A la rencontre de la maternité

Dans cet épisode, nous accueillons une animatrice de La Leche League France pour vous guider avec bienveillance sur les clés d’un allaitement réussi. De la préparation avant la naissance à la gestion des premiers jours, elle partage des conseils pratiques et rassurants pour les mamans intéressées par l’allaitement.📢 Disclaimer : Cet épisode est conçu pour offrir des informations et conseils sur l’allaitement, sans aucune intention d’imposer ce choix aux mamans. Chaque maman est libre de décider ce qui est le mieux pour elle et son bébé. Notre objectif est simplement de soutenir celles qui souhaitent allaiter et leur apporter les ressources nécessaires pour vivre cette expérience en toute confiance.Nous abordons :✔️ Les bienfaits de l’allaitement pour la mère et l’enfant,✔️ Les astuces pour bien démarrer,✔️ Comment surmonter les défis courants,✔️ L’importance de se faire confiance tout au long de ce voyage.Les livres et ressources cités dans l'épisode :- le b. a. ba de l'allaitement : https://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/allaiter-aujourd-hui-extraits/2091-aa-117-le-b-a-ba-de-l-allaitement- le livre de Suzanne Colson : https://www.lllfrance.org/boutique/livres/pour-un-allaitement-heureux-3-detailhttps://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/videos/1430-alimentation-au-doigt-ou-au-gobelet-videos- positions d'allaitement : https://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/videos/1552-positions-dallaitement - pour contacter LLL : https://www.lllfrance.org/contacts/besoin-d-aide- dossier Travail et allaitement :https://www.lllfrance.org/vous-informer/votre-allaitement/l-allaitement-au-fil-du-temps/1229-travail-et-allaitement- augmenter sa lactation : https://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/allaiter-aujourd-hui-extraits/2117-aa-119-augmenter-sa-lactation👶 Rejoignez la discussion ! Écoutez cet épisode pour tout savoir sur l’allaitement et n’hésitez pas à partager vos retours en commentaire ou sur vos réseaux sociaux.👉 Abonnez-vous à À la rencontre de la maternité pour ne manquer aucun épisode et rester informée sur tous les aspects de la maternité !#Allaitement #Maternité #ConseilsMamans #PodcastMaternité #LaLecheLeague #BienveillanceParentale #FuturesMamans #AllaiterSonBébé #JeunesMamans #ParentingPodcast #MomLife

Dans cet épisode du podcast À la rencontre de la maternité, je reçois Maëva, étudiante et fondatrice de l’initiative Bavardons Parentalité. Un échange authentique et inspirant avec une jeune femme engagée dans l’accompagnement des familles dès la petite enfance.💡 Maëva nous raconte comment elle a lancé son projet pendant ses études, pourquoi elle a choisi de se consacrer à la parentalité positive et comment elle jongle entre ses cours universitaires et la gestion d’une entreprise dédiée aux parents.🎯 Un épisode pour toutes celles et ceux qui s’interrogent sur l’entrepreneuriat au féminin, la création d’un projet engagé dans le domaine social et éducatif, ou qui souhaitent mieux comprendre les enjeux des jeunes parents aujourd’hui.🔎 Pourquoi écouter cet épisode ?➡️ Pour découvrir le témoignage d’une femme engagée➡️ Pour s’inspirer d’un projet entrepreneurial à impact➡️ Pour mieux comprendre les besoins des jeunes parents aujourd’hui 📢 Tu connais une structure, une mairie ou un professionnel intéressé par la parentalité ? N’hésite pas à lui partager l’épisode ! Ressources évoqués dans l'épisode : Etre mère c'est que du bonheur ou pasLes livres d'Isabelle FilliozatLe Linkedin de Maëva

Dans cet épisode du podcast À la rencontre de la maternité, vous allez découvrir le parcours de PMA d’Élise, une femme déterminée et profondément positive. Avec beaucoup de sincérité, elle vous raconte son chemin vers la maternité, les hauts et les bas, et surtout comment cette épreuve a renforcé son couple au lieu de l’éloigner.➡️ Comment garder espoir malgré les échecs ? ➡️ Comment préserver son couple pendant un parcours PMA ? ➡️ Et surtout, comment continuer à croire en soi et en son projet de maternité ?Élise partage son mindset de battante, sa vision de la maternité et la joie immense qu’elle ressent aujourd’hui en vivant pleinement les premiers mois avec son bébé tant attendu. ✨ Un témoignage authentique et inspirant, qui pourra sans doute vous apporter du réconfort, du courage ou simplement un regard bienveillant sur ce que vivent tant de femmes.📲 Suivez-nous sur Instagram : @alarencontredelamaternite 🔁 N’hésitez pas à partager cet épisode à une personne que cela pourrait aider ou toucher.Les recommandations d'Élise :charlotte pomarede

Dans cet épisode, je reçois Éloïse, sage-femme passionnée, pour nous emmener dans les coulisses de son métier et nous montrer comment mieux vivre la grossesse, l’accouchement… et surtout le post-partum.Vous découvrirez : quel est vraiment le rôle d’une sage-femme, comment préparer le travail et l’accouchement, et pourquoi anticiper le post-partum peut changer toute l’expérience de la maternité.Ensemble, nous partageons des conseils concrets, simples et rassurants pour aider les futures et jeunes mamans à traverser cette période souvent sous-estimée, avec plus de sérénité et de confiance.Cet épisode est fait pour vous si vous souhaitez : ✔️ Comprendre ce qu’est le post-partum et ses enjeux ✔️ Anticiper cette période pour mieux la vivre ✔️ Organiser votre post-partum et vous sentir prête🌸 Un moment pour se préparer, se rassurer et prendre soin de soi.📩 Mail : alarencontredelamaternite@gmail.comInstagram : @alarencontredelamaternite

