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Champion de ma Vie

On est nés pour courir !

Saison 2, Ep. 5

Guillaume est professeur en physiologie de l’exercice.


Sa recherche vise à mieux comprendre les déterminants physiologiques, neurophysiologiques et biomécaniques de la fatigue lors d’exercices extrêmes (ultra-endurance) ou dans le domaine clinique.


Il pratique également l’ultra trail depuis de nombreuses années, et a récemment sorti un ouvrage intitulé “ULTRA-TRAIL® : Plaisir, performance et santé”


Dans cet épisode, il nous explique pourquoi l’activité physique est le pilier fondamental du bien-être, et sa vision sur les “exploits” sportifs.


Bonne écoute !


Retrouvez toute son actualité sur le site :

https://www.kinesiologui.com/


Et la nouvelle édition de son best-seller :

https://boutique.outdoor-editions.fr/produit/ultra-trail/



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  • 6. Thierry Picq : Les codes secrets de l’excellence collective

    01:50:27||Saison 4, Ep. 6
    Imaginez un chef d'orchestre qui transforme des talents individuels en une symphonie parfaite. Dans cet épisode de Champion de ma vie, Thierry Picq, expert en management, nous dévoile ses stratégies pour créer des équipes soudées, capables de transformer tensions en forces et talents en excellence collective. Découvrez comment bâtir une cohésion inébranlable et révéler le potentiel de chacun, que ce soit dans le sport ou l’entreprise. 🎧 Retrouvez cette interview en Podcast sur :Spotify, Deezer, Apple Music, et Amazon music
  • 5. À 20 ans, déjà sur les sommets : Peyo Crémades, en route pour devenir le meilleur kitesurfeur du monde

    02:02:54||Saison 4, Ep. 5
    Imaginez avoir 20 ans et être déjà fermement décidé à devenir le numéro 1 mondial dans une discipline où le moindre faux pas peut tout compromettre. Dans cet épisode du podcast Champion de ma vie, Peyo Crémades nous ouvre les portes de son univers : un quotidien rythmé par la mer, les entraînements intenses et une vision aiguisée pour un avenir grandiose. Originaire de Bretagne, ce jeune kitesurfeur n’a qu’un but en tête, celui de gravir les échelons du Big Air et du freestyle jusqu’à atteindre les sommets mondiaux.Au-delà de ses exploits, Peyo partage la rigueur mentale qui lui permet de rester concentré, d'apprendre de chaque étape et de bâtir son rêve comme un véritable projet de vie. Une démarche singulière, où le kitesurf devient à la fois une quête de perfection et une école de résilience.Alors, comment fait-il pour transformer la peur de l'échec en motivation et s’élever au-dessus des vagues, malgré la pression et les incertitudes de l’avenir ?
  • 4. De l’audit au dépassement de soi : l'itinéraire d’un dirigeant passionné

    01:35:20||Saison 4, Ep. 4
    Dans ce nouvel épisode de Champion de ma vie, j'ai eu l'honneur de recevoir Arnaud Naudan, président du directoire de BDO France et athlète amateur de sports d’endurance.Dès les premières minutes, la discussion s’est transformée en un véritable plongeon dans l'univers de l’audit, mais pas sous l'angle technique que l’on pourrait attendre. Arnaud a su nous emporter au-delà des chiffres, des rapports et des procédures, en nous partageant son parcours de dirigeant visionnaire et sa quête incessante de dépassement, tant dans sa carrière que dans ses activités sportives.Nous avons abordé un sujet crucial pour beaucoup de professionnels : comment sortir de ses habitudes, briser les schémas rigides et faire évoluer sa pratique, que ce soit en audit ou ailleurs. Arnaud nous a livré des clés pour réinventer son métier dans un environnement en constante mutation, tout en puisant dans son expérience personnelle de triathlète et d’alpiniste. Ce qui rend cette interview captivante, c’est la manière dont Arnaud lie l'exigence mentale de l’audit à celle du sport extrême, prouvant qu’il est possible de trouver un équilibre entre rigueur professionnelle et plaisir personnel.Si tu cherches à transformer ta manière de penser l’audit, ou tout simplement à t’inspirer d’un leader hors norme, cet épisode est un véritable modèle d’immersion dans l’univers d’un homme pour qui chaque défi est une opportunité de croissance. Une écoute qui promet de te sortir de ta zone de confort.
  • 3. Charles Kahudi : l'exemplarité au service du double projet sportif et entrepreneurial

