Stroke merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Namun, sebenarnya apa sih yang terjadi pada badan ketika terserang stroke? Dan apa penyebabnya? Lalu benarkah di usia muda, kita juga berpeluang tinggi terkena stroke? Yuk kenali stroke lebih dalam di episode kali ini!

Tentang Stroke

Sebenernya berapa banyak kebutuhan tubuh kita atas protein, dan sebanyak apa konsumsi protein kita sehari-hari? Apakah kalo nge-gym atau bulking lalu otomatis tubuh butuh protein jadi jauh lebih besar? Ikutin juga seputar kesehatan lewat media sosial saya di Twitter @sdenta, kamu bisa juga request bahas kesehatan di sana. See you there!

Tentang Protein

Selain untuk terus waspada dan menjaga kebersihan, apa tindakan lain yang harus kita lakukan setelah WHO mendeklarasikan Monkey Pox (Cacar Monyet) sebagai darurat kesehatan global? Mari kita kupas tuntas FAQ tentang Cacar Monyet di episode kali ini!

FAQ Monkey Pox atau Cacar Monyet

Kolesterol kamu naik setelah banyak makan saat Idul Adha? Gak perlu khawatir.Kali ini saya sharing tentang tips sehat untuk menetralisir kolesterol di tubuhmu, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi buah secara baik. Yuk simak pembahasan saya kali ini!

Cara Terbaik Konsumsi Buah

Banyak yang sudah mencoba gaya hidup sehat dengan Intermittent Fasting. Ada yang sukses menurunkan berat badan, banyak juga yang gagal. Di episode ini saya bahas praktik yang kurang pas dari intermittent fasting yang membuat seseorang sulit mendapatkan benefit yang optimal.

Intermittent Fasting bikin Gagal Langsing?

Bagaimana caranya untuk mendapatkan berat badan yang ideal? Sudah berolahraga secara rutin, tapi kok berat malah naik? Mari kita bahas lebih dalam melalui episode ini!

Gagal Diet

Kebanyakan kerja dan berada di lingkungan bertekanan tinggi bisa menjadi faktor risiko terjadi hipertensi. Yang membahayakan adalah banyak orang yang tidak menyadari tekanan darahnya tinggi karena hipertensi sering kali tidak menunjukkan gejala, sehingga pada akhirnya timbul gejala hanya ketika sudah terjadi komplikasi, misalnya stroke. Yuk pahami cara pencegahan hipertensi melalui episode kali ini!

Hati-Hati Darah Tinggi 

Situasi saat ini sudah mulai kembali back to normal (sebelum pandemi), kapasitas kantor maupun mall sudah 100% dan masyarakat kembali menggunakan transportasi umum. Tapi, kok rasanya sekarang tubuh lebih mudah lelah melakukan kegiatan yang dulunya merupakan rutinitas kita sebelum pandemi? Apa karena tubuh sudah terbiasa dengan tidak melakukan banyak kegiatan selama hampir 2 tahun? Simak episode kali ini untuk tau jawabannya!

Lakukan Hal Berikut Biar Gak Gampang Capek

Selain Hepatitis misterius, penyakit Cacar Monyet (Monkeypox) juga marak dibicarakan akhir-akhir ini. Walaupun begitu sebenarnya Cacar Monyet sudah ada sejak tahun 1950-an. Bagaimana cara penyebaran virus ini dan apa saja yang harus dilakukan untuk meghindarinya? Lalu apa bedanya Cacar ini dengan Cacar Air? Yuk cari tau di episode kali ini!

Penyakit Apa Itu Cacar Monyet?

Podcast Lifehacking + Healthy Lifestyle berbahasa Indonesia.

Podcast Lifehacking + Healthy Lifestyle berbahasa Indonesia. Dibawakan oleh Kurniawan Satria Denta. Pertanyaan atau umpan balik bisa email ke denta@posteo.de .Terima Kasih dan Selamat Mendengarkan.

Dosis Katalis

Share

Tentang Stroke

More Episodes

VIEW ALL

FAQ Monkey Pox atau Cacar Monyet

Cara Terbaik Konsumsi Buah

Intermittent Fasting bikin Gagal Langsing?