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Devenir Triathlète x Opentri
#383 Hawaï et au-delà : une quête de dépassement et d'excellence avec Victor Lemasson
Saison 4, Ep. 14
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🚀 L'histoire de Victor Lemasson est celle d'une transformation impressionnante et d'un engagement inébranlable. De ses premiers pas incertains dans le monde du triathlon à ses ambitions pro, chaque étape révèle un personnage persévérant, prêt à surmonter les défis.
🏊♂️ Parti de la natation, discipline qui ne lui était pas naturelle, Victor a su s’investir pour combler ses lacunes, prouvant que le succès dans le triathlon exige un équilibre entre les trois disciplines.
🚴♂️ Passionné par l'ultracyclisme, il s'est lancé dans l'aventure des 7 majeures malgré une fracture de fatigue qui a grandement impacté sa saison 2023. Ce défi lui a offert un exutoire pendant cette période difficile, révélant la force de son caractère et sa capacité à s'adapter.
🏃♂️ La rigueur et la discipline dont il a fait preuve pour surmonter sa fracture de fatigue témoignent de son indéniable détermination. La gestion de sa récupération montre également l'apprentissage et la croissance personnelle tirés de ses expériences passées.
🥇 En 2024, Victor aborde sa première saison en tant que professionnel avec pragmatisme et ambition. Conscient des défis à venir, il reste centré sur les améliorations progressives, la régularité de l’entraînement et le dépassement de soi.
Ce parcours, marqué par des hauts et des bas, souligne l'importance de la passion, de la patience et de la persévérance dans le sport de haut niveau. Victor incarne l'esprit du triathlon, où chaque épreuve, chaque coup de pédale et chaque foulée sont des étapes vers un objectif plus grand.
📅 Suivez Victor dans ses nouvelles aventures et découvrez si 2024 sera l'année où ses objectifs professionnels se concrétiseront. Son histoire rappelle à tous les athlètes, novices ou aguerris, que la route vers la réussite est pavée de persévérance et d'engagement.
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#Triathlon #Courage #Persévérance #Détermination #Résilience #Rebond #Entraînement #Préparation #Objectif #Saison2024 #Courir #Nager #Rouler #Progrès #Défi #Ultracyclisme #VictorLemasson #PodcastDevenirTriathlète
Pour suivre notre invité : https://www.linkedin.com/in/victorlemasson / https://www.instagram.com/victor.lemasson / https://www.strava.com/athletes/11748416
Dans cet épisode, vous apprendrez :
- La Transformation du Passionné en Athlète de Haut Niveau
- La Quête du Statut Professionnel: Défis et Réalisations
- Les Blessures et Leçons d'un Parcours Semé d'Embûches
- Une Résilience à Toute Épreuve: De la Fracture de Fatigue à la Rééducation
- Conseils Précieux pour les Triathlètes Aspirants et Pragmatisme Financier
- Le Rêve d'Hawaï: Entre Espoirs et Résilience
- Embrasser l'Ultracyclisme: Une Bouffée d'Oxygène et de Nouvelles Aventures
- Anticipation et Préparation pour la Saison Triathlon Pro 2024
⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️
Ce podcast, animé par Ermanno DI MICELI vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète !
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19. #441 [CONSEILS D’EXPERTS] Comment choisir sa prochaine montre de triathlon ? (Avec Grégory Chanez)
51:27||Saison 5, Ep. 19🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Grégory Chanez, le fondateur du site nakan.ch. On y parle d’un équipement incontournable pour les triathlètes : la montre connectée. Avec son regard d’expert et de passionné, Grégory nous partage son expertise sur les technologies autour de cet équipement.💬 On y parle :Utilisation des fonctionnalités sportives 🏊🚴🏃Importance de l’autonomie et du GPS 📡Suivi de la santé 🫀Vous réfléchissez à l’achat de votre prochaine montre ou vous êtes un amoureux de technologies ? Cet épisode va vous intéresser !📗 Ressources :Nos ressources sur la préparation mentale pour apprivoiser le stress de la compétition et arriver dans un meilleur état d’esprit sur votre prochain triathlon5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRINotre dernier live YouTube : Choisir son prochain vélo : bons réflexes & mauvaises surprises Notre livre : *"Devenir Triathlète"* est en commande ici 🏃🏼♀️ Notre invité :InstagramLinkedinStravaRetrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.comPS : nous sommes maintenant sur Stava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT !PSS : et pour découvrir le nouveau podcast éphémère d'Ermanno, ça se passe sur https://road-to-otillo.fr !
