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Afirmaciones para sentirte en paz - Episodio 36 Año 2

Season 2, Ep. 36

Hoy te regalamos unas afirmaciones que te van a ayudar a calmar los pensamientos intrusivos, para que te vayas a dormir con una mente tranquila y en paz.


En este episodio hablamos de:

  • Meditación para calmar la ansiedad
  • Tener la seguridad de que todo va a estar bien
  • Dirigir los pensamientos a un lugar de paz


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2/1/2023

Carta al Amor - Episodio 77 Año 2

Season 2, Ep. 77
Hoy escribimos una carta al amor y le agradecemos por la presencia que ha tenido siempre en nuestras vidas, aunque muchas veces no nos demos cuenta. En este episodio hablamos de:La presencia del amor en nuestro día a díaLa importancia del amor propioReconocer al amor como un creador de momentosInstagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com
1/31/2023

Lo que me propongo lo puedo conseguir - Episodio 76 Año 2

Season 2, Ep. 76
Hoy reconocemos todas esas veces en las que hemos dejado algo o no lo hemos intentado por creer que ese algo no es para nosotros. Un momento de reflexión para convertir todo aquello que te gusta en tuyo. En este episodio hablamos de:Perderle el miedo a abrirnos a nuevas oportunidadesConseguir lo que te propones Probar cosas nuevas y soltar el miedo Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com
1/30/2023

De vez en siempre - Episodio 75 Año 2

Season 2, Ep. 75
Hoy reflexionamos sobre la frase “de vez en cuando” y cómo dejamos de realizar cosas o las prolongamos. La transformamos a “de vez en siempre” me elijo a mí. En este episodio hablamos de:Momentos que dejamos escaparDarle importancia al tiempo Elegirte ante todoInstagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com