    02:01:21||Saison 4, Ep. 3
    "Agir comme on parle, c’est la règle d’or de Charles Kahudi, l’homme qui refuse de laisser ses mots rester des promesses en l'air."Dans cet épisode captivant de Champion de ma vie, plonge dans la vie et la mentalité de Charles Kahudi, un athlète qui ne se contente pas d’exceller dans le basketball. Surnommé "L'Homme" pour son exigence d’exemplarité, il incarne une rare cohérence entre ses actions et ses paroles, que ce soit sur le parquet ou dans ses projets professionnels.Charles partage avec nous comment il parvient à gérer avec succès un double projet : sa carrière de basketteur d’élite et son aventure entrepreneuriale, guidé par les conseils de Tony Parker. Mais ce n’est pas tout.Derrière sa rigueur, il y a aussi une volonté inébranlable de transmettre les valeurs du leadership, inspirées par son mentor Boris Diaw, à la fois à son équipe et à sa famille.Ce qui est le plus exceptionnel chez Charles Kahudi, c’est cette force tranquille qu’il puise dans son "why" : sa famille, sa femme et ses trois enfants, qui sont au cœur de tout ce qu’il entreprend.Pour lui, réussir ne se limite pas à marquer des points ou signer des contrats : c’est bâtir une vie exemplaire qui inspire les autres.Alors, comment fait-il pour jongler entre la pression des compétitions, la gestion d’une carrière entrepreneuriale florissante, et son engagement familial sans jamais faillir ?Écoute cet épisode et découvre les secrets d’un double projet mené avec une discipline et une vision hors du commun.
  • 2. Thelma Sainte-Rose : danser avec la grâce et le combat intérieur

    01:45:30||Saison 4, Ep. 2
    Dans cet épisode exceptionnel de Champion de ma vie, nous avons eu l’honneur de recevoir Thelma Sainte-Rose, une danseuse sur glace à la trajectoire aussi inspirante qu’émouvante. Elle nous dévoile, sans détour, un combat personnel qui a redéfini son parcours : sa lutte contre l’anorexie pendant trois ans. Thelma partage la complexité d’évoluer dans un sport où la performance artistique est intimement liée à l’apparence et à la grâce du corps en mouvement.Dès les premières minutes de notre échange, elle évoque ce paradoxe : devoir maintenir l’image d’un corps léger, gracieux et fluide, tout en combattant une maladie qui attaque directement la perception de son propre corps. Comment survivre à cette tension constante entre le besoin de maîtrise sur la glace et la fragilité intérieure ?Comment reprendre le contrôle de sa vie quand le regard des juges, du public, et de soi-même devient un poids presque insupportable ?Dans cet épisode, Thelma raconte avec une transparence poignante comment elle a appris à réconcilier son corps et son esprit. Loin des clichés, elle révèle l'impact profond de l’anorexie sur sa carrière, mais surtout sur son développement personnel. À travers ses mots, on découvre une femme forte, mais aussi vulnérable, qui a transformé ses douleurs en force. Elle nous invite à une réflexion plus large sur la pression dans le sport de haut niveau et sur l’importance de prendre soin de soi, de son corps, au-delà de la performance.Cet épisode est une véritable leçon de résilience et d'humanité, que chaque auditeur pourra faire sienne, que ce soit dans le domaine sportif ou dans la vie personnelle. Ne manquez pas ce moment d’échange rare et puissant avec Thelma Sainte-Rose.
  • 1. Rencontre avec la star du ski alpinisme français : Thibault Anselmet

    01:55:16||Saison 4, Ep. 1
    Et si la quête de la performance n’était que la surface d’une exploration bien plus profonde ?Dans cet épisode de Champion de ma vie, Thibault Anselmet m’a accueilli chez lui dans sa région de cœur pour se confier en toute authenticité. Double champion du monde et leader de l’équipe de France de ski alpi Thibault est bien plus qu’un simple compétiteur. Il est un explorateur de l’âme, un homme en quête constante de ce qui se cache au-delà des cimes enneigées.Thibault nous emmène dans les hauteurs de Bonneval Sur Arc, son terrain d’entraînement et sa ville de cœur, où il a construit une relation symbiotique avec la nature. Mais derrière chaque montée en altitude, il y a une descente en soi-même, une introspection profonde. Il ne s’agit plus seulement de s’entraîner physiquement, mais de trouver en soi des ressources qui nourrissent une carrière durable et équilibrée.Au fil de cette conversation, Thibault nous dévoile comment il utilise l’environnement extrême qui l’entoure pour accéder à des niveaux de conscience plus élevés. Il partage son voyage intérieur, sa quête de connaissance de soi, et comment cette connexion intime avec la nature devient une source d’énergie vitale pour ses performances sportives.Ce n’est pas un épisode sur le succès ou les trophées, mais sur l’âme d’un champion qui se construit loin des projecteurs, dans la solitude des montagnes. Thibault Anselmet nous rappelle que pour toucher les sommets, il faut d’abord se connaître soi-même. Un dialogue authentique, empreint de sagesse et de résilience, qui saura résonner en chacun de nous.
  • 26. Sarah Ourahmoune : l'après-Jeux Olympiques, le sérum de vérité !

