©crivez-nous en remplissant ce formulaire ou Ă  l’adresse hello@louiemedia.com.Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous Ă  notre newsletter en cliquant ici. Vous souhaitez soutenir la crĂ©ation et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie.Chaque participation est prĂ©cieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable Ă  tout moment, soit en une seule fois, soit de maniĂšre rĂ©guliĂšre. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !
  • 2. Pourquoi les hommes ont-ils du mal Ă  parler Ă  leurs amis de leurs Ă©motions ? (2/3)Des mecs solides

    29:24||Saison 8, Ep. 2
    Tristan Vincent veut gagner 100 000 € par mois. Tout a commencĂ© par une trahison : un ami, une blessure, et la dĂ©cision de ne plus jamais ĂȘtre vulnĂ©rable. Depuis, il transforme sa solitude en empire business. Comment le culte de l'entrepreneuriat remplace-t-il les relations sincĂšres ? Avec Tristan et la psychologue Niobe Way, on explore la crise silencieuse de l'amitiĂ© masculine Ă  l'Ăšre de l'hyper-productivitĂ©.Des mecs solides est une mini-sĂ©rie du podcast Emotions. Elle a Ă©tĂ© Ă©crite et tournĂ©e par Bruno Lus et Basile Roze. SolĂšne Moulin est Ă  la rĂ©alisation et au mix. Louise HemmerlĂ© est Ă  la production. Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, Ă©crivez-nous en remplissant ce formulaire ou Ă  l’adresse hello@louiemedia.com.Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous Ă  notre newsletter en cliquant ici. Vous souhaitez soutenir la crĂ©ation et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie.Chaque participation est prĂ©cieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable Ă  tout moment, soit en une seule fois, soit de maniĂšre rĂ©guliĂšre. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !
  • 1. Pourquoi les jeunes hommes ne supportent-ils pas leur fragilitĂ© ? (1/3)Des mecs solides

    31:14||Saison 8, Ep. 1
    Quand Jules redouble sa L2, il arrĂȘte de parler et commence Ă  soulever de la fonte. Six mois plus tard : des kilos de muscles en plus, zĂ©ro conversation sur ce qu'il ressent vraiment. À 20 ans, il incarne une gĂ©nĂ©ration d'hommes qui transforment leur mal-ĂȘtre en abdos. Comment la salle de sport est-elle devenue le refuge des Ă©motions interdites ? Pourquoi les influenceurs musculation cumulent-t-il des millions de vues ? Dans cet Ă©pisode Geldi Zhara, un influenceur musculation ĂągĂ© de 15 ans, Jules, le psychanalyste MichaĂ«l Stora, et la sociologue spĂ©cialiste des masculinitĂ©s Haude Rivoal, dĂ©cryptent l'obsession du corps viril comme symptĂŽme d'une fragilitĂ© qu'on refuse de nommer.Des mecs solides est une mini-sĂ©rie du podcast Emotions. Elle a Ă©tĂ© Ă©crite et tournĂ©e par Bruno Lus et Basile Roze. SolĂšne Moulin est Ă  la rĂ©alisation et au mix. Louise HemmerlĂ© est Ă  la production. Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, Ă©crivez-nous en remplissant ce formulaire ou Ă  l’adresse hello@louiemedia.com.Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous Ă  notre newsletter en cliquant ici. Vous souhaitez soutenir la crĂ©ation et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie.Chaque participation est prĂ©cieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable Ă  tout moment, soit en une seule fois, soit de maniĂšre rĂ©guliĂšre. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !
  • Des mecs solides : Etre un homme dans un monde saturĂ© de contenus virilistes / Bande-annonce

    02:32||Saison 8, Ep. 0
    Que font les rĂ©seaux sociaux de la fragilitĂ© des jeunes hommes ? Muscles sculptĂ©s, compte en banque garni, multiplication des conquĂȘtes : derriĂšre les vidĂ©os motivationnelles et les success stories entrepreneuriales se glissent trĂšs rapidement des contenus masculinistes. Qu'est-ce que cela change, pour des jeunes hommes, d'ĂȘtre exposĂ©s Ă  ces contenus, Ă  un Ăąge oĂč ils sont traversĂ©s de fragilitĂ©s et d'insĂ©curitĂ©s ?Des mecs solides est un nouveau hors-sĂ©rie documentaire dans Emotions des journalistes Basile Roze et Bruno Lus. A retrouver Ă  partir du 19 janvier sur toutes les plateformes d'Ă©coute.
  • 33. Les dĂ©cisions radicales sont-elles les meilleures ? [COUP DE ♄]

