Share
دارما کلینیک | Dharma Clinic
ناگفتههایی دربارهی نوشیدن الکل
در این اپیزود ما به شکل اختصاصی در مورد الکل و مشروبات الکلی صحبت می کنیم و ناگفته هایی رو در مورد الکل مطرح می کنیم که می تونه نگرش مارو در مورد مصرف الکل تغییر بده و در موردش زیاد صحبت نشده و احتمالا به گوش ما هم نخورده.
مقالههای مربوط به اپیزود در مجله دارما:
حتی مقدار کم الکل هم میتواند به سلامت شما آسیب بزند
هیچ سطحی از مصرف الکل برای سلامت ما ایمن نیست
-----------------------------
منبع اصلی این اپیزود «وب سایت هیوبرمن هست» که پروفسور اندرو هیوبرمن دانش و نتیجه تحقیقاتشو در آزمایشگاه شخصی خودش به همراه کلی تحققات علمی دیگرو اینجا منتشر میکنن.
ایشون پروفسور نوروساینس یا همون عصب شناسی دانشگاه استفورد هستند وکسانی که علاقه مند هستند میتونن به اینوب سایت مراجعه کنند.
اپیزود پرفسورهیوبرمن در مورد الکل در یوتیوب :
https://www.youtube.com/watch?v=DkS1pkKpILY
منبع اصلی تحقیق در مورد صدمه مواد مخدر مختلف به شخص و دیگران :
https://www.drugscience.org.uk/drug-harms-in-the-uk/
اپیزود مربوط به مصاحبه تیم فریس و دکتر مت واکر :
https://castbox.fm/episode/id1059468-id569599916?country=ir
دقیقه 1:30:00 در مورد اثرالکل روی یادگیری
خلاصه کتاب چرا میخوابیم در بی پلاس :
https://castbox.fm/episode/id1267619-id313922093?country=ir
مریم پزشک و محققه و وقت زیادی از زندگیشو برای مطالعهی روی تحقیقات مختلف علمی و پزشکی میگذاره.
موسیقی: Fly to the Moon, The Macarons Project
-------
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ضررهای مواد مخدر، میتونید مقالهی «مقایسه ضررهای مواد مخدر و الکل در بریتانیا «را در مجله دارما مطالعه کنید.
--------
برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.
برای آشنایی بیشتر با مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید.
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
--------------
ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،
مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
از اینکه با دارما همراه هستید از شما سپاسگزاریم.، اسپانسر دارما شما هستید که با معرفی اون به دیگران آرامشو بهشون هدیه میدید
#دارما
#دارما_کلینیک
#روانشناسی
#پادکست_روانشانسی
#الکل
دسترسی به اپلیکیشن دارما:
More episodes
View all episodes
1. آغاز مسیر جدید دارما
03:37||Season 21, Ep. 1:لینک دسترسی به اپلیکیشن دارما📌https://app.dharmaschool.org/
1. رابطهی زوجین از نگاه روانکاوی تحلیلی - آغاز رابطه، انتخابی ناآگاهانه
01:03:46||Season 20, Ep. 1.در این اپیزود، رابطه نه بهعنوان یک مفهوم رمانتیک یا اخلاقی، بلکه بهعنوان یک پدیدهی انسانی با سازوکارهای روانی بررسی میشود.در این گفتوگو، مفاهیمی مانند نقش ناخودآگاه در شکلگیری رابطه، انتخاب ناآگاهانهی شریک عاطفی، فرافکنی، تلاش برای کنترل دیگری و خودشیفتگی ذاتی رابطه مطرح میشوند🎬 نسخهی ویدیویی در یوتیوبصفحهی اپیزود در وب سایت 🧏♂️از کجا شروع کنم؟ 📎.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راهاندازی کسبوکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد میکنیم.و اگر به مدیتیشن علاقهمندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید:پادکستها توسط تیم دارما تولید میشوندوب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما#دارما#دارما_کلینیک#روانشناسی#پادکست_روانشانسی
