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Devenir Triathlète x Opentri
#377 De triathlète à ultra-cycliste : la quête de Noélie Alexandre
Saison 4, Ep. 8
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🌌 Une nuit étoilée, sous le ciel de la Race Across France, naissait une légende de l'ultra-cyclisme : Noélie Alexandre.
🚴♀️ Initiée puis passionnée par le triathlon, son voyage prend un tournant inattendu vers des horizons plus lointains, guidée par l'amour et la quête de soi.
🔄 Transitionnant vers l'ultra-cyclisme, elle s'immerge dans un monde où chaque coup de pédale raconte une histoire de dépassement personnel.
🏁 Après avoir conquis 370 km de terrains ardus, Noélie se lance un nouveau défi : 1000 km d'endurance, de partage et de passion. 🌜Nuits blanches, stratégie nutritionnelle affinée et défis logistiques rythment cette aventure, sous l'œil bienveillant de sa communauté.
🛣️ Sa préparation pour l'épreuve de 1000 km, alliant rigueur et écoute de soi, reflète l'essence même de l'ultra-cyclisme : une famille soudée par la passion et l'entraide. Son parcours, jalonné de défis et d'apprentissages, est un hymne à la persévérance.
🚴♀️ Noélie et Elsa, s'apprêtant à écrire une nouvelle page de l'histoire avec la RAF 2500 km, incarnent l'ambition et la solidarité féminine dans le monde de l'ultra-endurance.
🌟 L'aventure de Noélie transcende le sport, célébrant chaque instant de courage, de résilience et de complicité. Son histoire nous invite à embrasser nos passions, à repousser nos limites et à tisser des liens indéfectibles, une pédale après l'autre.
#UltraCyclisme 🚵♀️ #Triathlon 🏊♂️ #RaceAcrossFrance 🇫🇷 #Endurance 💪 #NutritionSportive 🍏 #PréparationPhysique 🏋️♀️ #ChallengePersonnel 🎯 #RAF1000 🚴♀️ #EspritDeCommunauté 👫 #MotivationSportive 🌟
Pour suivre notre invitée : https://www.instagram.com/noeliealexandre / https://www.linkedin.com/in/no%C3%ABlie-alexandre-6aa64385
Dans cet épisode, vous apprendrez :
1. 00:53.98 : Présentation de Noélie Alexandre, ultra-cycliste
2. 01:03.70 : Parcours sportif de Noélie, du tennis au triathlon et à l'ultra-cyclisme
3. 04:43.74 : Influence du conjoint sur le choix de l'ultra-cyclisme
4. 06:24.46 : Les débuts de Noélie dans le vélo et son évolution
5. 11:57.26 : Premier triathlon et expérience de la compétition
6. 18:00.80 : La persévérance et le défi personnel
7. 24:50.30 : Expérience de l'ultra-distance et préparation à la Race Across France
8. 39:50.27 : Stratégie et préparation nutritionnelle
9. 42:02.03 : Gestion du sommeil et aspect logistique
10. 46:16.81 : Expérience et apprentissage des différentes courses
11. 57:05.55 : Objectifs futurs et préparation pour la RAF 2500 km en duo
⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️
Ce podcast, animé par Ermanno DI MICELI vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète !
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30. #399 Norseman : Le défi d’une vie avec Alexis Sicard
01:04:17🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Alexis Sicard, triathlète amateur, mais de haut niveau et père de famille.💬 On y parle de son amour pour le vélo, de ses 3 rêves sportifs et de sa préparation pour le Norseman.🚀 Une plongée motivante dans la préparation de l’un des triathlons les plus durs du Monde !🎧 Écoutez - Abonnez-vous - Partagez !→ Suivez notre invitée sur Instagram, Linkedin & sur Strava ( https://www.instagram.com/scdalexis / https://www.linkedin.com/in/alexis-sicard-69b21641 / https://www.strava.com/athletes/317782 ) !⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Notre mission reste inchangée : rendre le triathlon accessible à tous, des débutants aux élites, en passant par ceux qui reprennent après une pause. Avec OpenTri à nos côtés, attendez-vous à plonger encore plus profondément dans le monde fascinant du triathlon. 🏊♂️🚴♀️🏃♂️. Gardez le pas, gardez le rythme, et surtout... gardez la passion brûlante pour le triathlon qui nous anime tous. 🔥💪N'oubliez pas de nous suivre sur nos réseaux sociaux et de rejoindre notre groupe Facebook pour ne manquer aucune nouveauté et continuer de grandir ensemble dans notre merveilleux sport. A la semaine prochaine pour une nouvelle dose de motivation et d'inspiration triathlon ! 🌈🚴♂️🎉Grâce à Autoscript.fr, retrouver la transcription de notre conversation !