    31:32||Saison 7, Ep. 33
    REDIFFUSION. La nouvelle annĂ©e commence, et on veut changer sa vie pour la rendre meilleure. Est-ce qu’il vaut mieux opter pour les bonnes vieilles rĂ©solutions, ou changer carrĂ©ment de direction ? Prendre une dĂ©cision rapidement et nettement, un peu comme un pansement qu’il faut retirer d’un coup sans laisser trop de place Ă  la peur ? Est-ce qu’il vaut mieux peser le pour et le contre ou faire enfin confiance Ă  son intuition ?Pour rĂ©pondre Ă  ces questions, Marie Misset fait appel au psychologue du travail Adrien Chignard, qui s’est penchĂ© sur la question des changements de trajectoire et qui a coordonnĂ© l’ouvrage Burn Out. Des histoires vĂ©cues pour le prĂ©venir, l'Ă©viter, s'en sortir. Elle interroge Ă©galement le psychiatre FrĂ©dĂ©ric Fanget, auteur du livre Oser. ThĂ©rapie de la confiance en soi, et l’économiste Olivier Sibony, professeur Ă  HEC et Ă  Oxford, notamment co-auteur de Noise. Pourquoi nous faisons des erreurs de jugements et comment les Ă©viter avec le prix Nobel d'Ă©conomie Daniel Kahneman. À travers les tĂ©moignages de Sarah, Lize et Vianney qui ont changĂ© de vie du jour au lendemain, elle questionne les notions d’intuition et d’impulsion, la thĂ©orie du step by step, notre propre expertise sur nous-mĂȘmes, notre rapport au risque et les biais cognitifs avec lesquels nous devons composer.Pour aller plus loin : - L’article “The Art of Decision-Making” de Joshua Rothman paru dans le New Yorker - L’article d’Audrey Parmentier sur les “repentis de la reconversion professionnelle” paru dans Le MondeEt si vous ne savez pas quoi Ă©couter ensuite, on vous suggĂšre l'Ă©pisode "Peut-on ĂȘtre sĂ»r·e d’avoir pris la bonne dĂ©cision ?"Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, Ă©crivez-nous en remplissant ce formulaire ou Ă  l’adresse hello@louiemedia.comÉmotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tournĂ©, Ă©crit et montĂ© cet Ă©pisode. La rĂ©alisation sonore est de Guillaume Girault. Le gĂ©nĂ©rique est rĂ©alisĂ© par ClĂ©mence Reliat, Ă  partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous Ă  notre newsletter en cliquantici.
  • 32. Peut-on rompre avec sa famille ? [COUP DE ♄]

    38:47||Saison 7, Ep. 32
    REDIFFUSION. En thĂ©orie, les fĂȘtes de fin d’annĂ©e devraient nous rendre heureux·ses. Mais en rĂ©alitĂ©, la magie n'opĂšre pas toujours, et c’est encore pire quand la famille n'est pas un endroit oĂč l’on se sent en sĂ©curitĂ©. Laura et Bruno, qui tĂ©moignent dans cet Ă©pisode et qui ne parlent plus Ă  une partie de leurs familles respectives, n’aiment pas cette pĂ©riode de l’annĂ©e. Ils ont longtemps hĂ©sitĂ© avant de couper les ponts, et ne l’ont en fait pas tout Ă  fait dĂ©cidĂ©, alors mĂȘme que leurs histoires familiales sont lourdes. Pourquoi est-ce si difficile de rompre avec sa famille ? Vaut-il mieux essayer de maintenir le lien Ă  tout prix ? Dans cet Ă©pisode, Marie Misset se rend Ă  la Maison des liens familiaux dans le 19e arrondissement de Paris et y interroge Clarisse Bompoint, psychologue et directrice du lieu sur les processus de mĂ©diation qui s’y passent. Elle fait Ă©galement appel au psychologue Adrien Chignard, qui a travaillĂ© sur la question des conflits et leur rĂ©solution, ainsi qu’au philosophe Maxime RovĂšre, auteur de Se vouloir du bien et se faire du mal. Philosophie de la dispute.Pour aller plus loin :- L’épisode de Faites des gosses “Peut-on se mettre nu devant son enfant ?” sur l'incestualitĂ©- Le livre “Survivre Ă  NoĂ«l” de StĂ©phane Floccari- Le livre “My absolute darling” de Gabriel Tallent- Le livre “Nos puissantes amitiĂ©s” d’Alice Raybaud- Le livre “Une aspiration au dehors” de Geoffroy de Lagasnerie- Le livre “Fault lines” de Karl Pillemer- L’article “Familles et changement social” des sociologues Marta DomĂ­nguez-Folgueras et Laurent Lesnard- Le sondage “Dans la tĂȘte des Français” par Opinion Way pour le Parisien en 2023Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, Ă©crivez-nous en remplissant ce formulaire ou Ă  l’adresse hello@louiemedia.comÉmotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tournĂ©, Ă©crit et montĂ© cet Ă©pisode. La rĂ©alisation sonore est de Guillaume Girault. Le gĂ©nĂ©rique est rĂ©alisĂ© par ClĂ©mence Reliat, Ă  partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous Ă  notre newsletter en cliquant ici.
  • 31. Comment savoir si c'est moi le c*nn*rd ? [COUP DE ♄]

