Révèle-toi Podcast

Je suis fake. Je fais semblant. Eh oui, j’ai appris à aimer mon apparence, j’ai appris à avoir confiance en moi, à me sentir bien dans ma tête et mon corps en commençant par faire semblant. J’imaginais toutes ces choses là : - je ferais quoi si j’avais confiance en moi là maintenant ? - je ferais quoi si j’aimais mon corps là maintenant ? J'imagine la Camille du futur vivre la vie que je veux, alors que c'est moi... Alors j'ai commencé à faire semblant...La suite je vous laisse la découvrir avec cet épisode de podcast.

Dans cette discussion à 2, mon chéri me pose une grande question "comment on sait qui on est?" ! C'est une vaste question pour la psychologue que je suis. J'ai choisi d'aborder la lucidité dont il faut faire preuve, les expériences qu'il faut mener sur ses goûts, ses envies, ses motivations, la nécessité de s'observer, de noter, d'écrire sur ce qu'on aime et ce qu'on aime pas...Je partage aussi une partie de mon identité : celle d'une cavalière qui a oscillé entre peur, doute et plaisir à monter à cheval. Cette discussion est brute et sincère, j'espère qu'elle vous plaira.

Il y a un an j'ai fait un exercice : mettre des mots sur les 5 valeurs qui guident mes décisions, qui influencent mes relations avec les autres et qui façonnent mon quotidien. Depuis que je l'ai fait, je comprends mieux mon fonctionnement, je n'ai pas peur quand quelqu'un sort de ma vie et ça me permet de repérer les personnes avec qui j'ai envie de passer du temps et à qui je veux donner de l'énergie...un vrai game changer

"J'aimerais trop avoir confiance en moi"Cette phrase je l'ai beaucoup pensée, parfois dite à haute voix. Dans cet épisode, je vous partage mes pensées brutes, sincères à propos de l'évolution de ma confiance en moi.

Et toi… jusqu’où irais-tu pour obéir ?Dans cet épisode, on plonge dans deux des expériences les plus marquantes de la psychologie :- Celle de Stanley Milgram, où des volontaires pensaient envoyer jusqu’à 450 volts à un inconnu, simplement parce qu’une figure d’autorité leur disait de continuer.- Celle de Solomon Asch, où des étudiants ont préféré suivre le groupe, même quand la réponse était manifestement fausse.Ces deux expériences révèlent une vérité dérangeante :nous sommes bien plus influencés qu’on ne le croit.Par l’autorité. Par le regard des autres. Par notre besoin d’appartenance.Alors pose-toi la question :“Et moi, est-ce que je me conforme sans m’en rendre compte ?”J'espère que cet épisode vous plaira. Il me sort un de ma zone de confort car je vous parle de psychologie sociale, et que j'essaie de m'améliorer en storytelling car je sais à quel point ça permet de bien comprendre les concepts. Bonne écouteCamille

Et si le désaccord n'était pas forcément un problème ? Tout le monde s'est déjà retrouvé dans un débat, à devoir défendre un point de vue qui est le sien, ou pas... Il en sort souvent des questions constructives, des évolutions de points de vue ou tout simplement des éclairages sur de nombreux sujets. Dans cet épisode, je vous présente le conflit sociocognitif, un terme barbare qui désigne simplement la confrontation de points de vue différents qui aboutit à réorganiser ses propres représentations mentales et à les enrichir avec le point de vue de l'autre. Comme quoi, il ne faut pas toujours être en accord avec le groupe pour travailler ou apprendre ensemble.