پادکست پندار

ما معمولاً خودمان را موجوداتی مستقل تصور می‌کنیم. اما اگر بخشی از آرامش، امید و حتی نظم زندگی ما در رابطه با دیگران شکل بگیرد، مرز «من» و «دیگری» دقیقاً کجاست؟در اپیزود «ردپای پنهان دیگری» به سراغ همین پرسش رفته‌ایم. به تأثیرهای نامرئی‌ای که آدم‌ها، بی‌آنکه بدانند، بر زندگی یکدیگر می‌گذارند

در دل سوگواری جمعیِ این روزها، یک فشار روانیِ دیگر هم ما را فرسوده می‌کند: تعلیق در ابهام. ماندن در وضعیتی که نه می‌توان پیش‌بینی کرد، نه تصمیم گرفت، و نه دانست چه خواهد شددر این اپیزود از «تعلیق در ابهام»، درباره این پرسش حرف می‌زنیم: وقتی نمی‌دانیم چه می‌شود، ذهن و روان ما چه می‌کشند؟ و چگونه می‌توان در میانه‌ی این ندانستن دوام آورد؟

در این اپیزود از پادکست پندار، درباره خستگی و فرسودگی روانی‌ای صحبت می‌کنیم که حاصل زندگی در شرایط فشار مزمن است فشار اقتصادی، اضطراب اجتماعی و آینده‌ای مبهم، بسیاری از ما را در وضعیت هشدار دائمی نگه داشته‌اند با تکیه بر یافته‌های علوم اعصاب و روانشناسی، توضیح می‌دهیم چرا این احساس‌ها نشانه ضعف فردی نیستند. به نقش استرس مزمن در تغییر مغز و رفتار جمعی می‌پردازیم و پیامدهای آن را بررسی می‌کنیم در پایان، از راه‌های ساده اما مؤثری می‌گوییم که می‌توانند مانع فروپاشی روانی ما شوندلینک کانال پادکست پندار در تلگرامhttps://t.me/pendarpodcast

نوستالژی؛ آن حس گمشده و شیرین گذشته در این اپیزود، به گشتی عمیق در خاطرات می‌رویم و از ماهیت این احساس آشنا و گاهی دردناک، یعنی "یادشنوستالژی صحبت می‌کنیمچرا گذشته همیشه بهتر به نظر می‌رسد؟ دلایل روان‌شناختی علاقه‌مان به تکرار خاطرات و تأثیر نوستالژی بر هویت امروز ما چیست؟ این گفتار مروری است بر سفری ذهنی به گذشتهلینک بررسی کتاب فریب حافظهhttps://castbox.fm/vb/788459156

در این اپیزود به بررسی این پرسش که آیا ما افرادی شعارزده و بی عمل هستیم و همچنین دلایل احتمالی این پدیده خواهیم پرداختلینک فیلم مستند درباره زندگی ویلیام جیمزhttps://www.youtube.com/watch?v=qSJnEFEtGJcلینک پادکست داروخانه سعدیhttps://castbox.fm/channel/%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B3%D8%B9%D8%AF%DB%8C-id5557615

توجه بسیار فراتر و معنادارتر از یک مهارت ساده است و می‌شود آن را به عنوان یکی از سازه‌های اصلی جهت و کیفیت مسیر زندگی دانست. این اپیزود گفتاری است درباره نقش و اهمیت توجه و جایگاه تمرکز در زندگی انسانمن در زندگی روزمره بیشتر به چه چیز یا چیزهایی توجه می کنم؟پادکست داروخانه سعدیhttps://castbox.fm/vh/5557615یوتیوبhttps://youtube.com/@pendarpodcast?si=QIVWSBCw5wbHrQQMاینستاگرامhttps://www.instagram.com/khosromasoumi?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==تلگرامhttps://t.me/pendarpodcast

این اپیزود گفتاری است درباره دو نکته پیرامون وعده‌ها و اهداف سال جدید. این دو نکته عبارتند از خطای برنامه‌ریزی و فعالیت‌های تلیک (غایتمند) و ایتلیک (غیرغایتمند)امیدوارم مطالب ارائه شده مورد استفاده شما دوستان قرار گیرد با امید سالی توام با سلامت و گشایش برای شما عزیزانلطفا پادکست پندار را بر روی شبکه‌های اجتماعی دنبال بفرماییدیوتیوبhttps://youtube.com/@pendarpodcast?si=QIVWSBCw5wbHrQQMاینستاگرامhttps://www.instagram.com/khosromasoumi?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==تلگرامhttps://t.me/pendarpodcastآدرس شبکه‌های اجتماعی آقای دکتر آذرخش مکریتلگرامhttps://t.me/DrAzarakhshMokriیوتیوبhttps://youtube.com/@drazarakhshmokriofficial?si=t3-no_pws3JST8UMاینستاگرامhttps://www.instagram.com/azarakhshmokri?igsh=MTJlN2d4MWN6eTNtYg==موسیقی متن اپیزودبوی باران (استاد محمدرضا شجریان)نوروز آمد (بانو هایده)

این اپیزود گفتاری است درباره چیستی احساس تعلق و بیگانگی و بررسی این پرسش‌ها کهچرا انسان نیازمند احساس تعلق و پیوند در زندگی است؟احساس بیگانگی از چه چیز نشات می‌گیرد؟معنا و تعلق چگونه زندگی را زیست پذیر می‌کنند؟امیدوارم مطالب ارائه شده مورد توجه شما دوستان قرار گیردآدرس کانال یوتیوب پادکست پندار برای همراهی شما عزیزانhttps://www.youtube.com/@pendarpodcast/featuredموسیقی متن از اساتیدفریدون شهبازیان، محمد جواد ضرابیان، احمد پژمان و همایون خرم