    33:39||Saison 7, Ep. 31
    REDIFFUSION. Un des grands plaisirs de Marie Misset, c'est de lire chaque jour les nouveaux posts du forum amĂ©ricain "Est-ce que c’est moi le connard ?" oĂč des gens racontent leurs mĂ©saventures et demandent leur avis aux internautes. Elle aime lire ces tĂ©moignages, les rĂ©ponses de ces centaines d'inconnus et les dĂ©bats Ă©thiques, parfois de haute volĂ©e, qui en dĂ©coulent. Ce qu'elle prĂ©fĂšre, c'est quand les gens ne viennent pas pour ĂȘtre confortĂ©s dans leur position mais pour y trouver de vraies rĂ©ponses. Alors dans cet Ă©pisode, elle fait entendre plusieurs "connards" et s'interroge : est-ce qu'on sait systĂ©matiquement quand on a mal agi ? Est-ce qu'il faut toujours Ă©couter les autres ? Est-ce qu’il existe un critĂšre universel pour savoir si l’on est un connard ? Et si on a vraiment quelque chose Ă  nous reprocher, est-ce qu'on est condamnĂ© Ă  jamais ? Marie Misset fait entendre les histoires de Margaux et Brice, avec les Ă©clairages du philosophe Maxime RovĂšre, notamment auteur de Que faire des cons ? Pour ne pas en rester un soi mĂȘme. Pour aller plus loin : Lire La conversation des sexes de Manon Garcia pour une analyse philosophique du consentement Lire Le connard - Enjeux et perspectives du journaliste scientifique Eric La Blanche  Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, Ă©crivez-nous en remplissant ce formulaire ou Ă  l’adresse hello@louiemedia.comÉmotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tournĂ©, Ă©crit et montĂ© cet Ă©pisode. La rĂ©alisation sonore est de Guillaume Girault. Le gĂ©nĂ©rique est rĂ©alisĂ© par ClĂ©mence Reliat, Ă  partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous Ă  notre newsletter en cliquant ici. 
  • 30. HĂ©ritage : est-ce que ça compte entre ami·e·s ?

    33:42||Saison 7, Ep. 30
    Quand on aime beaucoup quelqu’un, qu’on rit avec, qu’on a l’impression de partager Ă  la fois des valeurs et des souvenirs, la question de l'argent et du patrimoine semble un peu mesquine. On se dit qu’on vaut mieux que ça, que ces questions bassement matĂ©rielles ne peuvent pas entraver une amitiĂ©. On vaut mieux que ça, mais ça ne nous empĂȘche pas de remarquer que cet·te ami·e qui n’a jamais payĂ© de loyer de sa vie n’offre jamais non plus sa tournĂ©e... Peut-on ĂȘtre totalement authentique dans nos relations quand on ne vient pas du mĂȘme monde ? Est-ce que maintenir l’illusion que la diffĂ©rence entre nous ne compte pas, c’est le seul moyen de prĂ©server certains liens ? Qu’est-ce que ces non-dits, ces silences autour des questions d’argent et de patrimoine font Ă  nos amitiĂ©s ?Dans cet Ă©pisode, Marie Misset s’entretient avec la sociologue Anne Gotman, autrice de L’HĂ©ritage ainsi que Nola, Lou* et Charlotte* pour parler de honte, de colĂšre ou de ressentiment, ces Ă©motions qu’on n'ose pas exprimer en amitiĂ©.(*les prĂ©noms ont Ă©tĂ© modifiĂ©s)Pour aller plus loin : L’avenir confisquĂ©, de Nicolas DuvouxCi-gĂźt l’amer, guĂ©rir du ressentiment, de Cynthia FleuryLes marchandises Ă©motionnelles, dirigĂ© par Eva Illouz La morale et la politique d’AristoteStructures of social life d’Alan FiskeL’homme du ressentiment, de Max SchelerMĂ©moires sauvĂ©es de l’eau, de Nina LĂ©gerL’homophilie sociale au collĂšge, de TimothĂ©e ChabotL’étude sur l’empathie sĂ©lective de Susan T. Fiske et Mina CikaraL’article de VĂ©ronique Chocron dans Le Monde sur le rĂŽle de l’hĂ©ritage dans l’accĂšs Ă  la propriĂ©téÉmotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tournĂ©, Ă©crit et montĂ© cet Ă©pisode. La rĂ©alisation sonore est de Guillaume Girault. ClĂ©mence Reliat a rĂ©alisĂ© le gĂ©nĂ©rique, Ă  partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. Si vous souhaitez soutenir la crĂ©ation et la diffusion des projets de Louie Media, il y a le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner Ă  Louie+ sur Apple Podcasts pour Ă©couter les Ă©pisodes sans publicitĂ©s et nos sĂ©ries en avant-premiĂšre. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable Ă  tout moment, soit en une seule fois, soit de maniĂšre rĂ©guliĂšre. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.