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Durmiendo Podcast

¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y d
Latest Episode1/31/2023

Lo que me propongo lo puedo conseguir - Episodio 76 Año 2

Season 2, Ep. 76
Hoy reconocemos todas esas veces en las que hemos dejado algo o no lo hemos intentado por creer que ese algo no es para nosotros. Un momento de reflexión para convertir todo aquello que te gusta en tuyo. En este episodio hablamos de:Perderle el miedo a abrirnos a nuevas oportunidadesConseguir lo que te propones Probar cosas nuevas y soltar el miedo Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com
1/31/2023

Lo que me propongo lo puedo conseguir - Episodio 76 Año 2

Season 2, Ep. 76
Hoy reconocemos todas esas veces en las que hemos dejado algo o no lo hemos intentado por creer que ese algo no es para nosotros. Un momento de reflexión para convertir todo aquello que te gusta en tuyo. En este episodio hablamos de:Perderle el miedo a abrirnos a nuevas oportunidadesConseguir lo que te propones Probar cosas nuevas y soltar el miedo Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com
1/30/2023

De vez en siempre - Episodio 75 Año 2

Season 2, Ep. 75
Hoy reflexionamos sobre la frase “de vez en cuando” y cómo dejamos de realizar cosas o las prolongamos. La transformamos a “de vez en siempre” me elijo a mí. En este episodio hablamos de:Momentos que dejamos escaparDarle importancia al tiempo Elegirte ante todoInstagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com
1/29/2023

Convirtiéndome en la persona que quiero ser - Episodio 74 Año 2

Season 2, Ep. 74
Hoy visualizamos a la persona en la que te quieres convertir y desde ya, empezamos a mostrarnos como ella para decretarla. En este episodio hablamos de:La persona que quieres serNo dejar las cosas para despuésEmpezar a actuar como lo que quieres atraerInstagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com
1/26/2023

Todo está en los Pequeños Detalles - Episodio 73 Año 2

Season 2, Ep. 73
Hoy queremos que te des cuenta de todos esos pequeños detalles que rodean tu vida y cómo las pequeñas acciones te hacen ser tu mejor versión. En este episodio hablamos de:Apreciar las cosas pequeñasConocerte a ti mismo a través de tus gustos específicos Reconocer tu esencia y lo que te hace ser túInstagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com
1/25/2023

Me pongo en un pedestal - Episodio 72 Año 2

Season 2, Ep. 72
Hoy reflexionamos sobre las personas a las que le damos importancia en nuestras vidas y cómo tendemos a idealizarlas. En este episodio hablamos de:El peligro de idealizar a las demás personasDarle importancia a las personas que lo merecenPonerte a ti primero y en un pedestalInstagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com
1/24/2023

El presente es mi regalo - Episodio 71 Año 2

Season 2, Ep. 71
Hoy te invitamos a que te hagas consciente de las acciones que tienes durante el día para que éstas te ayuden a vivir el hoy y aceptar al presente como lo que es: un regalo. En este episodio hablamos de:Ser conscientes del presente. Vivir el aquí y el ahora.Conectar contigo mismo y con los instantes de tu día. Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com
1/23/2023

Las ideas que llegan en el momento menos esperado - Episodio 70 Año 2

Season 2, Ep. 70
Hoy reflexionamos sobre esas ideas que llegan en el momento menos esperado y que son respuesta a todas esas preguntas que se fueron quedando atoradas en nosotros durante horas o durante el día. En este episodio hablamos de:Ideas que llegan en el momento menos esperadoDesanudar nuestros problemasCómo sobrellevar un momentoInstagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com