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Champion de ma Vie

On est nés pour courir !

Saison 2, Ep. 5

Guillaume est professeur en physiologie de l’exercice.


Sa recherche vise à mieux comprendre les déterminants physiologiques, neurophysiologiques et biomécaniques de la fatigue lors d’exercices extrêmes (ultra-endurance) ou dans le domaine clinique.


Il pratique également l’ultra trail depuis de nombreuses années, et a récemment sorti un ouvrage intitulé “ULTRA-TRAIL® : Plaisir, performance et santé”


Dans cet épisode, il nous explique pourquoi l’activité physique est le pilier fondamental du bien-être, et sa vision sur les “exploits” sportifs.


Bonne écoute !


Retrouvez toute son actualité sur le site :

https://www.kinesiologui.com/


Et la nouvelle édition de son best-seller :

https://boutique.outdoor-editions.fr/produit/ultra-trail/



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  • 14. François Petit : Quand l’entrepreneuriat est plus dur que le sport de haut niveauv

    01:37:47||Saison 4, Ep. 14
    Champion du monde d’escalade. Visionnaire. Entrepreneur. Et pourtant… il avoue que le plus dur n’a pas été de gagner des compétitions, mais de bâtir un empire.Dans cet épisode, François Petit partage un constat qui bouscule toutes les idées reçues :💬 "C'est plus difficile d'être entrepreneur de haut niveau que sportif de haut niveau. C'est dur tous les jours et t'as pas le droit de fléchir."Comment un homme qui a dominé son sport mondialement peut-il dire que l’entrepreneuriat est encore plus exigeant ?Parce que dans le sport, tu t’entraînes, tu concoures, tu gagnes… ou tu perds. Mais en affaires, la pression ne s’arrête jamais. Pas de ligne d’arrivée, pas de moment où l’on peut enfin relâcher la tension. Juste un défi permanent, une prise après l’autre, sans jamais lâcher.🎙️ Dans cet épisode, tu découvriras :✔️ Pourquoi la résilience d’un athlète ne suffit pas toujours en entreprise✔️ Les plus grosses erreurs qu’il a faites en tant qu’entrepreneur✔️ Ce qu’il met en place pour tenir sur la durée et ne pas « craquer »✔️ La vérité sur le stress et la solitude des entrepreneursAlors, qu’est-ce qui demande le plus de force mentale : viser l’or aux championnats du monde ou survivre dans l’entrepreneuriat ?
  • 13. Domitille Kiger : maîtriser l'adrénaline pour mieux toucher l'essentiel

    02:11:24||Saison 4, Ep. 13
    Qu’est-ce qui pousse une femme à défier la gravité encore et encore, jusqu’à en faire son mode de vie ? Domitille Kiger, championne du monde de freefly, partage dans cet épisode de Champion de ma vie une vision bien plus profonde que la simple quête de records. Passion ou addiction ? Dans un univers où la chute libre pourrait facilement devenir une fuite, Domitille nous dévoile comment elle a appris à transformer cette intensité en un chemin de maîtrise de soi et de connexion à l’essentiel. Avec une sincérité rare, elle nous invite à réfléchir : comment trouver du sens dans nos passions ? Comment éviter qu’elles nous contrôlent ? Et surtout, comment utiliser chaque instant comme une opportunité de grandir et de s’élever, dans tous les sens du terme ? "Sauter dans le vide n’a jamais été une fuite pour moi, c’est un moyen de mieux ressentir le plein." Prépare-toi à voir tes propres passions sous un jour nouveau. Écoute maintenant ! 
  • 12. Chloé Trespeuch : dans l’esprit d’une championne de sa vie

    02:04:58||Saison 4, Ep. 12
    Comment passe-t-on d’une enfant passionnée de glisse à Val Thorens à double médaillée olympique en snowboard cross ? Dans cet épisode, Chloé Trespeuch partage les clés qui font la différence entre un athlète talentueux et un véritable champion : un travail mental exceptionnel.🔑 Visualisation, transformation des doutes en force, et alignement avec ses valeurs : Chloé dévoile comment le mentalisme est au cœur de sa préparation, autant que la technique et la puissance.💬 Cet épisode unique prend une dimension encore plus forte : Chloé nous parle à seulement deux semaines de son accouchement. Entre le sommet de sa carrière sportive et le début de sa vie de maman, elle livre une leçon de sérénité, d’équilibre et de résilience qui force l’admiration.🎧 Plonge dans l’univers d’une championne hors norme et découvre ses secrets pour exceller sur la planche… et dans la vie ! 💪✨
  • 11. Alexandre Bonetti : Comment les athlètes de haut niveau peuvent-ils devenir des marques incontournables ?