1. راهکارهای حفظ انگیزه در فعالیتهای ورزشی
55:16||Season 19, Ep. 1چرا ورزش کردن را شروع میکنیم ولی ادامه نمیدهیم؟چرا با یک انگیزهی قوی وارد میشویم، لباس میخریم، برنامه میریزیم، ولی چند هفته بعد همه چیز را رها میکنیم؟اگر بارها با انگیزه شروع کردهاید و نیمهراه رها کردهاید، اگر سلامت برایتان مهم است ولی اولویت نمیشود، و اگر دنبال راهی واقعی برای برگشتن به مسیر ورزش و مراقبت از خود هستید، این قسمت دقیقاً برای شماست.برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصی ایشون مراجعه کنید.برای آشنایی بیشتر با آرمان همتیان به صفحهی اینستاگرام ایشون مراجعه کنیدصفحهی اپیزود در وب سایت 🧏♂️از کجا شروع کنم؟ 📎.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راهاندازی کسبوکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد میکنیم.و اگر به مدیتیشن علاقهمندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید:پادکستها توسط تیم دارما تولید میشوندوب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما#دارما#دارما_کلینیک#روانشناسی#پادکست_روانشانسی
2. راهنمای جامع فریز تخمک و جنین
01:01:09||Season 17, Ep. 2در این اپیزود به یکی از درمانها نوین بارداری یعنی IVF میپردازیم. و بعد با نگاهی علمی دربارهی فریز تخمک و جنین، تفاوتهای بین فریز تخمک و جنین، سنین مناسب و شرایط ایدهآل برای این کار و همچنین قوانین این کار در .ایران و کشورهای دیگر صحبت میکنیم🎬 نسخهی ویدیویی در یوتیوب.برای ارتباط با دکتر دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه نمایید.برای آشنایی بیشتر با دکتر پگاه کامکارفر به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنیدصفحهی اپیزود در وب سایت 🧏♂️از کجا شروع کنم؟ 📎.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راهاندازی کسبوکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد میکنیم.و اگر به مدیتیشن علاقهمندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید:پادکستها توسط تیم دارما تولید میشوندوب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما#دارما#دارما_کلینیک#روانشناسی#پادکست_روانشانسی
1. مشاوره روانشناسی آنلاین دارما
02:56||Season 18, Ep. 1.در این اپیزود شما را با «سیستم مشاوره روانشناسی آنلاین دارما» آشنا میکنیم.ابزاری نوین که با ترکیب دانش روانشناسی و تکنولوژی هوش مصنوعی ساخته شده تا در مواجهه با اضطراب، فرسودگی، چالشهای ارتباطی و تصمیمهای سخت زندگی، همراه شما باشد.این پروژه هنوز در حال توسعه است و ما مشتاقانه منتظر تجربه و بازخورد شما هستیم.اگر دوست دارید جزو اولین افرادی باشید که رایگان از این سیستم استفاده میکنید، میتوانید از طریق لینک زیر ثبتنام کنید لینک ثبتنام سیستم مشاورهی روانشناسی دارما 📎 .تمامی مکالمات شما در این سیستم بهصورت کاملاً محرمانه و ایمن نگهداری میشود. هیچ فرد یا نهادی به دادههای شخصی و محتوای گفتگوها دسترسی نخواهد داشت. حفظ حریم خصوصی کاربران برای ما اصلی بنیادین است🔒 .لطفاً تجربه خود را با ما به اشتراک بگذارید و این اپیزود را برای کسانی که ممکن است به آن نیاز داشته باشند ارسال کنید
1. !هر آنچه باید در مورد باروری بدانید
