Champion de ma Vie

Il y a des gens qui réfléchissent pendant des heures avant d’agir. Et puis il y a ceux qui sentent… et qui foncent. Tom Rajaonia fait partie de ceux-là. Sur sa moto lancée à pleine vitesse, il n’a pas le temps de douter. Chaque virage est une décision. Chaque saut, une prise de risque. Et pourtant, tout semble fluide. Ce qui m’a fasciné chez lui, c’est cette capacité à écouter ses sensations pour décider juste, instantanément. Pas de calcul. Pas de peur. Juste le degré de plus, celui où tout s’aligne. Dans cet épisode, Tom parle de l’instinct, du risque, du mental et de cette confiance rare qu’on appelle l’intuition.

Il a dirigé les plus grands athlètes français.Contribué à transformer la natation nationale.Et porté la vision du sport de haut niveau jusqu’à l’INSEP.Mais aujourd’hui, Claude Fauquet parle d’autre chose.De ce qu’on ne dit plus.De ce qu’on n’ose plus regarder en face.La peur de l’exigence.La perte de sens.Et ce besoin vital de retrouver une culture de la performance qui élève, au lieu d’écraser.Dans cet échange, il dévoile ce qu’il a compris après une vie entière à côtoyer la réussite : que la vraie grandeur d’un champion ne se mesure pas à ses médailles,mais à sa faculté à rester fluide en toutes circonstances et responsable de sa vie.Et si le courage, ce n’était pas de gagner… mais de dire ce qui dérange pour aider les autres à grandir ?

Il y a des choix qui bousculent une vie. Baptiste Jard en a fait un radical : quitter la sécurité d’un poste d’ingénieur pour se consacrer à 100% à son rêve d’athlète. Un choix qui paraît simple sur le papier… mais qui est infiniment plus difficile au quotidien. Comme il le confie au micro : « C’est plus dur de gérer une carrière 100% focalisée sur le sport que de mener un double projet. » Alors, comment vit-on quand toute son énergie, ses journées et même son avenir reposent sur une seule carte ? Comment résister à la pression, aux doutes, aux regards extérieurs ? Baptiste a trouvé sa réponse : l’intention. Cette force intérieure qui guide chacun de ses pas, transforme la contrainte en moteur et lui permet de rester aligné avec son rêve. Un épisode sincère et sans tabou, qui questionne ce que nous sommes prêts à mettre en jeu pour ne rien regretter.

Anthony Berthou n’est pas un simple nutritionniste. C’est un ancien triathlète devenu l’une des voix les plus éclairées sur les liens entre alimentation, performance, santé mentale et longévité.Dans cet épisode, il démonte les idées reçues et invite à repenser complètement notre rapport à la nourriture.Pas de dogmes. Pas de recettes miracles. Juste une question essentielle : ce que tu mets dans ton corps t’aide-t-il à devenir la personne que tu veux être ?On parle d’inflammation, d’intuition, d’énergie durable, d’écoute du corps, de liens entre alimentation et troubles psychiques…Et surtout, de lucidité dans un monde saturé de discours nutritionnels.Un épisode soutenu par Nutripure, acteur d’une nutrition cohérente, exigeante et transparente. Un échange puissant, accessible, qui peut vraiment changer ta façon de t’alimenter.

Le jour de son mariage, il est allé courir. Le jour de la naissance de ses enfants, aussi.Pas par égoïsme. Ni pour battre un record.Mais parce qu’il en avait besoin. Comme on respire. Comme on survit.Dans cet épisode “remuant”, Éric Lacroix ne parle pas seulement de sport. Il parle de dépendance, de fuite en avant, de cette ligne invisible qui sépare la passion de l’addiction.Ancien athlète de haut niveau, chercheur, coach mental, il met des mots puissants sur un mal silencieux : celui qui pousse certains à performer… pour ne pas sombrer.Mais au fil des années, au fil des recherches et des remises en question, Éric a transformé cette fuite en quête. Il a compris, décortiqué, puis enseigné. Il a changé sa vie. Et aide désormais les autres à faire de même.Un témoignage brut et sensible.Un miroir pour tous ceux qui ont déjà couru pour oublier. Ou pour exister.🎧 Et vous… courez-vous pour fuir ou pour vous trouver ?Un épisode soutenu par Nutripure, pour celles et ceux qui cherchent à performer autrement. 🌿

Dans cet épisode exceptionnel, on donne la parole à une voix rare. Une personne qui ne cherche pas les projecteurs, mais sans elle,rien ne tiendrait debout.Elle parle d’endurance, mais pas celle des sentiers.Elle parle de soutien, mais pas celui qu’on applaudit.Elle parle d’amour, de résilience, de solitude parfois. Et de cette force qu’il faut pour accompagner un rêve qui n’est pas le sien. Une conversation intime, puissante, touchante.Un récit de l’ombre qui éclaire tout le reste.Écoute jusqu’au bout. Tu comprendras.

Sébastien Cornette, c’est un homme qui a longtemps couru pour fuir… avant de comprendre que l’effort pouvait aussi être un chemin de retour vers soi. Ultra-traileur, entrepreneur, père — il avance désormais avec une intention claire : rester aligné, coûte que coûte.Dans cet épisode, il partage son parcours sans détour : la quête de sens après l’effondrement, les longues heures de solitude sur les sentiers, et cette prise de conscience essentielle que la vraie victoire, c’est d’être bien avec soi-même. Pourquoi courir ne suffit pas à fuir ce qu’on porte en soi Comment reconnecter performance et équilibre intérieur Ce que le sport révèle… quand on ose ralentir pour mieux écouterUn échange sincère, authentique, pour tous ceux qui veulent courir autrement : plus profondément, plus librement, plus vivant.Et toi, cours-tu encore pour fuir… ou pour revenir ?

Il aurait pu s’arrêter là. Après avoir fondé et hissé RaidLight au rang de marque culte dans le trail, Benoît Laval a choisi un autre sommet : celui de l’introspection.Dans cet épisode, il raconte ce moment charnière où, après avoir vendu son entreprise, il est parti courir 400 km seul, non-stop, en autonomie complète, pour se retrouver face à lui-même, sans filtre ni distraction.✔️ Pourquoi réussir ne suffit pas✔️ Comment construire un projet à impact depuis son garage✔️ Ce que 400 km de solitude peuvent révéler sur un hommeUn témoignage fort sur le lâcher-prise, la quête de sens… et cette ligne de crête entre ambition, liberté et dépassement de soi.Et toi, que ferais-tu si tu pouvais tout recommencer ?