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Eklosia
#06 — Arnaud Stahl - De l'insertion professionnelle à l'édition
Saison 1, Ep. 6
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Aujourd’hui, je vous livre un témoignage de reconversion professionnelle. Pour ce tout premier interview sur mon podcast, j’ai décidé de recevoir Arnaud Stahl que j’ai rencontré pour la première fois sur LinkedIn grâce à des centres d’intérêt communs qui étaient l’écriture et l’édition. Pour moi, le faire venir chez Eklosia pour parler de son nouveau métier est très symbolique car le monde de l’écriture a une place particulière dans ma vie. J’allie donc l’utile et l’agréable et je vous présente Arnaud qui a travaillé pendant de longues années dans le monde de l’insertion professionnelle. Il a été conseiller en insertion professionnelle, formateur et consultant dans le domaine de l’accompagnement vers l’emploi et du licenciement économique. Mais depuis peu, Arnaud a choisi d’exercer un tout autre métier, un métier passion. Il se consacre désormais à sa propre maison d’édition, nommée « le temps d’un roman » qu’il a créé à Boucau dans les Pyrénées atlantiques fin 2022.
Dans notre entretien, Arnaud dévoile en détail son parcours professionnel, comment il a osé quitter son ancien métier pour embrasser une toute nouvelle carrière. Vous découvrirez les défis qu'il a dû relever, les moments de doute, mais aussi les réussites et les joies qu'apporte un tel changement.
Arnaud nous parle aussi de son quotidien dans ce nouveau rôle, de la manière dont il gère sa maison d'édition, de ses routines quotidiennes, et comment il trouve l'équilibre entre sa passion et sa vie professionnelle. Son récit est non seulement inspirant, mais il est aussi rempli de conseils pratiques et de leçons de vie pour tous ceux qui envisagent un changement dans leur vie professionnelle.
Bonne écoute! 🎧
Retrouvez Arnaud Stahl et sa maison d’édition, le temps d’un roman :
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Mots clés
#temoignage #reconversion #softskills #insertionprofessionnelle #edition #accompagnement
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21. #21 — Interview de Servane Etchegaray: De l'éthologie à la photographie et la numérologie
52:01RésuméDans ce 21ème épisode, qui marque la clôture de cette première saison, j'ai l'honneur d'accueillir Servane Etchegaray, une invitée au parcours aussi riche qu'atypique. Servane a débuté par des études d'éthologie avant de se diriger brièvement vers les collectivités territoriales. Cependant, c'est dans la photographie qu'elle a véritablement trouvé sa vocation. Plus récemment, elle a intégré la numérologie stratégique à son travail, une approche innovante et rigoureuse, loin des clichés de la numérologie traditionnelle.Servane partage avec nous comment son intuition et son authenticité l'ont aidée à créer des liens profonds avec les autres. Grâce à son sens aigu de l'observation et sa capacité d'écoute, elle propose des séances photographiques d'introspection, combinées à la numérologie stratégique, pour aider les gens à mieux se connaître.Cet épisode promet d'être une véritable bouffée d'inspiration, parfaite pour se préparer à l'été en découvrant une méthode unique de reconnexion à soi-même.Mots clésServane EtchegarayPhotographieNumérologie stratégiqueIntrospectionConnaissance de soiÉthologieAuthenticitéAccompagnementObservationÉcouteBonne écoute! 🎧 ✨Retrouvez-nous sur notre site internet: https://eklosia.com/ et sur les réseaux sociaux 📣:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/virginie-bodarInstagram: https://www.instagram.com/virginie.bodar.eklosia/Facebook: https://www.facebook.com/EklosiaPinterest: https://www.pinterest.fr/eklosia/Retrouvez Servane Etchegaray:https://artekoa.fr/numerologie/https://www.facebook.com/servane.etchegarayhttps://www.linkedin.com/in/servane-etchegaray-10a48b6a/https://www.instagram.com/servane_etchegaray/
20. #20 — Comment accepter l’incertitude au travail ?
