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Durmiendo

Meditación para fluir con el cambio - Día 163 Año 3

Season 3, Ep. 163

En este episodio de Durmiendo Podcast, te guiamos con una meditación para abrazar los cambios que llegan a tu vida. Te invitamos a soltar el control, confiar en cada transición y encontrar paz en el proceso.


En este episodio hablamos de:


  • Ver el cambio como una oportunidad de crecimiento personal.
  • Soltar la resistencia y fluir con las transiciones de la vida.
  • Descubrir aprendizajes en cada nueva experiencia.


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Voz: Sergio Venegas

Guión: Ana Paula Chávez

Dirección Creativa: Alis Escobar

Project Management Tranqui Club: Juan José Tejada

Coordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula Chávez

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza

Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias



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  • 191. Tu intuición tiene algo que decirte - Día 191 Año 3

    19:24||Season 3, Ep. 191
    En este episodio de Durmiendo Podcast, te invitamos a reconectar con tu intuición, esa voz interna que sabe lo que necesitas. Exploramos cómo identificar sus señales y permitir que te guíe hacia decisiones más auténticas y alineadas contigo.En este episodio hablamos de:Comprender las señales de tu intuición.Encontrar claridad al escuchar lo que sientes.Reflexiones para reconectar con tu voz interna.Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO--☀️🌙Únete a nuestro Tranqui Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Durmiendo Podcast a otro nivel aquí: https://www.tranquiclub.dudasmedia.com--✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.durmiendopodcast.com/suscribeteVoz: Sergio VenegasGuión: Ana Paula ChávezDirección Creativa: Alis EscobarProject Management Tranqui Club: Juan José TejadaCoordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula ChávezDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana MendozaÁrea Digital: Maite Pacheco, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias
  • 190. Afirmaciones para tener un descanso profundo - Día 190 Año 3

    27:00||Season 3, Ep. 190
    Nos tomamos un pequeño descanso, pero no queríamos irnos sin dejarte esta selección de meditaciones, afirmaciones y cuentos para cerrar el año en calma. 
  • 189. Duerme con sonidos de lluvia: Meditación guiada - Día 189 -Año 3

    17:24||Season 3, Ep. 189
    Nos tomamos un pequeño descanso, pero no queríamos irnos sin dejarte esta selección de meditaciones, afirmaciones y cuentos para cerrar el año en calma. 
  • 188. Siempre puedes comenzar de nuevo - Día 188 Año 3

    12:09||Season 3, Ep. 188
    Nos tomamos un pequeño descanso, pero no queríamos irnos sin dejarte esta selección de meditaciones, afirmaciones y cuentos para cerrar el año en calma. 
  • 187. Meditación para confiar más en ti - Día 187 Año 3

    15:25||Season 3, Ep. 187
    Nos tomamos un pequeño descanso, pero no queríamos irnos sin dejarte esta selección de meditaciones, afirmaciones y cuentos para cerrar el año en calma. 
  • 186. Meditación para trabajar tu amor propio - Día 186 Año 3

    17:00||Season 3, Ep. 186
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  • 185. Afirmaciones para conciliar un sueño profundo - Día 185 Año 3

    30:00||Season 3, Ep. 185
    Nos tomamos un pequeño descanso, pero no queríamos irnos sin dejarte esta selección de meditaciones, afirmaciones y cuentos para cerrar el año en calma. 
  • 184. Cuento para dormir: Encuentra algo que te emocione - Día 184 Año 3

    16:46||Season 3, Ep. 184
    Nos tomamos un pequeño descanso, pero no queríamos irnos sin dejarte esta selección de meditaciones, afirmaciones y cuentos para cerrar el año en calma. 
  • 183. Meditación para regresar a ti - Día 183 Año 3

    17:32||Season 3, Ep. 183
    Nos tomamos un pequeño descanso, pero no queríamos irnos sin dejarte esta selección de meditaciones, afirmaciones y cuentos para cerrar el año en calma.