Durmiendo Podcast

  • 165. Afirmaciones para alcanzar tus sueños - Día 165 Año 2

    08:46
    Hoy hacemos un repaso a través de algunas afirmaciones que te ayudarán a conectar con el sentimiento de dejar ir y poder soltar aquello que no necesitas.En este episodio hablamos de:La dificultad de soltar en nuestra vida.Dejar ir ideas y pensamientos limitantes.Tomar decisiones donde nos pongamos como prioridad.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Beca SánchezÁrea Digital: Nancy EdidÁrea Digital (YouTube): Camila MorenoÁrea Digital (TikTok): Yexa Vega
  • 164. ¿Y si me vuelvo a enamorar? - Día 164 Año 2

    08:02
    Hoy nos abrimos ante la posibilidad de volvernos a enamorar dejando a un lado los miedos y las expectativas y utilizando toda nuestra experiencia para poder recibir un amor que en verdad merezcamos.En este episodio hablamos de:Merecemos de un amor bonito.Dejar a un lado los miedos y aprender de las heridas.Buscar un amor desde nuestro amor propio.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Beca SánchezÁrea Digital: Nancy EdidÁrea Digital (YouTube): Camila MorenoÁrea Digital (TikTok): Yexa Vega
  • 163. Todo pasa como tiene que pasar - Día 163 Año 2

    08:55
    Hoy hablamos de cómo todo está en constante movimiento y el universo tiene un plan para nosotros, que cada experiencia nos ha traído enseñanzas y ha sucedido de la manera en la que tenía que suceder.En este episodio hablamos de:La vida está llena de sorpresasCelebrar todo el camino que hemos recorridoConfiar en nuestro procesoInstagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Beca SánchezÁrea Digital: Nancy EdidÁrea Digital (YouTube): Camila MorenoÁrea Digital (TikTok): Yexa Vega
  • 162. Deja ir toda la tensión (Escaneo corporal) - Día 162 Año 2

    10:34
    Hoy hacemos un recorrido por todo tu cuerpo, con la intención de recoger toda la tensión acumulada y llevarla hacía afuera para que puedas tener un descanso profundo y reparador.En este episodio hablamos de:Liberar la tensión que nuestro cuerpo acumuló.Agradecer a nuestro cuerpo por el esfuerzo de hoy.Limpiar nuestra mente de pensamientos que no nos ayudan a descansar.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Beca SánchezÁrea Digital: Nancy EdidÁrea Digital (YouTube): Camila MorenoÁrea Digital (TikTok): Yexa Vega
  • 161. Lo que estás viviendo solo es un cachito de tu historia - Día 161 Año 2

    09:12
    Hoy hablamos de cómo cada experiencia forma parte de nuestra historia y de la importancia de conectar con el presente para poder disfrutar al máximo de estos momentos.En este episodio hablamos de:Nuestra vida se conforma de cachitos de historiasNo todas las personas son para siempreCómo disfrutar del momento presenteInstagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Beca SánchezÁrea Digital: Nancy EdidÁrea Digital (YouTube): Camila MorenoÁrea Digital (TikTok): Yexa Vega
  • 160. Escucha esto cuando tengas el corazón roto - Día 160 Año 2

    08:48
    Hoy hablamos de la importancia de permitirnos sentir nuestro dolor, abrirle paso a nuestras emociones para así poder tomarnos el tiempo de sanar nuestras heridas.En este episodio hablamos de:Cómo sanar un corazón roto.Todo pasa por algo, como tenía que pasar.Permitirnos seguir amando a pesar de todo.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Beca SánchezÁrea Digital: Nancy EdidÁrea Digital (YouTube): Camila MorenoÁrea Digital (TikTok): Yexa Vega
  • 159. Sanando mis relaciones - Día 159 Año 2

    08:05
    Hoy hablamos de la importancia de mantener y de crear relaciones sanas que nos permitan expresar lo que sentimos y nos motiven a seguir creciendo.En este episodio hablamos de:Esforzarnos para mantener relaciones que valen la pena.Agradecer por esos vínculos que nos motivan a crecer.Buscar personas que nos ayuden a vivir en más armonía.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Beca SánchezÁrea Digital: Nancy EdidÁrea Digital (YouTube): Camila MorenoÁrea Digital (TikTok): Yexa Vega
  • 158. Suelta tu pensamiento ansioso - Día 158 Año 2

    08:27
    Hoy nos enfocamos en ese pensamiento inquieto que nos puede provocar ansiedad, buscamos entender y asimilar su mensaje para así poder dejarlo ir.En este episodio hablamos de:Soltar el control de situaciones que aún no han pasado.Permitirnos convivir con nuestra ansiedad.Aceptar las enseñanzas que nuestros pensamientos ansiosos nos traigan.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Beca SánchezÁrea Digital: Nancy EdidÁrea Digital (YouTube): Camila MorenoÁrea Digital (TikTok): Yexa Vega
  • 157. Consigue una persona vitamina - Día 157 Año 2

    08:07
    Hoy agradecemos por todas esas personas que con su simple presencia son capaces de llenarnos nuevamente de energía y motivación para seguir adelante.En este episodio hablamos de:Las personas que todos los días son nuestro apoyo más grande.Vínculos que trascienden el tiempo.Relaciones que hacen  nuestra vida un poco más sencilla de transitar.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Beca SánchezÁrea Digital: Nancy EdidÁrea Digital (YouTube): Camila MorenoÁrea Digital (TikTok): Yexa Vega