29. #398 Pompier et triathlète : une vie de défis avec Morgane Armiroli
01:01:01Pompier et triathlète : une vie de défis avec Morgane Armiroli🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Morgane Armiroli, alias Iron.Momo, triathlète passionnée et pompier professionnelle.💬 On y parle de son parcours atypique, de ses défis en triathlon, et de la gestion de sa grossesse tout en restant active.🚀 Une plongée inspirante dans l’univers d’une femme déterminée et passionnée de triathlon.🎧 Écoutez - Abonnez-vous - Partagez !→ Suivez notre invitée sur Instagram & sur Strava ( https://www.instagram.com/iron.momo / https://www.strava.com/athletes/11581866 / https://www.linkedin.com/company/sdis-06 ) !⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Notre mission reste inchangée : rendre le triathlon accessible à tous, des débutants aux élites, en passant par ceux qui reprennent après une pause. Avec OpenTri à nos côtés, attendez-vous à plonger encore plus profondément dans le monde fascinant du triathlon. 🏊♂️🚴♀️🏃♂️. Gardez le pas, gardez le rythme, et surtout... gardez la passion brûlante pour le triathlon qui nous anime tous. 🔥💪N'oubliez pas de nous suivre sur nos réseaux sociaux et de rejoindre notre groupe Facebook pour ne manquer aucune nouveauté et continuer de grandir ensemble dans notre merveilleux sport. A la semaine prochaine pour une nouvelle dose de motivation et d'inspiration triathlon ! 🌈🚴♂️🎉Grâce à Autoscript.fr, retrouver la transcription de notre conversation !
28. #397 Professionnaliser le triathlon en France avec Mathieu Blaise
46:10Professionnaliser le triathlon en France : un défi ambitieux et indispensable🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Mathieu Blaise, membre actif de l’association TRIAAATHLON.💬 On y évoque la réalité parfois compliquée du monde du triathlon de haut niveau en France et des initiatives pour aider les athlètes à se professionnaliser.🚀 Une plongée dans les coulisses du triathlon pro et d’un nouveau circuit Longue Distance en France🎧 Écoutez - Abonnez-vous - Partagez !→ Suivez notre invité sur LinkedIn, sur Instagram & sur Strava ... mais surtout, suivez l’association TRIAAATHLON ( https://www.instagram.com/triaaathlon / https://www.linkedin.com/company/triaaathlon / https://www.triaaathlon.org ) !⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Notre mission reste inchangée : rendre le triathlon accessible à tous, des débutants aux élites, en passant par ceux qui reprennent après une pause. Avec OpenTri à nos côtés, attendez-vous à plonger encore plus profondément dans le monde fascinant du triathlon. 🏊♂️🚴♀️🏃♂️. Gardez le pas, gardez le rythme, et surtout... gardez la passion brûlante pour le triathlon qui nous anime tous. 🔥💪N'oubliez pas de nous suivre sur nos réseaux sociaux et de rejoindre notre groupe Facebook pour ne manquer aucune nouveauté et continuer de grandir ensemble dans notre merveilleux sport. A la semaine prochaine pour une nouvelle dose de motivation et d'inspiration triathlon ! 🌈🚴♂️🎉Grâce à Autoscript.fr, retrouver la transcription de notre conversation !
27. #396 Le sport, formidable levier de développement personnel avec Alix Magis de Lafage
01:04:50Le sport, formidable levier de développement personnel🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Alix Magis de Lafage, triathlète passionnée et entrepreneure du sport.💬 On y parle de sa double vie professionnelle et sportive, de ses débuts tardifs en compétition, et de l’importance de l’activité physique dans nos vies.🚀 Une immersion inspirante dans l'univers du triathlon et du développement personnel par le sport.🎧 Écoutez - Abonnez-vous - Partagez !→ Suivez notre invité sur LinkedIn, sur Instagram & suer Strava !⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Notre mission reste inchangée : rendre le triathlon accessible à tous, des débutants aux élites, en passant par ceux qui reprennent après une pause. Avec OpenTri à nos côtés, attendez-vous à plonger encore plus profondément dans le monde fascinant du triathlon. 🏊♂️🚴♀️🏃♂️. Gardez le pas, gardez le rythme, et surtout... gardez la passion brûlante pour le triathlon qui nous anime tous. 🔥💪N'oubliez pas de nous suivre sur nos réseaux sociaux et de rejoindre notre groupe Facebook pour ne manquer aucune nouveauté et continuer de grandir ensemble dans notre merveilleux sport. A la semaine prochaine pour une nouvelle dose de motivation et d'inspiration triathlon ! 🌈🚴♂️🎉Grâce à Autoscript.fr, retrouver la transcription de notre conversation !
26. #395 Humour & autodérision du triathlète, avec Valtrès Triathlon
01:07:55🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Valtrès Triathlon, le triathlète devenu l’auteur humoristique le plus connu du triathlon français.💬 On y parle de ses aventures littéraires, de voir le sport avec autodérision et de ses défis en triathlon.🚀 Un échange plein de bonne humeur avec un passionné.🎧 Écoutez - Abonnez-vous - Partagez !→ Suivez notre invité sur LinkedIn, sur Instagram & suer Strava !⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Notre mission reste inchangée : rendre le triathlon accessible à tous, des débutants aux élites, en passant par ceux qui reprennent après une pause. Avec OpenTri à nos côtés, attendez-vous à plonger encore plus profondément dans le monde fascinant du triathlon. 🏊♂️🚴♀️🏃♂️. Gardez le pas, gardez le rythme, et surtout... gardez la passion brûlante pour le triathlon qui nous anime tous. 🔥💪N'oubliez pas de nous suivre sur nos réseaux sociaux et de rejoindre notre groupe Facebook pour ne manquer aucune nouveauté et continuer de grandir ensemble dans notre merveilleux sport. A la semaine prochaine pour une nouvelle dose de motivation et d'inspiration triathlon ! 🌈🚴♂️🎉Grâce à Autoscript.fr, retrouver la transcription de notre conversation !
25. #394 Trouver l’équilibre entre carrière exigeante et ambitions sportives avec Estée-Chiara LARIVIERE
01:49:55🎙️ Un épisode un peu spécial cette semaine : on co-anime cet épisode avec Romane du podcast Double Casquette.💬 On a le plaisir de recevoir Estée LARIVIERE, pour parler des exigences de la pratique intensive du sport, de la gestion d’une double vie professionnelle et sportive, et de sa participation aux championnats du monde Ironman à Hawaï.🚀 Une immersion inspirante dans l’univers d’Estée et dans le sujet de l’entraînement d’endurance au féminin.🎙️ Et comme c'était un épisode spécial "Cross Over" avec Romane, découvrez son podcast Double Casquette (Ausha / Instagram / Linkedin)!🎧 Écoutez - Abonnez-vous - Partagez !→ Suivez notre invitée sur LinkedIn, sur Instagram & suer Strava !⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Notre mission reste inchangée : rendre le triathlon accessible à tous, des débutants aux élites, en passant par ceux qui reprennent après une pause. Avec OpenTri à nos côtés, attendez-vous à plonger encore plus profondément dans le monde fascinant du triathlon. 🏊♂️🚴♀️🏃♂️. Gardez le pas, gardez le rythme, et surtout... gardez la passion brûlante pour le triathlon qui nous anime tous. 🔥💪N'oubliez pas de nous suivre sur nos réseaux sociaux et de rejoindre notre groupe Facebook pour ne manquer aucune nouveauté et continuer de grandir ensemble dans notre merveilleux sport. A la semaine prochaine pour une nouvelle dose de motivation et d'inspiration triathlon ! 🌈🚴♂️🎉Grâce à Autoscript.fr, retrouver la transcription de notre conversation !
24. #393 Les secrets d'un esprit de fer avec Mathieu Carrer
01:04:31🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Mathieu Carrer, enseignant et consultant en psychologie du sport, notamment auprès de l’équipe France de hockey subaquatique.💬 On y parle de la gestion du stress, de la préparation mentale des athlètes de haut niveau, et de son approche unique qui combine enseignement et entraînement personnel en triathlon.🚀 Une immersion dans la psychologie sportive qui transforme les défis physiques en victoires mentales.🎧 Écoutez - Abonnez-vous - Partagez !→ Suivez notre invité sur LinkedIn, sur Instagram & sur son site web⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Notre mission reste inchangée : rendre le triathlon accessible à tous, des débutants aux élites, en passant par ceux qui reprennent après une pause. Avec OpenTri à nos côtés, attendez-vous à plonger encore plus profondément dans le monde fascinant du triathlon. 🏊♂️🚴♀️🏃♂️. Gardez le pas, gardez le rythme, et surtout... gardez la passion brûlante pour le triathlon qui nous anime tous. 🔥💪N'oubliez pas de nous suivre sur nos réseaux sociaux et de rejoindre notre groupe Facebook pour ne manquer aucune nouveauté et continuer de grandir ensemble dans notre merveilleux sport. A la semaine prochaine pour une nouvelle dose de motivation et d'inspiration triathlon ! 🌈🚴♂️🎉Grâce à Autoscript.fr, retrouver la transcription de notre conversation !
23. #392 De l'entraînement en famille à la compétition internationale avec Paulin Philippe 👨👦🏅
01:13:39🎙️ Aujourd’hui on accueille Paulin Philippe, récent 9ème Pro de l’IRONMAN® 70.3 d’Aix-en-Provence.💬 On y parle de trouver l’équilibre entre ambition & pression, d’apprendre de ses erreurs et d’oser se lancer des défis.😊 Une discussion pleine d’énergie et de positivité, sans langue de bois !🎧 Écoutez - Abonnez-vous - Partagez !→ Suivez notre invité sur LinkedIn, sur Facebook, sur Instagram & sur Strava⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Notre mission reste inchangée : rendre le triathlon accessible à tous, des débutants aux élites, en passant par ceux qui reprennent après une pause. Avec OpenTri à nos côtés, attendez-vous à plonger encore plus profondément dans le monde fascinant du triathlon. 🏊♂️🚴♀️🏃♂️. Gardez le pas, gardez le rythme, et surtout... gardez la passion brûlante pour le triathlon qui nous anime tous. 🔥💪N'oubliez pas de nous suivre sur nos réseaux sociaux et de rejoindre notre groupe Facebook pour ne manquer aucune nouveauté et continuer de grandir ensemble dans notre merveilleux sport. A la semaine prochaine pour une nouvelle dose de motivation et d'inspiration triathlon ! 🌈🚴♂️🎉Grâce à Autoscript.fr, retrouver la transcription de notre conversation !
22. #391 Créer une épreuve Longue Distance accessible & familiale : le défi du HAUT’MArN Triathlon avec Nicolas Hauptmann
01:38:21🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Nicolas Hauptmann : le sportif novice qui démarrait le triathlon sur la pointe des pieds, devenu organisateur d’épreuve.💬 On y parle de ses débuts sportifs atypiques, de sa drôle d’histoire avec le triathlon de Gérardmer, et de la création d’une nouvelle épreuve Longue Distance, le HAUT’MArN Triathlon.🚀 Un témoignage où l’expression “attraper le virus du triathlon” prend tout son sens.🎧 Écoutez - Abonnez-vous - Partagez !→ Suivez notre invité sur LinkedIn, sur Facebook, sur Instagram & sur Strava→ Retrouvez tous les infos & les inscriptions au Haut'MArN tri sur leur site web, Instagram & Facebook⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️Notre mission reste inchangée : rendre le triathlon accessible à tous, des débutants aux élites, en passant par ceux qui reprennent après une pause. Avec OpenTri à nos côtés, attendez-vous à plonger encore plus profondément dans le monde fascinant du triathlon. 🏊♂️🚴♀️🏃♂️. Gardez le pas, gardez le rythme, et surtout... gardez la passion brûlante pour le triathlon qui nous anime tous. 🔥💪N'oubliez pas de nous suivre sur nos réseaux sociaux et de rejoindre notre groupe Facebook pour ne manquer aucune nouveauté et continuer de grandir ensemble dans notre merveilleux sport. A la semaine prochaine pour une nouvelle dose de motivation et d'inspiration triathlon ! 🌈🚴♂️🎉Grâce à Autoscript.fr, retrouver la transcription de notre conversation !