davaj / پادکست داوج

«کیمیاگری، یعنی وقتی از دلِ تردید، خودِ واقعی‌ت رو می‌سازی»تو این گفت‌وگو، کنار بهامین دادرس نشستیم؛ مدرس فن بیان، توسعه فردی و خالق پادکست «کیمیاگر». صدایی که سال‌هاست از دلِ تجربه‌های زیسته، از شک‌ها، افتادن‌ها و دوباره‌ بلندشدن‌ ها حرف می‌زنه و یادآوری می‌کنه که رشد، بیشتر از اینکه یک تکنیک باشه، یک مسیر صادقانه‌ ست.در این پرس‌وگو، بهامین از مسیر شخصی خودش گفت؛ از جمله‌ها و لحظه‌هایی که جهت زندگی‌اش رو عوض کردن، از حرفی که می‌تونه به آدم‌ها برای ادامه‌دادن نیرو بده، و از کتاب‌ها و فیلم‌هایی که توی دل‌شون جرقه‌ای برای بیدارشدن، ساختن و زنده‌بودن جریان داره.این اپیزود، دعوتیه به کیمیاگریِ درون؛ جایی که آدم، به‌جای فرار از خودش، می‌ایسته و شروع می‌کنه به ساختنِ خودِ واقعی.اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌وگوها و تجربه‌ها، قدم‌به‌قدم به ترمیم و رشد می‌رسیمروایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه : محمدامین نجفیمشاور فنی : مجتبی فراهتطراح : مژگان واعظاینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcastکانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_podپادکست کیمیاگر: https://castbox.fm/vh/5315292ایمیل تماس:  davaj.podcast@gmail.com

:همه‌مون شنیدیم که کارهای بزرگ با قدم‌های کوچیک شروع می‌شن؛ اما این اپیزود می‌ره یک لایه عمیق‌تر.خیلی وقت‌ها مسئله، کوچیک‌ بودن قدم نیست. مسئله، سنگینی چیزهاییه که بی‌ دعوت توی مسیر موندن، حل‌شدنی نیستن و فقط داره انرژی رو می‌بلعه.این اپیزود برای همون لحظه‌ست که می‌فهمی اولین قدم واقعی، اضافه‌کردن نیست. برداشتنِ بار اضافه‌ست.اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌وگوها و تجربه‌ها، قدم‌به‌قدم به ترمیم و رشد می‌رسیمروایت و کارگردان صوتی: جواد نجفیمدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفیمشاور فنی : مجتبی فراهتطراح : مژگان واعظاینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcastکانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_podپادکست سایکو بوک: https://castbox.fm/vh/6488860ایمیل تماس:  davaj.podcast@gmail.com

.گاهی حرف‌هایی داریم که مخاطب بیرونی نمی‌خوان. حرف‌هایی که فقط می خوان از دلمون عبور کنن تا ما سبک بشیم:این مدیتیشن کوچینگی یک مکثه برای شنیدن صدای خودت؛ صدایی که زیر شلوغی‌ها جامونده، صدایی که فقط گوش شنوا می‌خواد. توی این چند دقیقه می‌ریم سراغ همون جایی که جمله‌هات گیر کرده، جایی که یادآوری می‌کنه. برنامه یعنی رابطه‌ای که با خودت می‌سازی، حتی اگر هیچ‌کس گوش نده :اگه بعد از این مدیتیشن تونستی فقط دو، سه جمله برای خودت بگی یا بنویسی، برامون بنویس «من صدای خودمو شنیدم».اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌وگوها و تجربه‌ها، قدم‌به‌قدم به ترمیم و رشد می‌رسیمروایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفیمشاور فنی : مجتبی فراهتطراح : مژگان واعظاینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcastکانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_podایمیل تماس:  davaj.podcast@gmail.com

«.دانش، وقتی به درد می‌خوره که تبدیل بشه به دیدن و بعد، به زندگی».تو این گفت‌وگو، کنار مهدی بهمنی، میزبان و راوی پادکست «کتاب جیبی» نشستیم؛ صدایی که سال‌هاست دانسته‌ها رو از دلِ کتاب‌ها بیرون می‌کشه، گردِ پیچیدگی رو از روشون می‌تکونه و اون‌ها رو تبدیل می‌کنه به بینشی که به کارِ زندگی میاد.کتاب جیبی» فقط خلاصه‌کردن کتاب نیست؛ یک شیوهٔ نگاه کردنه. یک دعوت برای اینکه دانش، در رفتار و تصمیم‌هامون جاری بشه. مهدی از مدیریت ذهن و احساس حرف زده، از رشد فردی و اجتماعی، و از زاویه‌هایی که هرکدوم می‌تونن مسیر آدم رو چند درجه تغییر بدن».در این گفت‌وگو، مهدی از داستان‌های زندگی‌اش گفت؛ از جمله‌هایی که هنوز در ذهنش زنده‌اند، از دلیل‌هایی که می‌تونه به آدم‌ها برای ادامه دادن نیرو بده، و از کتاب‌ها و فیلم‌هایی که در دل‌شون تکان، معنا و بیداری جریان داره.اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌وگوها و تجربه‌ها، قدم‌به‌قدم به ترمیم و رشد می‌رسیمروایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفیمشاور فنی : مجتبی فراهتطراح : مژگان واعظاینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcastکانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_podپادکست کتاب جیبی: https://castbox.fm/va/6100938ایمیل تماس:  davaj.podcast@gmail.com

..برنامه، بی‌برنامه، مسئله این است،زمان هایی برنامه‌ ریزی فقط پر کردن جدول و تقویم نیست؛ یه لحظه ساده‌ست وسط روز یا نیمه‌شب«..که توی دلت یه صدا بلند می‌شه : « کسی نیست گوش بده، ولی دلم می‌خواد بگم.توی این اپیزود، با هم می‌ریم سراغ همین لحظه؛ جایی که می‌فهمی برنامه یعنی تنظیمِ رابطه‌ات با خودت، یعنی پنج دقیقه صداقت با دل‌ت، حتی اگر هیچ‌کس قرار نیست بشنوه:داستان امین، تحلیل کوچینگی و مدیتیشن «آوای بی‌پاسخ» کمکت می‌کنن صدای زیرِ همه‌ی شلوغی‌ها رو بشنوی؛ صدایی که می‌پرسه «اگه فقط برای خودم برناممو بگم، چی می‌نویسم؟ چی می‌گم؟».اگه بعد از شنیدن این اپیزود حتی چند جمله برای خودت نوشتی یا توی ویس، فقط برای خودت حرف زدی، برامون بنویس: من صدای خودم رو شنیدم.اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌وگوها و تجربه‌ها، قدم‌به‌قدم به ترمیم و رشد می‌رسیمروایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفیمشاور فنی : مجتبی فراهتطراح : مژگان واعظاینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcastکانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_podایمیل تماس:  davaj.podcast@gmail.com

.گاهی اون‌قدر خوب بودیم، اون‌قدر بخشیدیم، که یه‌جایی وسط مسیر فهمیدیم داریم به سمت قله‌ای می‌ریم که وجود نداشت؛ قله‌ای که اسمش «کافی‌نبودن» بود.این مدیتیشن کوچینگی، چند دقیقه مکثه برای دیدن این حقیقت: جایی که از خودت گذشتی، جایی که مرزت کوچیک شد، جایی که بدن گفت «بسّه» و تو نشنیدی. توی این کُنج، با هم برمی‌گردیم به اندازه‌ی واقعی تو، اندازه‌ای که بدن باهاش آروم می‌شه، اندازه‌ای که می‌گه: اینجا، همین‌جا امنه برای من.اگه این مدیتیشن یه لحظه دلتو نرم کرد، برامون بنویس: من اجازه دارم اندازه داشته باشم.اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌وگوها و تجربه‌ها، قدم‌به‌قدم به ترمیم و رشد می‌رسیمروایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفیمشاور فنی : مجتبی فراهتطراح : مژگان واعظاینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcastکانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_podایمیل تماس:  davaj.podcast@gmail.com 

.گاهی اون‌قدر بخشیدیم، اون‌قدر خوب بودیم، که یه جایی وسط مسیر، خودمون جا موندیم.این اپیزود با هم یاد می‌گیریم از قله‌ای که وجود نداشت برگردیم پایین؛ به سمتِ خودمون، به سمت آغوشی که واقعیه، همونی که سال‌ها منتظرش بودیم: آغوش خودت..اگه این اپیزود یه تیکه از دلت رو نرم کرد، برامون بنویس: این‌بار، نوبت منه.اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌وگوها و تجربه‌ها، قدم‌به‌قدم به ترمیم و رشد می‌رسیمروایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفیمشاور فنی : مجتبی فراحتطراح : مژگان واعظاینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcastکانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_podپادکست بیوگرافی : https://castbox.fm/va/5669497پادکست منسان : https://castbox.fm/va/5591034ایمیل تماس:  davaj.podcast@gmail.com

مدیتیشن کوچینگی کُنج داوج | تجربه بودن در کنار دیگری بدون و نقاب و نقش قهرمانی .بعضی اوقات نیازی به قهرمان بودن نیست، کافیه فقط بی‌قضاوت و بی‌کلمه بمونی کنارِشاین مدیتیشن کوچینگی برای وقتاییه که می‌خوای از نقش‌هات فاصله بگیری و فقط حضور داشته باشی؛ برای لحظه‌هایی که نجات دادن، یعنی «با او بودن»، یعنی همراه بودنی که نیاز نداره کاری انجام بدی.اگه این مدیتیشن دلتو نرم کرد، برامون بنویس: من با بودنم همراهی می‌کنم، نه با قهرمانی.اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌وگوها و تجربه‌ها، قدم‌به‌قدم به ترمیم و رشد می‌رسیمروایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفیمشاور فنی : مجتبی فراهتطراح : مژگان واعظاینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcastکانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_podایمیل تماس:  davaj.podcast@gmail.com