14:33RésuméDans cet épisode d'Eklosia, je tente de vous expliquer comment accepter l'incertitude et la transformer au travail en une opportunité de croissance. L'incertitude, souvent source d'anxiété, peut être apprivoisée en changeant notre perception et en adoptant des stratégies efficaces. Je discute de l'importance de reconnaître et d'accepter nos émotions, d'adopter une mentalité de croissance et de cultiver la résilience. Je propose des outils concrets tels que la planification flexible, la formation continue et le réseautage pour mieux gérer les situations imprévisibles. Mots-clésIncertitude au travailGestion de l'incertitudeÉpanouissement professionnelRésilienceMentalité de croissanceEklosiaBien-être au travailBonne écoute! 🎧 ✨Retrouvez-nous sur notre site internet: https://eklosia.com/ et sur les réseaux sociaux 📣:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/virginie-bodarInstagram: https://www.instagram.com/virginie.bodar.eklosia/Facebook: https://www.facebook.com/EklosiaPinterest: https://www.pinterest.fr/eklosia/
19. #19 — L'ennui, sujet tabou au travail
08:44RésuméL’ennui au travail, ou "bore-out", est un phénomène souvent tabou mais très répandu. Il peut être causé par des tâches monotones, un manque de reconnaissance, ou une sous-charge de travail. Ses conséquences incluent une baisse de productivité, une augmentation de l’absentéisme, et un impact négatif sur la santé mentale. Pour lutter contre l’ennui, il est essentiel de varier les tâches, de développer les compétences des employés, d’encourager l’autonomie, de réévaluer les charges de travail et de valoriser les contributions de chacun. Reconnaître et agir contre l’ennui peut transformer l’environnement de travail en un espace plus stimulant et épanouissant.Mots-clésEnnuiBore-outÉpanouissement au travailQVCTSoft skillsRéussite professionnelleBien-être au travailÉquilibre vie professionnelle vie personnelle Épisode cité#04 — Réinventez votre travail avec le job crafting : https://shows.acast.com/eklosia/episodes/04-reinventez-votre-travail-avec-le-job-craftingBonne écoute! 🎧 ✨Retrouvez-nous sur notre site internet: https://eklosia.com/ et sur les réseaux sociaux 📣:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/virginie-bodarInstagram: https://www.instagram.com/virginie.bodar.eklosia/Facebook: https://www.facebook.com/EklosiaPinterest: https://www.pinterest.fr/eklosia/
18. #18 — Le slow working à la reconquête du temps
08:47Résumé📈 Pourquoi le Slow Working ? Dans le monde professionnel moderne, stress, burn-out et quête de productivité excessive sont monnaie courante. Le Slow Working s’impose comme l’antidote idéal à cette frénésie. En adoptant ce mode de travail, vous améliorerez non seulement votre bien-être au travail, mais optimiserez aussi durablement votre performance.💡 Le Slow Working en bref : Le Slow Working privilégie la qualité sur la quantité, visant à améliorer à la fois le bien-être et la productivité. Cette approche réduit le stress, stimule la créativité et aide à trouver un équilibre harmonieux entre vie professionnelle et personnelle.Mots-clés : épanouissement au travail, slow working, bien-être, productivité, équilibre vie professionnelle/vie personnelle, gestion du temps, qualité du travail, burnout, créativité.Bonne écoute! 🎧 ✨Retrouvez-nous sur notre site internet: https://eklosia.com/ et sur les réseaux sociaux 📣:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/virginie-bodarInstagram: https://www.instagram.com/virginie.bodar.eklosia/Facebook: https://www.facebook.com/EklosiaPinterest: https://www.pinterest.fr/eklosia/
17. #17 — Comment développer un mindset de croissance ?
11:54Résumé Dans cet épisode, j’aborde la manière de cultiver un esprit de croissance. J’explore comment intégrer l’échec comme un élément d’apprentissage, comment se fixer des objectifs enrichissants, la valeur du feedback constructif, l’importance de célébrer chaque progression, et l’utilisation d’outils concrets pour suivre et stimuler notre croissance personnelle et professionnelle. Adopter cette mentalité vous aidera à transformer votre parcours professionnel en une série de réussites évolutives.Mots-clés Mindset de croissance, développement personnel, résilience professionnelle, apprentissage continu, feedback constructif, objectifs d’apprentissage, célébration des progrès, outils de développement.Bonne écoute! 🎧 ✨Retrouvez-nous sur notre site internet: https://eklosia.com/ et sur les réseaux sociaux 📣:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/virginie-bodarInstagram: https://www.instagram.com/virginie.bodar.eklosia/Facebook: https://www.facebook.com/EklosiaPinterest: https://www.pinterest.fr/eklosia/
16. #16 — Interview de Mickael Buquet: Des forces spéciales à l'immobilier
36:40Résumé: Dans cet épisode du podcast, j’accueille Mickaël Buquet qui partage sa trajectoire professionnelle. Après avoir consacré seize ans à servir dans les forces spéciales, Mickaël a embrassé avec succès le monde de l'immobilier. Durant les onze dernières années, il a non seulement redéfini sa profession mais est aussi devenu propriétaire de deux agences immobilières au cœur du Pays Basque. Sa réussite illustre parfaitement les possibilités de reconversion professionnelle. Ce podcast vous révélera comment Mickaël a pu adapter la rigueur et la résilience développées dans l'armée à son nouveau rôle, enrichissant son approche professionnelle d'une remarquable flexibilité et d'une profonde humanité, ce qui lui permet de tisser des relations sincères et chaleureuses tant avec ses clients qu'avec ses collaborateurs.Mots clés: Reconversion professionnelleForces spécialesImmobilierValeurs moralesRigueur et résilienceAdaptabilitéMindsetBonne écoute! 🎧 ✨Retrouvez-nous sur notre site internet: https://eklosia.com/ et sur les réseaux sociaux 📣:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/virginie-bodarInstagram: https://www.instagram.com/virginie.bodar.eklosia/Facebook: https://www.facebook.com/EklosiaPinterest: https://www.pinterest.fr/eklosia/Pour retrouver Mickael Buquet:https://www.linkedin.com/in/mickael-buquet-9a88037a/https://anglet.guy-hoquet.com/
15. #15 — 6 raisons pour lesquelles vous ne pouvez plus dire « je ne sais rien faire d’autre »
22:00Résumé :Dans cet épisode j’aborde la problématique des croyances limitantes qui empêchent le changement de carrière en pensant qu'on ne sait rien faire d'autre. J’explore six raisons pour lesquelles cette affirmation est incorrecte et je démontre que chaque personne détient des compétences transférables, des soft skills, et une capacité naturelle à apprendre et à s'adapter. Je mets également en lumière comment les passions personnelles et les expériences de vie enrichissent votre profil professionnel, offrant de nouvelles opportunités de carrière. Pour finir, je vous propose des stratégies pour identifier ces compétences dont vous n'avez pas conscience et les valoriser. Mots clés :Compétences transférablesSoft skillsApprentissage continuAdaptabilitéPassions et intérêtsRéinvention professionnelleCroissance personnelleRéseau professionnelOpportunités de carrièreTransition professionnelleCompétencesBonne écoute! 🎧 ✨Retrouvez-nous sur notre site internet: https://eklosia.com/ et sur les réseaux sociaux 📣:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/virginie-bodarInstagram: https://www.instagram.com/virginie.bodar.eklosia/Facebook: https://www.facebook.com/EklosiaPinterest: https://www.pinterest.fr/eklosia/
14. #14 — 7 signes que votre perfectionnisme menace votre carrière
10:22RésuméDans ce dernier épisode de notre série en trois parties sur le perfectionnisme professionnel, nous examinons sept indicateurs clairs qui peuvent suggérer que votre perfectionnisme est davantage un obstacle qu’un avantage pour votre évolution de carrière. Ces signaux sont essentiels pour évaluer et réorienter votre comportement professionnel afin d’atteindre une réalisation personnelle plus grande et une meilleure efficacité dans votre travail.Le perfectionnisme est souvent vu comme la recherche intransigeante de la perfection, marquée par des critères de réussite extrêmement élevés et une autocritique rigoureuse. Alors qu’il peut motiver l’excellence dans de nombreux aspects de la vie, une inclinaison excessive vers celui-ci peut entraîner des résultats négatifs tels que la crainte permanente de l’échec, une insatisfaction persistante, et un niveau de pression qui peut mener au stress, à l’anxiété, ou même à la dépression.Il est essentiel de traiter le perfectionnisme toxique afin de favoriser non seulement votre bien-être personnel, mais également votre succès dans le milieu professionnel. Prendre conscience et ajuster ces tendances sont des étapes clés pour exploiter pleinement votre potentiel ainsi que celui de vos collègues, en recherchant un juste milieu entre le désir d’exceller et l’acceptation des imperfections. Les 7 indicateurs proposés dans ce podcast vont vous aider dans votre démarche.Mots clésPerfectionnismeCarrièreInsatisfaction chroniqueProcrastinationPeur de l’échecÉpuisement mentalBien-être professionnelRéussite professionnelleÉquilibreBonne écoute! 🎧 ✨Retrouvez-nous sur notre site internet: https://eklosia.com/ et sur les réseaux sociaux 📣:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/virginie-bodarInstagram: https://www.instagram.com/virginie.bodar.eklosia/Facebook: https://www.facebook.com/EklosiaPinterest: https://www.pinterest.fr/eklosia/
13. #13 — 8 techniques pour rééquilibrer votre perfectionnisme
17:50RésuméDans cet épisode, nous abordons huit stratégies essentielles pour ajuster un perfectionnisme excessif, ciblant aussi bien les professionnels en quête d’une productivité optimisée sans compromettre leur santé mentale que ceux luttant contre des attentes personnelles irréalistes. Le perfectionnisme, défini comme une recherche incessante d’excellence marquée par des standards de performance élevés et une auto-évaluation stricte, présente des avantages et des inconvénients. D’un côté, il stimule l’atteinte d’une qualité exceptionnelle dans divers domaines, encourageant l’innovation et le travail de qualité. De l’autre, il peut entraîner stress, anxiété, et même dépression, entravant la créativité et l’équilibre vie professionnelle/vie personnelle. Ces stratégies visent à rééquilibrer le perfectionnisme, permettant de viser l’excellence de façon saine et productive, en embrassant l’imperfection comme une partie naturelle du développement personnel et professionnel.Mots clés· Perfectionnisme · Rééquilibrage du perfectionnisme· Bien-être au travail· Santé mentale· Attentes irréalistes· Aspects positifs et négatifs du perfectionnisme· Reconnaissance des limitesBonne écoute! 🎧 ✨Retrouvez-nous sur notre site internet: https://eklosia.com/ et sur les réseaux sociaux 📣:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/virginie-bodarInstagram: https://www.instagram.com/virginie.bodar.eklosia/Facebook: https://www.facebook.com/EklosiaPinterest: https://www.pinterest.fr/eklosia/