18. #440 [ÉPISODE SPÉCIAL] Comment développer des champions en triathlon ? (avec Benjamin Maze)
01:12:22||Saison 5, Ep. 18🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Benjamin Maze, l’ancien Directeur Technique National de la Fédération Française de Triathlon. Pendant 8 ans, c’est lui qui a piloté la performance au plus haut niveau du triathlon français, avec des résultats probants.💬 Benjamin nous partage sa vision sur le développement du triathlon sur le territoire national, des pratiques amateurs à la culture de la performance en passant par l’investissement auprès des jeunes. Après les médailles olympiques à Tokyo et à Paris, il nous parle aussi des défis qui attendent le triple effort dans les prochaines années.📗 Ressources :- Comment les triathlètes professionel(le)s organisent leur saison ?- 5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr avec le code ***DEVENIRTRI***- Notre dernier live YouTube : Choisir son prochain vélo : bons réflexes & mauvaises surprises - Notre livre : *"Devenir Triathlète"* est en commande ici🏃🏼♀️ Notre invité :InstagramLinkedinStravaRetrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.comPS : nous sommes maintenant sur Stava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT !PSS : et pour découvrir le nouveau podcast éphémère d'Ermanno, ça se passe sur https://road-to-otillo.fr !
17. #439 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] 3000km à vélo pour soutenir un projet de santé publique (avec Dylan Liabeuf)
52:13||Saison 5, Ep. 17🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Dylan Liabeuf, un triathlète amateur qui est aussi un fidèle auditeur du podcast. Il s’apprête à relever le défi exceptionnel de relier Berlin à Barcelone en vélo (3000km) pour porter un projet unique qui mêle santé publique, don d’organe et recherche scientifique.💬 Dylan est aussi chercheur en biologie, on a donc parlé hygiène de vie, régime alimentaire et santé mentale. Un peu à l’écart du sujet du triathlon, cet épisode inspirant nous a permis de mettre en avant un projet exceptionnel bien au delà du défi sportif📗 Ressources :Rejoins la communauté Opentri ! Un espace en ligne avec +2700 triathlètes français de tous niveaux pour parler entrainement, nutrition, équipement…5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRINotre dernier live YouTube : Choisir son prochain vélo : bons réflexes & mauvaises surprises Notre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici🏃🏼♀️ Notre invitée :InstagramLinkedinStravaRetrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.comPS : nous sommes maintenant sur Stava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT !PSS : et pour découvrir le nouveau podcast éphémère d'Ermanno, ça se passe sur https://road-to-otillo.fr !
16. #438 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] Survivre à l’Enduroman, le triathlon le plus dur du monde (avec Géraldine Le Merrer)
01:03:22||Saison 5, Ep. 16🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Géraldine Le Merrer, une triathlète accomplie qui nous emmène dans les coulisses de son incroyable aventure : l’Enduroman (140km de course à pied entre Londres à Douvres, 35km de natation en traversant la Manche et 280km à vélo jusqu’à Paris).💬 De sa préparation à son exploit, Géraldine nous partage son organisation minutieuse qui lui a permis de rentrer dans la courte liste des athlètes qui ont réussi le défi hors norme de l’Enduroman.📗 Ressources :5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRINotre dernier live YouTube : 9 astuces pour être plus aéro sur le vélo ! (Gagnez des watts 🤑)Notre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici🏃🏼♀️ Notre invitée :InstagramLinkedinStravaRetrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.comPS : nous sommes maintenant sur Stava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT !
15. #437 [GUIDE] Comment bien définir ses zones d’intensité en triathlon ?
46:28||Saison 5, Ep. 15🎙️ Dans cet épisode, on discute d’un outil clé pour préparer vos prochaines courses : les zones d’entrainement. En structurant votre entrainement, elles permettent d’optimiser votre progression. Mais il existe quelques règles à suivre pour bien les définir !💬 On y parle :Définition d’une zone d’intensité et segmentation des niveau d’efforts 📝Calibrage et mesure de chaque zone d’intensité pour les 3 sports 🏊🚴🏃Pourquoi et comment structurer ses entrainements en fonction des zones d’intensité ? 📈Que vous soyez en train de préparer votre premier triathlon ou que vous ayez déjà plusieurs saisons derrière vous, cet épisode va vous aider à optimiser votre approche de l’entrainement !📗 Ressources :Télécharger notre générateur (gratuit) de zones d’intensité en triathlon !Participez à la Grande Étude 2025 sur le triathlon en France **🇫🇷** Afin de mieux vous connaître, les triathlètes français : votre pratique, vos objectifs et vos attentes, à travers une 10aine de questions simples.5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRINotre dernier live YouTube : 8 secrets de la mécanique en course à pied (avec un Expert)Notre livre : "Devenir Triathlète" est en commande iciRetrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.comPS : nous sommes maintenant sur Stava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT !
14. #436 [SPECIAL PODCASTHON] L'épanouissement par le sport : La reconstruction de Mona Francis, paratriathlète
51:05||Saison 5, Ep. 14🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Mona Francis, une paratriathlète de l'équipe de France de Triathlon qui compte déjà 2 participations aux Jeux Paralympiques.💬 De son accident de moto à l'âge de 21 ans à sa découverte de la natation pour se reconstruire jusqu'à son premier départ en paratriathlon, Mona nous raconte son long combat.💙 Mona a aussi été très engagée pour le Comité Départemental Handisport de l'Ouest Atlantique et encourage tout le monde à venir prêter main forte !📗 Ressources :Participez à la Grande Étude 2025 sur le triathlon en France **🇫🇷** Afin de mieux vous connaître, les triathlètes français : votre pratique, vos objectifs et vos attentes, à travers une 10aine de questions simples.5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRINotre dernier live YouTube : 8 secrets de la mécanique en course à pied (avec un Expert)Notre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici🏃🏼♀️ Notre invitée :InstagramLinkedinRetrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.comPS : nous sommes maintenant sur Stava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT !
13. #435 [SPECIAL PODCASTHON] Du coma à 5ème des Jeux Paralympiques de Paris 2024, le parcours hors du commun de Grégoire Berthon
41:40||Saison 5, Ep. 13🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Gregoire Berthon, un triathlète passionné et père de famille, pour qui un jour tout à basculer. Après un mois de coma suite à un accident de ski, il doit tout réapprendre.💬 De son lit d’hôpital à son premier départ en paratriathlon, Grégoire nous raconte son long combat jusqu’à revenir au plus haut niveau et décrocher un top 5 aux Jeux Paralympiques de Paris 2024.💙 Grégoire est aussi membre et ambassadeur de l’association Sport et Handicap Invisible.📗 Ressources :Participez à la Grande Étude 2025 sur le triathlon en France **🇫🇷** Afin de mieux vous connaître, les triathlètes français : votre pratique, vos objectifs et vos attentes, à travers une 10aine de questions simples.5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRINotre dernier live YouTube : 8 secrets de la mécanique en course à pied (avec un Expert)Notre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici🏃🏼♀️ Notre invité :InstagramLinkedinRetrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.comPS : nous sommes maintenant sur Stava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT !
12. #434 [INTERVIEW DE PRO] Triathlète pro : Une vie de passion, d’équilibre et de sacrifices avec Quentin Barreau
01:07:15||Saison 5, Ep. 12🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Quentin Barreau, un triathlète professionnel multiple champion de France sur triathlon courte distance. Après 11 ans sur ce format, il est désormais en quête de performances sur triathlon longue distance, avec comme point de mire les mondiaux IRONMAN® 2025.💬 Quentin nous partage son quotidien de triathlète professionnel, rythmé entre entrainements intensifs et compétitions. Il aborde aussi avec nous les thématiques de préparation mentale et de gestion de course, primordiales à un tel niveau de pratique.📗 Ressources :Participez à la Grande Étude 2025 sur le triathlon en France **🇫🇷** Afin de mieux vous connaître, les triathlètes français : votre pratique, vos objectifs et vos attentes, à travers une 10aine de questions simples.Rejoins la communauté Opentri ! Un espace en ligne avec +2700 triathlètes français de tous niveaux pour parler entrainement, nutrition, équipement…5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRINotre dernier live YouTube : 8 secrets de la mécanique en course à pied (avec un Expert)Notre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici🏃🏼♀️ Notre invité :InstagramLinkedinStravaRetrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.com ... et sinon, nous sommes maintenant sur Strava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT !
11. #433 [SPECIAL PODCASTHON] La reconstruction de Guillaume Jeannin, un ancien champion du monde de triathlon devenu tétraplégique
53:59||Saison 5, Ep. 11🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Guillaume Jeannin, un ancien champion du monde de triathlon au parcours de vie hors du commun. Devenu tétraplégique suite à un accident de VTT en 2018, il nous raconte comment il a su rebondir et se reconstruire.💬 Guillaume nous partage son passé de triathlète professionnel et le récit poignant de son accident, qui a vu son quotidien chamboulé du jour au lendemain. Aujourd’hui entraineur de triathlon, il nous offre une formidable leçon de vie et de résilience.💙 Guillaume est aussi le fondateur de Jool, une communauté de sportifs outdoor rassemblant des sportifs handis ou valides passionnés.📗 Ressources :5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRINotre dernier live YouTube : 8 secrets de la mécanique en course à pied (avec un Expert)Notre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici🏃🏼♀️ Notre invité :InstagramL'association Jool Your Life de GuillaumeRetrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.comPS : nous sommes maintenant sur Stava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT !