Elo raconte sa life

Ce sujet semble banal mais touche plusieurs sujets différents: la patience, le fait que je sois indépendante mais que ça me stresse ce genre de situation n'étant plus avec mon mec, et puis la symbolique de ce canapé, tout ce qui s'est passé dessus, et tout ce qu'il a vécu.Ne vous inquiétez pas il est resté propre !Nom du nouveau canapé : canapéloCouleur : bleu pétroleTexture : velou doux

Je vous parle des choses qui me rendent heureuse en ce moment. Notamment: une grande couette, vivre seule, le sport, la méditation, mes amis et ma famille, le soleil, le cheval, love on the Spectrum (sur Netflix) et le dénis, enfin plutôt l'espoir. Je prends du temps pour moi et je crois encore au fait que je vais me marier avec mon "futur mari", c'est un peu un mélange de déni et d'espoir. Donc je suis ouverte sans être dans l'attente (du moins j'essaye). mon thérapeute: Serge Falvisaner la technique: insight Therapie

On continue à être dans le non jugement avec le jeu du he's a ten but. On parle de paris en ligne, de foot, de football manager, de types d'humours, de dater un collègue, de cuisine, de nos empires romains. Gros bisous

On 'est retrouvées à Zurich pour nos 10 ans d'amitié ! Et on a bien sûr enregistré un podcast.On a parlé de green flags, de non jugement et puis on a joué à "he's a ten but". Comme quoi chacun ses contradiction.Dans les catégories on a parlé d'apolitisme, de somnambulisme, d'ongles longs, de carriéristes (ou workaholic) de ronflements, de psychologues, de football manager.(peut-être que certaines catégories seront dans la partie 2 ça sera à vous de le découvrir). Julia s'excuse publiquement pour tous les spoilers.

C'est un épisode que j'ai enregistré parce que je mets énormément de temps à couper les deux épisodes qui arrivent. Je vous parle d'abord d'une anecdote random qui s'est passée dans un bar avec une fille un peu folle qu'on a essayé de faire sortir avec une bière, comme si elle était un écureuil quoi.Sinon je vous parle de mes questionnements du moment, du fait que je me mets trop la pression et du fait que j'ai peur de perdre du temps.Et sinon je me suis inscrite à Urban Sport club et c'est cool. J'ai utilisé le mot fixeur qui n'existe pas, je voulais dire curseur.

Je vous parle de mes expériences un peu folles de méditation, j'ai vécu des expériences de conscience modifiée et je vous raconte un peu comment c'était pour moi. Oui je fais la meuf mais ça y est j'arrive à apprécier la médiation et ça me fait grandement du bien. Partez pour ce voyage intérieur en ma compagnie, gros bisous, Elo Boudha.

Ma chère cousine m'a prêté ce livre et il est teeellllllleeemment intéressant ! En gros ça parle de pourquoi notre cerveau ne nous aide vraiment pas à régler la crise climatique. Tout vient du Striatum qui a cinq buts: manger le plus possible, se reproduire, obtenir le plus d'informations, obtenir du pouvoir et le faire avec le minimum d'effort.Je lis des extraits, je commente certains mais pas tous. Je trouve ce libre vraiment super. Le Bug humain (sous-titré Pourquoi notre cerveau nous pousse à détruire la planète et comment l'en empêcher) est un essai de Sébastien Bohler, paru en 2019.

Je vous parle de mon travail, de stress, de ma peur de faire un burn-out. Reminder: c'est important de parler de santé mentale et c'est ok de ne pas aller bien. Merci à toutes les personne qui me rappellent que la santé mentale c'est le plus important ! La technique dont je parle pour éviter les crises d'angoisse s'appelle 54321, il suffit de se concentrer sur cinq choses que l'on voit, quatre choses que l'on peut toucher, trois choses que l'on entend, deux choses que l'on sent et comment on se sent à l'intérieur. Allez regarder les vidéos de Timothée Parrique sur la décroissance :)