GRAPES Podcast

Koos van Plateringen: Over schuld, schaamte en waarom alcohol het contact met jezelf verbreekt In deze special van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Koos van Plateringen, oprichter van Drankje Minder en maker van de podcast Eerlijk over alcohol. Een open en ontwapenend gesprek over hoe alcohol ons leven beïnvloedt, vaak zonder dat we het zelf nog doorhebben. Koos stopte acht jaar geleden met alcohol. Altijd hing er na een avondje drinken een sluier van schuld, schaamte en spijt over hem heen. Voor Bridget was alcohol ook onderdeel van haar weekenden, totdat ze merkte dat ze zeven dagen nodig had om bij te komen. Dat werd haar kantelpunt. Samen duiken ze in de pijnlijke vicieuze cirkel van alcohol: je weet wat het met je doet, maar toch grijp je steeds opnieuw naar dat glas. Soms omdat je denkt dat het moet, soms omdat het makkelijker is dan nee zeggen. Koos en Bridget vertellen hoe alcohol ooit de aanleiding was om naar sociale gelegenheden te gaan en hoe je daar uiteindelijk jezelf en de verbinding met anderen in kwijtraakt. Het gesprek gaat verder over de impact van alcohol op vrouwen in de (peri)menopauze. Alcohol verhoogt de kans op borstkanker en zeven andere vormen van kanker. Eén glas per dag verhoogt het risico al met 10%. Bridget deelt hoe belangrijk het voor haar is om gezond te blijven, niet hulpbehoevend te worden, en haar zoon te kunnen zien opgroeien. Koos geeft praktische tips om alcoholvrije feestjes te overleven. Zonder spijt en zonder schuld. En hij vertelt over ROBIN, jouw alcoholvrije zomermaatje. Een laagdrempelige community die start op 1 juli en eindigt op 31 augustus, kost slechts één euro per dag, en helpt je bij het doorbreken van oude patronen. Die wijntjes tijdens de zomer zijn duurder. Meedoen? Meld je aan op www.robincommunity.nl.Een eerlijk en warm gesprek over verslaving, sociale druk en de moed om het anders te doen.  Praat mee in onze gratis community.  Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’  Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl 

In deze aflevering van GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Tineke Honoré, maker van de podcast Tijdens de Pauze en een krachtige stem in het gesprek over de onzichtbare realiteit van de overgang. Tineke kreeg begin veertig te maken met mentale en fysieke klachten, maar legde de link met de overgang lange tijd niet. Terwijl ze op papier kerngezond leek, voelde alles in haar lijf en hoofd als één groot vraagteken. Pas toen ze bio-identieke hormonen ging gebruiken, en daar een leugentje voor nodig had omdat ze officieel geen ‘opvliegers’ had, voelde ze het licht weer aangaan. Ze werd weer zichzelf. In dit eerlijke en soms ronduit schokkende gesprek gaat het over onbegrip in de spreekkamer, foutieve informatie over hormonen en borstkanker die nooit werd rechtgezet, én waarom Tineke ooit overwoog haar baarmoeder en eierstokken te laten verwijderen, maar daarin niet werd gehoord. Ook bespreken ze waarom het zo belangrijk is dat vrouwen tussen de 40 en 65 zich voorbereiden, mondig zijn en hun plek opeisen: thuis, in de zorg én op de werkvloer. Een openhartige aflevering over strijd, helderheid en de kracht van delen.  Partner van deze aflevering: Oslo Skin Lab The Solution™ Beauty Collageen is een collageenpoeder van Oslo Skin Lab zonder toevoegingen dat vermengd kan worden met eten of drinken. The Solution stimuleert de lichaamseigen collageen aanmaak en zorgt voor een gladdere huid en meer elasticiteit. Het vermindert rimpels en de zichtbaarheid van cellulite.  Ga naar osloskinlab.nl/grapes en ontvang 60% korting op je 1e verpakking. Geldig t/m 31 december 2025.  Praat mee in onze gratis community.  Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’  Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl 

