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Confidences du Haut Niveau

“No pain, no gain” : la phrase la plus toxique du sport ?

Saison 1, Ep. 2
•

“No pain, no gain.” est une phrase devenue citation banale lorsque l'on parle de sport et de performance.


Est ce que vraiment progression, performance, médailles et douleur sont liés?


Dans cet épisode, je parle de culture de la douleur, d’entraînement, de blessures, de performance,… et de cette frontière parfois très floue entre inconfort et véritable signal d’alerte.


Parce qu’au fond, la douleur existe rarement pour rien.


Et parce que dans le sport de haut niveau comme dans le sport amateur, vouloir toujours faire plus — plus longtemps, plus intensément, plus durement — finit souvent par coûter cher.


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    23:07||Saison 1, Ep. 4
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    Quoi de mieux pour un premier épisode que de vous emmener avec moi aux Championnats d’Europe de judo.Une compétition officielle avec son stress, sa pression, ses attentes… et malheureusement quelques désillusions.Cet épisode en contient presque deux : Une première partie enregistrée avant le début du championnat, puis une seconde pour en dresser le bilan quelques jours plus tard.Du brut, de l’honnêteté, et tout ce que j’espère que vous attendez d’un vrai journal de bord.