Champion de ma Vie

Et si le vrai danger n’était pas l’échec… mais la précipitation ?Dans cet épisode de Champion de ma vie, je reçois Fred Tranchand. Champion du monde de trail, oui. Mais surtout un homme qui a appris très tôt à avancer sans projecteurs, sans promesse, sans raccourci.Enfant déjà, il s’entraînait avec une rigueur peu commune. Non pas pour gagner. Pas pour être reconnu. Simplement parce que c’était juste pour lui. Cette logique n’a jamais changé. Année après année, il a construit des routines solides, traversé des échecs, corrigé ses erreurs, affiné sa discipline. Sans bruit. Sans urgence. Avec une fidélité rare à son processus.Son titre mondial n’est pas une explosion soudaine. C’est une conséquence. La conséquence de plus de vingt ans de cohérence entre ce qu’il fait, ce qu’il pense et ce qu’il est prêt à endurer. Dans cet échange, Fred parle de patience, de lucidité, de constance. Il montre comment on bâtit une réussite durable quand on accepte que le temps soit un allié, et non un ennemi.Cet épisode n’est pas une histoire de performance fulgurante. C’est une leçon de vie pour celles et ceux qui veulent devenir meilleurs sans se perdre, réussir sans se trahir, et comprendre que l’excellence se construit quand personne ne regarde.Et toi, es-tu prêt à t’engager pendant des années pour quelque chose qui ne te promet rien à court terme ?

Dans cet épisode de Champion de ma vie, je reçois Cyrille Carré.Un champion à qui l’on a expliqué, chiffres et décisions à l’appui, que sa place n’était plus là.Sauf qu’il restait une chose que personne ne pouvait lui enlever : sa conviction intérieure.Cyrille raconte ce moment précis où le système se referme, où tu n’es plus dans les plans, plus soutenu, plus attendu.Et surtout, il raconte ce choix intime, presque silencieux : continuer à croire en soi quand plus personne n’y croit.Dans cet échange, on parle simplement de :la violence d’un cadre trop rigidela solitude de celui qui avance sans validationet de cette force rare qui permet de revenir à son meilleur niveau quand tout semble perduCe n’est pas une leçon.C’est une expérience vécue.Et peut-être un miroir pour ta propre vie.Et toi, que ferais-tu si plus personne ne misait sur toi, sauf toi-même ?

Imagine un champion qui a tout pour réussir…et qui, le jour où il entre dans la haute performance fédérale, commence paradoxalement à s’éteindre. C’est l’histoire que Benoît Chauvet nous confie. Une histoire de talent, d’endurance, de victoires… mais aussi de pression institutionnelle, de regards pesants, de mécanique qui broie doucement l’envie. Dans cet épisode, Benoît raconte le moment où il comprend que le système qu’il rêvait de rejoindre est en train de l’éloigner de lui-même. Un malaise d’abord imperceptible, puis envahissant. L’entraînement devient obligation. La performance devient identité. Et la joie celle qui avait allumé son feu disparaît presque entièrement. Ce récit n’est pas un aveu de faiblesse. C’est une leçon de lucidité.Benoît nous guide à travers ce paradoxe du haut niveau : comment peut-on être au sommet… et se sentir pourtant au plus bas ? Un échange vrai, nécessaire et parfois porté à la dérision avec beaucoup d’humour. Un miroir tendu à tous ceux qui courent après la performance sportive ou professionnelle sans se demander si le prix à payer n’est pas leur propre bonheur.Es-tu prêt à découvrir ce qui arrive vraiment quand la quête d’excellence dépasse la limite du sens ?

Et si la haute performance ne se jouait pas uniquement sur une ligne de départ… mais aussi derrière les fourneaux ?Dans cet épisode de Champion de ma vie, je reçois Julian Mercier, chef de cuisine et patron executif de l’école Ducasse, mais aussi passionné de triathlon.Un homme qui vit dans l’exigence. La précision. Le rythme.L’originalité de cet épisode : je suis aussi son coach.Alors nous avons ouvert les portes. Celles que l’on ne montre jamais.Comment travaille-t-on le mental d’un chef soumis à des standards extrêmes, à la pression du service, à la quête permanente du juste geste ? Comment transposer les outils du sport d’endurance dans une cuisine où chaque seconde compte ? Comment progresser sans se perdre, performer sans se durcir, durer sans s’éteindre ?Dans cette conversation, on parle des coulisses du coaching. De ce qui se dit hors micro. Des ajustements invisibles. Des silences utiles. De la confiance nécessaire pour accepter d’être accompagné quand on est déjà “au sommet”.Julian raconte ce que le coaching change vraiment quand il est vécu de l’intérieur. Et moi, je partage ce que j’observe quand un chef pense, respire et s’entraîne comme un athlète d’endurance.Un épisode pour celles et ceux qui veulent devenir meilleurs. Sans tricher. Sans masque. Et surtout, en restant alignés avec ce qu’ils sont profondément.

