Durmiendo Podcast

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Meditación para despejar la mente - Día 272

Ep. 272

Hoy te compartimos un ejercicio para que puedas calmar tus pensamientos antes de dormir.


En este episodio hablamos de:

  • Sentir ansiedad antes de dormir
  • Encontrar la calma
  • Ordenar los pensamientos para descansar


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