    57:40||Saison 3, Ep. 26
    Imaginez-vous au sommet de votre carrière, acclamé par des milliers de spectateurs, puis, du jour au lendemain, plongé dans le silence. C'est la réalité que vivent de nombreux sportifs après avoir quitté la compétition. Une "petite mort" que peu anticipent, mais que tous finissent par affronter. Dans cet épisode de "Champion de ma Vie", Sarah Ourahmoune, médaillée olympique en boxe et entrepreneuse audacieuse, partage son parcours de reconversion.Après les Jeux Olympiques de Paris, Sarah s'est retrouvée face à ce vide, ce moment où l'adrénaline des compétitions laisse place à un avenir incertain. Mais plutôt que de se laisser submerger, elle a choisi de transformer cette transition en une opportunité. En rejoignant "Champion de ma Vie", elle a découvert un programme qui non seulement valorise les compétences acquises sur le ring, mais les transforme en leviers pour réussir dans l'entrepreneuriat.Au cœur de cet échange, Sarah parle du "sérum de vérité", ce moment où l'on se retrouve face à soi-même, dénué de toute illusion, et où la sincérité devient une nécessité absolue. C'est précisément dans cette vulnérabilité que "Champion de ma Vie" joue un rôle crucial, en offrant les outils nécessaires pour se réinventer pleinement. Cette transformation dépasse la simple reconversion professionnelle : c'est une véritable renaissance, une redéfinition de son identité, guidée par une méthodologie qui l'a aidée à affronter la réalité et à en sortir plus forte.Comment faire face à cette vérité intérieure et utiliser cette vulnérabilité pour se réinventer après la fin d'une carrière sportive ? Découvrez-le dans cet épisode inspirant avec Sarah Ourahmoune.
  • 25. Renaissance : l'art de se réinventer après le succès ou rebondir après l’échec

    01:37:22||Saison 3, Ep. 25
    Dans cet épisode fascinant de Champion de ma vie, nous explorons le concept de la "petite mort" avec Stéphane Janssoone, ancien triathlète de haut niveau devenu un mentor inspirant. Après avoir atteint des sommets dans sa carrière sportive, Stéphane a affronté le défi universel de la réinvention personnelle – un passage délicat que beaucoup d'athlètes et individus connaissent après leurs moments de gloire.Avec une honnêteté désarmante, Stéphane partage comment il a appris à embrasser sa vulnérabilité, à accepter la fin d'une ère et à naviguer dans l'inconnu pour découvrir de nouvelles voies de croissance. En transformant son parcours personnel, il a acquis une expertise unique dans l'art de l'adaptation et a compris que la véritable force réside dans l'acceptation de notre nature humaine fragile.Stéphane nous guide à travers son voyage de transformation, où la discipline sportive a rencontré la spiritualité, et où la quête de sens est devenue une boussole dans la vie. Quel que soit le domaine, que vous soyez athlète ou en pleine transition de carrière, Stéphane vous offre les clés pour naviguer avec succès dans les phases de changement. Ce qui rend son approche exceptionnelle, c'est sa capacité à transformer la vulnérabilité en une opportunité de renouveau.Comment accepter ses fragilités pour les transformer en force lors des transitions importantes de sa vie ?Préparez-vous à être inspiré par un épisode qui vous invite à redéfinir la réussite et à embrasser chaque nouvelle étape de la vie avec confiance et résilience.
  • 24. Sarah Daninthe : l’épée de la justice sociale

    02:17:06||Saison 3, Ep. 24
    Imaginez un instant une athlète qui, au-delà des pistes d'escrime, manie son épée pour lutter contre les injustices sociales et ouvrir les portes de l'éducation à ceux qui en ont le plus besoin. Dans cet épisode électrisant de Champion de ma vie, nous plongeons dans la vie de Sarah Daninthe, médaillée olympique et championne du monde, dont la véritable mission transcende le sport.Née en Guadeloupe, Sarah a dû surmonter de nombreux obstacles pour atteindre les sommets de l'escrime mondiale. Mais son parcours ne s'arrête pas là. Elle a transformé sa notoriété en une plateforme pour défendre l'accès équitable à l'éducation, voyant en celle-ci la clé de l'ascenseur social. Découvrez comment cette athlète d'exception utilise ses expériences personnelles et ses triomphes pour inspirer et créer un impact durable dans la société. Comment Sarah Daninthe parvient-elle à transformer chaque touche sur la piste en une avancée pour l'égalité sociale dans le monde réel ?Ne manquez pas cette interview captivante qui vous dévoilera la profondeur et la passion d'une championne hors du commun.