Latest episode
تعلیق در ابهام
24:16|در دل سوگواری جمعیِ این روزها، یک فشار روانیِ دیگر هم ما را فرسوده میکند: تعلیق در ابهام. ماندن در وضعیتی که نه میتوان پیشبینی کرد، نه تصمیم گرفت، و نه دانست چه خواهد شددر این اپیزود از «تعلیق در ابهام»، درباره این پرسش حرف میزنیم: وقتی نمیدانیم چه میشود، ذهن و روان ما چه میکشند؟ و چگونه میتوان در میانهی این ندانستن دوام آورد؟
More episodes
View all episodes
تا کِی: روایت خستگی یک ملت
20:47|در این اپیزود از پادکست پندار، درباره خستگی و فرسودگی روانیای صحبت میکنیم که حاصل زندگی در شرایط فشار مزمن است فشار اقتصادی، اضطراب اجتماعی و آیندهای مبهم، بسیاری از ما را در وضعیت هشدار دائمی نگه داشتهاند با تکیه بر یافتههای علوم اعصاب و روانشناسی، توضیح میدهیم چرا این احساسها نشانه ضعف فردی نیستند. به نقش استرس مزمن در تغییر مغز و رفتار جمعی میپردازیم و پیامدهای آن را بررسی میکنیم در پایان، از راههای ساده اما مؤثری میگوییم که میتوانند مانع فروپاشی روانی ما شوندلینک کانال پادکست پندار در تلگرامhttps://t.me/pendarpodcast
یادش بخیر
27:42|نوستالژی؛ آن حس گمشده و شیرین گذشته در این اپیزود، به گشتی عمیق در خاطرات میرویم و از ماهیت این احساس آشنا و گاهی دردناک، یعنی "یادشنوستالژی صحبت میکنیمچرا گذشته همیشه بهتر به نظر میرسد؟ دلایل روانشناختی علاقهمان به تکرار خاطرات و تأثیر نوستالژی بر هویت امروز ما چیست؟ این گفتار مروری است بر سفری ذهنی به گذشتهلینک بررسی کتاب فریب حافظهhttps://castbox.fm/vb/788459156
شعارزدگی و بیعملی
44:40|در این اپیزود به بررسی این پرسش که آیا ما افرادی شعارزده و بی عمل هستیم و همچنین دلایل احتمالی این پدیده خواهیم پرداختلینک فیلم مستند درباره زندگی ویلیام جیمزhttps://www.youtube.com/watch?v=qSJnEFEtGJcلینک پادکست داروخانه سعدیhttps://castbox.fm/channel/%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B3%D8%B9%D8%AF%DB%8C-id5557615
زندگی در شعاع توجه
52:27|توجه بسیار فراتر و معنادارتر از یک مهارت ساده است و میشود آن را به عنوان یکی از سازههای اصلی جهت و کیفیت مسیر زندگی دانست. این اپیزود گفتاری است درباره نقش و اهمیت توجه و جایگاه تمرکز در زندگی انسانمن در زندگی روزمره بیشتر به چه چیز یا چیزهایی توجه می کنم؟پادکست داروخانه سعدیhttps://castbox.fm/vh/5557615یوتیوبhttps://youtube.com/@pendarpodcast?si=QIVWSBCw5wbHrQQMاینستاگرامhttps://www.instagram.com/khosromasoumi?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==تلگرامhttps://t.me/pendarpodcast
وعدههای سال نو
23:30|این اپیزود گفتاری است درباره دو نکته پیرامون وعدهها و اهداف سال جدید. این دو نکته عبارتند از خطای برنامهریزی و فعالیتهای تلیک (غایتمند) و ایتلیک (غیرغایتمند)امیدوارم مطالب ارائه شده مورد استفاده شما دوستان قرار گیرد با امید سالی توام با سلامت و گشایش برای شما عزیزانلطفا پادکست پندار را بر روی شبکههای اجتماعی دنبال بفرماییدیوتیوبhttps://youtube.com/@pendarpodcast?si=QIVWSBCw5wbHrQQMاینستاگرامhttps://www.instagram.com/khosromasoumi?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==تلگرامhttps://t.me/pendarpodcastآدرس شبکههای اجتماعی آقای دکتر آذرخش مکریتلگرامhttps://t.me/DrAzarakhshMokriیوتیوبhttps://youtube.com/@drazarakhshmokriofficial?si=t3-no_pws3JST8UMاینستاگرامhttps://www.instagram.com/azarakhshmokri?igsh=MTJlN2d4MWN6eTNtYg==موسیقی متن اپیزودبوی باران (استاد محمدرضا شجریان)نوروز آمد (بانو هایده)
تعلق و بیگانگی
55:02|این اپیزود گفتاری است درباره چیستی احساس تعلق و بیگانگی و بررسی این پرسشها کهچرا انسان نیازمند احساس تعلق و پیوند در زندگی است؟احساس بیگانگی از چه چیز نشات میگیرد؟معنا و تعلق چگونه زندگی را زیست پذیر میکنند؟امیدوارم مطالب ارائه شده مورد توجه شما دوستان قرار گیردآدرس کانال یوتیوب پادکست پندار برای همراهی شما عزیزانhttps://www.youtube.com/@pendarpodcast/featuredموسیقی متن از اساتیدفریدون شهبازیان، محمد جواد ضرابیان، احمد پژمان و همایون خرم