In deze aflevering gaat Bridget in gesprek met Ralph Moorman: gezondheidswetenschapper, spreker en hormoonexpert. Samen duiken ze in de wereld van hormonen, voeding en leefstijl. Waarom is buikvet zo koppig tijdens de overgang? Wat doet suiker écht met je lijf? En waarom moet je je niet blindstaren op de weegschaal? Ralph deelt heldere inzichten over oestrogeen, levervet, koolhydraten en bloedsuikerdips. Maar ook over mindset, motivatie en waarom zingeving minstens zo belangrijk is als vezels. Een aflevering vol praktische tips, eerlijke antwoorden én een frisse kijk op vrouw-zijn, ouder worden en het belang van weten wie je wilt zijn.  Praat mee in onze gratis community.  Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’  Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl 

Parkinson? Je denkt misschien aan oudere mannen met trillende handen. Maar steeds vaker krijgen ook jonge vrouwen deze diagnose. En vaak duurt het jaren voordat het wordt herkend. In deze aflevering duikt Bridget in de wereld van Parkinson, de rol van hormonen en de stille link met de overgang. Er is steeds meer onderzoek naar deze verbinding, maar in de spreekkamer wordt er zelden naar gevraagd. Niet omdat artsen het niet willen, maar omdat de kennis er nog niet is. Ze praten open over: – waarom Parkinson bij vrouwen nog vaak wordt gemist – hoe bewegen en sporten nieuwe verbindingen in je hersenen maken – wat pesticiden te maken hebben met het ontstaan van de ziekte – waarom vrouwen in onderzoek vaak ondervertegenwoordigd zijn– en waarom alleen al écht luisteren een wereld van verschil kan maken Parkinson is een groeiend probleem. De komende jaren zullen er steeds meer mensen met deze ziekte zijn.Praat mee in onze gratis community.  Wil jij ontdekken wat een alcoholvrije zomer jou kan brengen? Ga naar www.robincommunity.nl en meld je aan. Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’ Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

In deze aflevering van de GRAPES Podcast spreekt Bridget met voormalig TMF-presentatrice Fabienne de Vries — een vriendin van het eerste uur. Ze praten over het leven dat soms keihard binnenkomt, en over hoe je dan toch weer opstaat. Van een miskraam, borstkanker en het verlies van haar moeder tot het moment waarop ze besloot: ik ga stoppen met ongelukkig zijn. Over blind dates, gesprekken opnemen, behandeltraject en de overgangskrul. Een open en ontroerend gesprek over verborgen leed, het zoeken naar licht en de kracht van opnieuw beginnen. Praat mee in onze gratis community. Instagram Fabienne de Vries Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’ Partner van deze aflevering: Zespri™ Gezond leven begint met kleine keuzes. Zoals een Zespri™ SunGold™ kiwi bij je ontbijt. Bomvol vitamine C, heerlijk zoet en helemaal natuurlijk. Kies gezond. Kies echt. Kies Zespri™. Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl 

In deze aflevering van de GRAPES Podcast spreekt Bridget met gynaecoloog, schrijver én theatermaker Mieke Kerkhof. Een openhartig en vaak hilarisch gesprek over de overgang, het vrouwenlichaam en hoe we daar — in de spreekkamer én op het toneel — nog altijd te weinig écht over praten. Van hardnekkige richtlijnen en hormonale quick fixes tot de kracht van erkenning en milder zijn voor jezelf. Ze hebben het over spierverlies, baarmoeders, de grandmother theory, de medische wereld, én over chocola. Want ook dat hoort erbij. Een aflevering vol inzichten, anekdotes en eerlijke woorden die je eraan herinneren: je bent geen man met eierstokken — je bent een vrouw, en dat mag gevierd worden.  Over Kerkhof & Kerkhof Naast haar werk als gynaecoloog en schrijver staat Mieke Kerkhof samen met collega en (verre) familie Manon Kerkhof op het podium met de theatertour Kerkhof & Kerkhof. In deze voorstelling nemen ze het publiek – met kennis, humor en kwetsbaarheid – mee in alles wat vrouwen meemaken rondom hormonen, de overgang en ouder worden. Beide vrouwen schreven ook scherpe, herkenbare én grappige boeken over deze thema’s. Aanraders zijn onder andere Kunnen eierstokken echt rammelen?, Eerst kijken, dan kunnen we altijd nog zien, Even ontspannen, mevrouw en Ook leuke meisjes worden vijftig. Een feest van (h)erkenning voor iedere vrouw in de tweede helft van haar leven.  Praat mee in onze gratis community.  Instagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’  Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl 