01:14:20||Season 17, Ep. 1چرا در دنیای امروز، بسیاری از زنان جوان با چالش ناباروری روبهرو هستند؟ چه اتفاقاتی از سالها پیش، حتی پیش از تولد ما، میتواند آینده باروریمان را شکل دهد؟.در اولین اپیزود از فصل جدید دارما کلینیک، با نگاهی متفاوت و علمی، به موضوع باروری، فریز تخمک و جنین، بلوغ زودرس، تأثیر قرصهای جلوگیری، و نقش دخانیات و سبک زندگی در سلامت باروری میپردازیم.از ماجرای تولد اولین نوزاد IVF تا دادههای تازه دربارهی تأثیر سن، تغذیه، و حتی استرس دوران جنگ روی سلامت نسل امروز—این اپیزود پر از نکاتی است که ممکن است هیچوقت کسی با این صراحت برایتان نگفته باشد.برای ارتباط با دکتر دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه نماییدصفحهی اپیزود در وب سایت 🧏♂️از کجا شروع کنم؟ 📎.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راهاندازی کسبوکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد میکنیم.و اگر به مدیتیشن علاقهمندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید:پادکستها توسط تیم دارما تولید میشوندوب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما#دارما#دارما_کلینیک#روانشناسی#پادکست_روانشانسی
2. روانشناسی مهاجرت - قسمت دوم
40:31||Season 16, Ep. 2«این گفت و گو در فروردین ماه ۱۴۰۴ شکل گرفته است.».تصمیم به مهاجرت همیشه با رؤیای شروعی تازه همراه است؛ اما آنسوی این رؤیا، واقعیتهایی نهفتهاند که کمتر دربارهشان صحبت میشود. در این اپیزود، با نگاهی عمیق و متفاوت، به لایههای پنهان تجربه مهاجرت پرداخته میشود—جایی که فقط بلیت هواپیما کافی نیست.اگر تا امروز مهاجرت را فقط در قالب مقصد و انگیزههای آشکار دیدهاید، این گفتوگو میتواند زاویه دیدتان را بهکلی تغییر دهد.مسائلی مطرح میشود که شاید هیچوقت در راهنماهای مهاجرت پیدا نکنید، اما تأثیرشان بر سرنوشت این مسیر، حیاتی است:لینکهای مرتبط🎧 دیجیتال نومد🎬 پادکست لینک.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نماییدصفحهی اپیزود در وب سایت 🧏♂️از کجا شروع کنم؟ 📎.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راهاندازی کسبوکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد میکنیم.و اگر به مدیتیشن علاقهمندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید:پادکستها توسط تیم دارما تولید میشوندوب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما#دارما#دارما_کلینیک#روانشناسی#پادکست_روانشانسی
1. روانشناسی مهاجرت - قسمت اول
47:37||Season 16, Ep. 1«این گفت و گو در فروردین ماه ۱۴۰۴ شکل گرفته است.»در این اپیزود به یکی از چالشهای مهم و کمتر دیدهشدهی مهاجرت، یعنی دشواریهای اسکان مجدد و تنظیم زندگی در محیط جدید پرداخته میشود. گفتوگو بر محور این موضوع شکل گرفته که چرا مهاجران در فرآیند جاگیر شدن با بحرانهای عاطفی و روانی مواجه میشوند، چه عواملی .تابآوری را در برابر این بحرانها تقویت یا تضعیف میکند.گوش دادن به این اپیزود به شما کمک میکند تا درک عمیقتری از فشارهای روانی ناشی از مهاجرت به دست آورید، تابآوری خود را بهتر بشناسید و راهکارهایی برای تطبیق سالمتر با تغییرات بزرگ زندگی پیدا کنید🎧اپیزودهای مرتبط: • دیجیتال نومد• تکامل.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نماییدصفحهی اپیزود در وب سایت 🧏♂️از کجا شروع کنم؟ 📎.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راهاندازی کسبوکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد میکنیم.و اگر به مدیتیشن علاقهمندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید:پادکستها توسط تیم دارما تولید میشوندوب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما#دارما#دارما_کلینیک#روانشناسی#پادکست_روانشانسی