Il y a des phrases qui changent une vie. Pour Thierry Blandinières, ce fut celle de Bernard Tapie, entendue en 1985 : « Ne cherche pas à réussir dans la vie, cherche à réussir ta vie. » Depuis, il avance avec trois appuis solides : 👉 le professionnel👉 le personnel👉 la famille. Trois pieds qui lui servent de boussole, d’équilibre, de vérité. À la tête du plus grand groupe coopératif agricole français, il aurait pu se perdre dans les chiffres, les stratégies, les jeux de pouvoir. Mais Thierry a choisi autre chose : garder le cap humain. Dans cet épisode, il partage comment il a construit sa vie autour de l’essentiel, sans jamais se laisser aspirer par le paraître. Il parle de transmission, de sens, de choix courageux. Et il nous rappelle une évidence qu’on oublie souvent : la réussite n’a de valeur que si elle s’ancre dans ce qui compte vraiment. Un échange profondément humain.

Il y a des rencontres qui réouvrent des portes qu’on croyait fermées. Avec Clémence Falewée Bréard, ce n’est pas un concept… c’est une sensation. Dans cet épisode, tu vas découvrir une femme qui accompagne les plus grands conférenciers, mais qui a, paradoxalement, réappris à écouter. À écouter vraiment. Grâce aux sportifs de haut niveau qui passent par le programme Champion de sa vie. Elle raconte comment, au contact de ces athlètes formés à l’introspection, à la précision émotionnelle et à l’honnêteté envers eux-mêmes, elle a redécouvert un trésor trop souvent négligé : le feedback. Pas la critique qui pique. Pas l’avis qui juge. Mais ces pépites précieuses qui t’aident à devenir une meilleure personne, à trouver le point d’équilibre juste dans ta vie, à faire tomber l’armure pour laisser parler l’essentiel. Clémence te montre comment le feedback devient une boussole. Une manière de toucher ta vulnérabilité — non pas pour te fragiliser — mais pour te reconnecter à tes aspirations les plus profondes. Et c’est précisément pour cela que Simone & Nelson, son entreprise, est aujourd’hui mécène du programme Champion de sa vie : parce qu’elle croit, profondément, à la puissance de ce chemin.

Elle avait un rêve : prendre la parole sur une scène TEDx. Pas pour être vue. Mais pour toucher. Dans cet épisode, elle nous raconte les coulisses d’un rêve devenu réalité. Les doutes, les hésitations, les brouillons jetés à la corbeille. Les moments où elle s’est demandé si elle en était vraiment capable. Et surtout… cette transformation intérieure qu’elle a vécue en osant affronter la lumière. Car préparer un TEDx, c’est bien plus qu’écrire un discours. C’est une quête d’authenticité. C’est apprendre à se mettre à nu pour faire résonner un message juste. Elle nous partage les clés, les peurs, et la méthode qui lui ont permis de franchir le pas — jusqu’à ce moment où tout bascule : celui où elle comprend que parler, c’est s’offrir. Et toi… si tu avais 12 minutes pour changer la vie de quelqu’un, que dirais-tu ?

Il y a des gens qui réfléchissent pendant des heures avant d’agir. Et puis il y a ceux qui sentent… et qui foncent. Tom Rajaonia fait partie de ceux-là. Sur sa moto lancée à pleine vitesse, il n’a pas le temps de douter. Chaque virage est une décision. Chaque saut, une prise de risque. Et pourtant, tout semble fluide. Ce qui m’a fasciné chez lui, c’est cette capacité à écouter ses sensations pour décider juste, instantanément. Pas de calcul. Pas de peur. Juste le degré de plus, celui où tout s’aligne. Dans cet épisode, Tom parle de l’instinct, du risque, du mental et de cette confiance rare qu’on appelle l’intuition.