Devenir maman, c’est un bouleversement intense, souvent bien loin de l’image idyllique qu’on nous vend. Le baby-blues, la difficulté maternelle, le post-partum… Autant de réalités encore taboues, mais que traversent pourtant de nombreuses mères.Dans cet épisode, j’échange avec Aurélie, membre de l’association Maman Blues, qui accompagne et soutient les mamans face aux défis émotionnels qui peuvent survenir après la naissance de leur enfant.💬 Au programme : ✨ Baby-blues, post-partum et difficulté maternelle : comprendre les différences ✨ Le baby-blues : pourquoi il survient et comment le gérer ✨ Pourquoi certaines mères se sentent submergées après l’accouchement ✨ Briser le tabou autour de la souffrance maternelle ✨ Les ressources et soutiens disponibles pour s’en sortirSi tu es une jeune maman ou que tu connais quelqu’un qui traverse une période compliquée, cet épisode est là pour rappeler une chose essentielle : tu n’es pas seule. ❤️Pense à t’abonner et à partager cet épisode pour soutenir celles qui en ont besoin.💬 Et toi, comment as-tu vécu ton post-partum ou ton baby-blues ?L'association maman blues

Dans cet épisode, je reçois Rita, fondatrice de Lemon Mama, pour parler d’un sujet essentiel mais souvent négligé : l’alimentation post-partum.Après l’accouchement, le corps a besoin de se régénérer, de retrouver de l’énergie et de soutenir la production de lait pour celles qui allaitent.Mais quels aliments privilégier pour bien récupérer ? Quels nutriments sont essentiels pour réduire la fatigue et favoriser le bien-être maternel ?Rita, diététicienne spécialisée en nutrition des mamans et des enfants, nous partage ses conseils d’experte et nous donne des astuces pour composer des repas sains, rapides et adaptés aux besoins des jeunes mamans. 🌿🥑🎧 Au programme de cet épisode :✅ Les aliments à privilégier pour une meilleure récupération post-accouchement✅ Les erreurs alimentaires à éviter en post-partum✅ Des idées de repas simples et nutritifs pour les jeunes mamans📌 Pour aller plus loin avec Rita :🌐 Site web :https://www.lemonmama.fr/📸 Instagram :@lemonmama_nutrition📘 Facebook :Lemon Mama Nutrition📞 Numéro de téléphone: +33 7 65 64 53 85💬 Si cet épisode vous a plu, partagez-le avec d’autres mamans qui pourraient en bénéficier ! Taggez-moi sur Instagram et dites-moi ce qui vous a le plus aidé. ⭐ Vous aimez le podcast ? Laissez-moi un avis 5⭐ sur votre plateforme d’écoute préférée ! Vos retours m’aident énormément à faire grandir ce podcast et à continuer de partager du contenu utile pour toutes les mamans. Merci pour votre soutien.🎙

✨ SÉRIE - Post-Partum & Sommeil de Bébé avec Guilia ✨Le post-partum est une période bouleversante, souvent marquée par l’isolement et la fatigue. Dans cet épisode, je reçois Giulia, accompagnante postnatale et spécialiste du sommeil de l’enfant de 0 à 6 ans. 🌿💤Avec bienveillance, elle accompagne les jeunes mamans et les familles en leur proposant un soutien personnalisé, adapté à leurs besoins. On parle ensemble des réalités du post-partum, du manque d’accompagnement pour les jeunes parents et des défis liés au sommeil du bébé. Guilia nous aide aussi à déconstruire certaines idées reçues et à mieux comprendre les besoins des tout-petits.💡 Au programme :Pourquoi l’isolement est si fréquent après la naissanceLe sommeil du bébé : mythes vs réalitésComment un accompagnement sur-mesure peut faire la différenceUn épisode rempli de douceur et de soutien pour mieux vivre le post-partum.Pour contacter Giulia :Son Instagram Son adresse mail : douxlalala@gmail.com

Prendre le pouvoir sur sa maternité : anticiper son post-partum et ouvrir le champ des possiblesLe post-partum est une période de grands bouleversements, et chaque expérience est unique. Pourtant, on en parle encore trop peu, et beaucoup de parents se retrouvent démunis face aux défis qu’il peut apporter.Dans cet épisode, j’échange avec Ben le doula, qui accompagne les parents et particulièrement les mamans à anticiper toutes les éventualités, même les plus difficiles. Son approche bienveillante et réaliste permet de mieux se préparer et d’ouvrir le champ des possibles, pour traverser cette période avec plus de sérénité et de confiance.🎙️ Au programme de cet épisode :🌿 Comment envisager et se préparer aux différentes réalités du post-partum🌿 Pourquoi il est essentiel d’ouvrir le champ des possibles pour mieux vivre cette période🌿 La vision de Ben sur le métier de doula et son rôle auprès des jeunes parentsUn échange riche et sincère, pour que chaque parent puisse se sentir mieux préparé et accompagné dans cette aventure unique.🔗 Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à t’abonner, à laisser 5 ⭐ et un avis sur ta plateforme d’écoute préférée ! Cela aide énormément le podcast à grandir. 📲 Retrouve Ben le Doula ici :🌐 Site web : https://www.benledoula.fr/📷 Instagram : @ben_le_doula/📘 Facebook : Ben le doula