    01:34:18||Saison 4, Ep. 11
    Alexandre Bonetti : l’art de transformer ta notoriété en succès durable 💻🔥Dans cet épisode de Champion de ma vie, Alexandre Bonetti, cofondateur de Simplébo et spécialiste du webmarketing, dévoile ses secrets pour bâtir une marque personnelle puissante.⭐ Sportifs de haut niveau, entrepreneurs, rêveurs : découvrez pourquoi le storytelling est la clé pour marquer les esprits et comment partir de zéro pour construire une histoire qui connecte avec votre audience.🎧 Clique pour écouter et apprendre à transformer vos idées en succès durables ! 💪✨
  • 10. Fabien Gilot : Le secret des légendes

    02:00:51||Saison 4, Ep. 10
    Celle qui inspire bien au-delà des médailles" 🏊‍♂️🏆Et si devenir une légende ne se mesurait pas seulement aux podiums ?🥇 Fabien Gilot, champion olympique et figure incontournable de la natation française, partage les coulisses de son incroyable parcours dans cet épisode de Champion de ma vie.🔑 Efforts dans l’ombre, victoires éclatantes et échecs marquants : découvrez les moments clés qui l’ont forgé, mais surtout, les valeurs qui le définissent – résilience, humilité et transmission.✨ "La vraie victoire ? C’est ce que tu inspires une fois redescendu du podium."Avec une authenticité rare, Fabien livre une leçon de vie pour transformer vos défis en tremplins vers l’exceptionnel.🎧 Clique pour écouter et découvrez comment écrire votre propre légende ! 💪
  • 9. Thanh-Liêm Lê : pourquoi les punchlines de motivation l’ont mené à la dépression

    01:49:35||Saison 4, Ep. 9
    Le champion qui a touché le fond : la vérité derrière les titres 🥋🔥Thanh-Liêm Lê, double champion national de karaté (2017, 2019), révèle l’envers du décor. Derrière les trophées et l’apparente invincibilité, une réalité sombre : une dépression profonde qui a tout remis en question.🌟 Les vidéos de motivation ? Elles ne l’ont pas aidé, bien au contraire. Dans cet épisode de Champion de ma vie, il partage comment ces punchlines l’ont éloigné de ses aspirations, aggravant son mal-être au lieu de le soulager.🧠 Comment s’est-il relevé ? Entre pression des performances, attentes extérieures et quête d’équilibre, Thanh-Liêm raconte avec une sincérité poignante comment il a reconstruit sa confiance et redéfini ses priorités.🏆 Un retour en force ? Aujourd’hui, il vise un titre mondial, mais avec une toute nouvelle approche de la vie et de la réussite.🎧 Écoute son histoire et découvre une autre vision de la performance et du dépassement de soi ! 💪✨
  • 8. John Dovi : Le combat d’une vie, l’art de transmettre

    01:43:14||Saison 4, Ep. 8
    De champion à mentor : les leçons de vie d’un ancien boxeur ! 🥊Dans cet épisode de Champion de ma vie, John Dovi, ancien boxeur de haut niveau et entraîneur du DTR Fight, partage un parcours qui va bien au-delà du ring. Avec Billy, alias RebeuDeter, le créateur visionnaire de l’événement, ils transforment ensemble des créateurs de contenu en véritables combattants. Discipline, dépassement de soi, respect et passion sont au cœur de cette aventure. 💪Mais surtout qu’est-ce qui pousse un homme, après une carrière de champion, à donner autant de lui-même pour transmettre aux autres ? Et quelles leçons peut-on tirer de ses combats, sur le ring comme dans la vie ?  🔥🎧 Plonge dans cet échange inspirant et fais le plein de motivation !
  • 7. Yann Cucherat : Leadership de terrain : l’art de fédérer pour changer le jeu

    01:34:31||Saison 4, Ep. 7
    Plonge dans l’histoire inspirante de Yann Cucherat, un leader de terrain qui redéfinit les règles du jeu avec discrétion et impact.Ancien gymnaste de haut niveau et désormais acteur clé du monde sportif, Yann incarne un leadership rare : inspirer par l’exemple, fédérer autour d’une vision commune et transformer durablement sans imposer. Que tu sois entrepreneur, sportif ou porteur d’un projet audacieux, cet épisode t’offre des leçons essentielles sur l’art de mobiliser, dépasser les obstacles et bâtir un héritage durable. Mais toi, es-tu prêt à fédérer autour de tes ambitions et à bouger les lignes dans ton domaine ?🎧 Retrouvez cette interview en Podcast sur :Spotify, Deezer, Apple Music, et Amazon music
  • 6. Thierry Picq : Les codes secrets de l’excellence collective

    01:50:27||Saison 4, Ep. 6
    Imaginez un chef d'orchestre qui transforme des talents individuels en une symphonie parfaite. Dans cet épisode de Champion de ma vie, Thierry Picq, expert en management, nous dévoile ses stratégies pour créer des équipes soudées, capables de transformer tensions en forces et talents en excellence collective. Découvrez comment bâtir une cohésion inébranlable et révéler le potentiel de chacun, que ce soit dans le sport ou l’entreprise. 🎧 Retrouvez cette interview en Podcast sur :Spotify, Deezer, Apple Music, et Amazon music