In deze aflevering gaat Bridget in gesprek met haar oude vriendin Evi Hanssen. Ze blikken terug op hun eerste ontmoetingen, delen herinneringen uit de mediawereld en bespreken wat het betekent om vrouw te zijn in twee verschillende culturen: de Belgische en de Nederlandse. Evi vertelt openhartig over haar keuze om te stoppen met drinken – een beslissing die ook Bridget heeft geïnspireerd. We praten over ouder worden, over rouw, en over de impact van het verlies van haar moeder. Een eerlijk, warm en persoonlijk gesprek over loslaten, stilstaan en doorgaan. 🎧 Luister ook naar Evi’s eigen podcast Bloedheet & Tranen en lees haar boek Land van Dochters – een absolute aanrader. Ook te beluisteren via Nextory!  Praat mee in onze gratis community.  Instagram Evi Hanssen | Instagram Bloedheet & Tranen - de overgang zonder onzinInstagram Bridget Maasland Instagram GRAPES Website GRAPES  Partner van deze aflevering: Nextory Gun jezelf een moment van rust met een luisterboek of e-book via Nextory. Met code GRAPES lees of luister je nu 50 dagen gratis. Ontdek jouw nieuwe favoriete boek via nextory.nl/grapes  Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl 

In deze nieuwe reeks podcast afleveringen van GRAPES Podcast gaat Bridget als eerst in gesprek met een oude bekende: haar moeder, Elly Maasland. Een jaar geleden namen ze samen een openhartig gesprek op. Nu – op Moederdag – blikken ze terug én vooruit.Elly deelt hoe het afgelopen jaar voor haar is geweest, over de diepe dalen en de onverwachte lichtpuntjes. Een intiem gesprek over moederschap, ouder worden, jezelf hervinden en de kracht van eerlijk zijn over hoe je je écht voelt.GRAPES is een ode aan rijping, en Elly is daar het levende bewijs van.Praat mee in onze gratis community.Instagram Elly Maasland | Elly's interieurwinkel Melting Pot AmsterdamInstagram Bridget MaaslandInstagram GRAPESWebsite GRAPESPartner van deze aflevering: Oslo Skin Lab Wist je dat je vanaf je 25e minder collageen aanmaakt? The Solution van Oslo Skin Lab helpt je huid van binnenuit – zichtbaar én bewezen effectief. Gebruik code GRAPES voor 60% korting op je eerste verpakking. Meer info: osloskinlab.nl/grapesPartner van deze aflevering: Zespri™ Gezond leven begint met kleine keuzes. Zoals een Zespri™ SunGold™ kiwi bij je ontbijt. Bomvol vitamine C, heerlijk zoet en helemaal natuurlijk. Kies gezond. Kies echt. Kies Zespri™. Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

💚 Age Like Fine Wine – Valentijnseditie 💚In de podcastserie Age Like Fine Wine ga ik in gesprek met inspirerende Nederlandse vrouwen over de vraag: hoe is het om ouder te worden?Deze keer een bijzondere Valentijnseditie met actrice Maaike Martens. Mijn Wie is de Mol?-vriendin – en inmiddels dierbare vriendin – deelt haar gedachten over liefde: wat betekent het voor haar, hoe heeft het haar leven gevormd en welke inzichten heeft de tijd haar gebracht?Het werd een openhartig, intiem en vooral heel gezellig gesprek. Dankjewel, Maaike, voor je eerlijkheid en warmte.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl