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Emoción Ando Podcast
El verdadero amor no reconoce la violencia | Violencia familiar | Alejandra Cruz - T4 - E101
Comenzamos esta temporada con un tema controversial y muy necesario, en este episodio les platico sobre mi historia a través de la violencia familiar, les doy aquí una perspectiva sobre uno de los momentos que más han marcado mi vida y la forma en que con mucho trabajo profundo, terapia, resiliencia y un montón de conversaciones incómodas me han llevado a ver hoy la violencia familiar desde una perspectiva distinta.
Libro recomendado | Romper el círculo - Colleen Hoover
https://www.gandhi.com.mx/romper-el-circulo-1
"El verdadero amor no reconoce la violencia"
Espero disfruten el episodio.
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115. La verdad incómoda: Nada puede reemplazar a la terapia profesional | T 4, E 115
45:42¿Quieres encontrar más herramientas para tu salud mental?Suscríbete a Substack: https://substack.com/@emocionandote?utm_source=profile-pageSiempre recomiendo la terapia como una base para nuestra salud mental, si necesitas ayuda o quieres contactar a algún terapeuta con enfoque humano y súper profesional buscanos en Centro SanaMente.https://centrosanamente.com/En este episodio les hablo sobre la terapia, y pongo en la mesa la forma en que ocupa un pilar básico en nuestra salud mental, no es sustituible sino complementario, gracias por escucharme.
112. 12 lecciones que me dió la meditación este año | T4 E112
01:11:57La meditación nos permite escucharnos de una forma muy clara, estas 12 lecciones son la compilación de los resultados de mi meditación este año, me parece que puede servirles para su vida, les dejo aquí una explicación de cada una de ellas como mi regalo de fin de año para ustedes.Les deseo un gran 2024 lleno de salud mental y una vida en bienestar.Felices fiestas.Espero lo disfruten y me ayuden a ocmpartirlo.111. Kundalini yoga & espiritualidad Sara Palma | T-4 E-111
01:19:57En este episodio nos acompaña Sara Palma quien es diseñadora gráfica y maestra de Kundalini yoga & meditación. Nos regala una charla muy profunda y astral sobre la espiritualidad y la forma en que esta tecnología ha transformado su vida.Si quieren conocer más de Sara sigan sus redes:IG: https://www.instagram.com/sarapalms/ https://www.instagram.com/sanctuarykundalini/Disfruten el episodio.110. Libertad financiera - Mara Argeli López | T4 E110
01:10:01En el episodio de hoy Mara nos comparte 5 pasos a hacer para abrazar y activar la libertad financiera en nuestra vida, también nos habla del lado espiiritual de las finanzas y de los talleres que imparte para acompañar a muchas mujeres a liberarse de la violencia económica. Les dejo las redes de Mara por si quieren conectar con ella:IG: https://www.instagram.com/mara.argeli/Espero lo disfruten.